肌肉跳动是怎么回事？(心慌，手上的肌肉会跳动怎么回事？)

神经冲动经过神经细胞传递到肌肉，使肌肉发生收缩从而产生运动的现象。

肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。

疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。

你近来感到疲惫，可能就是因为这个原因。

只要能够按时安排好自己的生活，就不会有大问题的。

运动中出现不由自主的强烈收缩，通常俗称为“抽筋”，尤其常见于小腿腓肠肌、屈肌、屈趾肌和屈指肌。

(一)原因寒冷刺激会导致肌肉痉挛，如在冷水、冷空气等环境中运动，若没有做好充分的准备，就可能出现这种情况。

夏天运动时大量出汗，导致体内电解质失衡，从而引发肌肉痉挛。

肌肉收缩失常或受损。

如连续收缩过快，导致肌肉松弛不足而产生痉挛，或者在运动中，肌肉受到反复的微小损伤，从而引发保护性的强直收缩。

(二)表现局部肌肉痉挛时，表现为变硬、难忍的疼痛，指头和脚趾不由自主地屈曲，而且很难伸直。

(三)处理牵引指趾使其伸展，以缓解肌肉痉挛，然后进行局部按摩和热敷。

2．离开寒冷环境的刺睁陪激，喝些盐开水。

(四)预防加强锻炼，提高自身的适应能力，在运动前要做好充分的准备活动，尤其是在寒冷的环境下要特别注意，对容易发生痉挛的肌肉也要进行适当的按摩。

冬季要注意保暖，冬泳时不要在水中久留不动，夏天游泳时如水温较低，则不宜长时间游泳。

3、夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。

4、疲劳时，不宜长时间剧烈运动。

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肌肉的跳动实际上是由一群肌肉细胞发生收缩所引起的，医学上称之为肌束颤动。

这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度，有的较小，感觉到但是看不到，较明显的则可以明显感受到。

用肉眼可以看出，肌肉跳动没有伴随着肌肉的无力和萎缩，这种情况就可以被称为颤痛。

肌肉跳动通常是良性的，大多数情况下无法找到确切的原因，可能是因为疲劳或压力过大，或者是因为喝茶或咖啡而加重，一般来说是间歇性的。

许多人都曾经有过眼皮跳动的经历，但有少数人由于体质原因更容易出现这种状况。

其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。

肌肉的跳动也可能是某些神经肌肉疾病的信号，如果肌肉跳动伴随着肌肉无力和萎缩，那么需要尽快去看神经科医生，这些疾病包括脊髓中运动神经元的病变。

这些疾病会影响周围神经和少数肌肉的正常功能，从而阻碍运动神经与肌肉之间的信号传输。

神经科医师需要检查肌肉的无力范围，评估肌肉萎缩的程度，并通过神经传导和肌肉收缩测试，来查明神经系统出现的问题，以及导致肌肉不稳定的原因。

电图检查可以找出病因，某些疾病可以通过药物来缓解肌肉抽搐的状况。

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心慌，手上的肌肉会跳动怎么回事？建议观察是否存在麻木或者明显的胸闷气短，可能是由于过度焦虑或情绪紧张导致，如有必要建议及时进行心电图检查，以检查是否存在异常。