腹胀怎么办最快方法？(胃胀腹胀气怎么办？)

如果腹胀，最好的解决方案就是服用药物来缓解，或者撅着腹部也能缓解腹胀的症状。

创作者fsvssv

针对腹胀，可以用双手顺时针按摩腹部，并热敷，或者食用健胃消食的食物，比如山楂片、鸡内金等；如果情况严重，可以服用促胃动力药、促消化药物，比如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等，以缓解腹胀的症状。

腹胀是由于胃肠蠕动能力减弱、消化不良所致，因此饮食上应少吃多餐，多吃易消化的流质食物，少吃容易引起腹胀、难以消化的食物，如糯米、板栗、红薯等，同时可以多吃新鲜蔬菜水果，补充多种维生素，少食辛辣、刺激、生冷、油腻食物，并配合适当的运动和充足的睡眠。

权文曜x0

喝热水 放个热水袋 可以缓解 吃东西要注意 吃容易消化的

蓝莹夜雪

大家都会遇到腹胀这种困扰，给我们带来了很多痛苦。

那么，当出现腹胀的时候，该怎么办呢？1、出现腹胀时，可以喝些温水以缓解，多喝一些温水可以让肠胃、肝肾减轻负担，不仅可以缓解腹胀，还能够降低脑血栓、心肌梗塞的发病率。

2、如果有腹胀的状况，饮用酸奶可以有效缓解。

酸奶可以增加人体肠道有益菌的数量，进而促进消化和吸收营养物质，可以有效地缓解腹胀的症状。

3、当我们肚子胀的时候，可以进行腹部的按摩来缓解，但是也要弄清楚自己肚子胀的原因，以便采取有针对性的解决办法，效果更佳。

同时，也要注意胃肠和胆部的疾病的出现。

出现腹胀时，大家可以采取上述措施来缓解，但更重要的是要找出腹胀的病因，以便彻底解决问题。

PET周平医生

胃胀腹胀气怎么办？考虑到胃胀、腹胀、胀气等症状可能是由于胃蠕动减慢、胃肠功能紊乱、消化不良等引起的，建议平时避免暴饮暴食、辛辣刺激性生冷的食物，同时适当运动锻炼，可以服用吗丁啉、多酶片、健胃消食片治疗，如果情况严重，可以到医院消化内科检查。