腰酸是怎么回事(腰部酸胀的原因？)

你好腰酸是一种常见的症状，过去常见于老年人，但现在很多年轻人也会抱怨腰酸症状，腰酸的原因可能是局部原因，如腰椎退变，也可能是其他疾病引起，常见的有腰椎间盘突出、肌肉拉伤、腰椎病变等。

1、腰背筋膜炎是一种非常常见的劳损，工作一天后腰酸，但活动或出汗后会感觉到轻松。

2、随着年龄的增长，60岁以上的中老年人更容易出现腰椎小关节紊乱，每个腰椎都有两个左右对称的小关节，长期的负荷可能会刺激支配它的神经，出现腰酸、腰胀、腰沉的症状。

3、第三个原因是腰椎间盘突出。

当出现腰酸症状时，需要在医生的帮助下确认具体是哪一种疾病导致的腰酸。

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腰部酸胀的原因？腰部酸胀往往是由于过度劳累、超负荷工作、着凉、腰椎间盘突出以及腰肌劳损等原因所导致，可能会出现酸胀疼痛的症状，因此建议保持良好的饮食习惯、注意保暖、避免着凉，如果情况严重，可以到医院进行CT或核磁共振检查，并使用活血药物进行调理，以期改善腰部酸胀的症状。

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腰酸是一种常见的腰部疼痛症状，常伴随肌肉酸胀、疼痛、闹磨以及活动受限等情况，可由多种原因引起，据统计，超过65%的人在一生中都会经历过腰背痛的痛苦，而腰背痛也是工人因病休息的第二大原因，仅次于上呼吸道感染。

腰酸轻微的人，可以在家休息以缓解，但重度的人则需要到医院进行诊断，以确定病因，并根据病因进行治疗。

注意避免腰酸的诱因，比如剧烈运动、长时间久坐久站以及负重过重等。

多种系统疾病也会导致腰酸，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出以及肾结石等。

腰酸可分为生理性和病理性，生理性主要由于妊娠等原因引起，而病理性则多由脊椎疾病或腰部肌肉劳损引发。

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多种因素可能会导致腰痛，其中最常见的原因是肌纤维织炎。

腰部位于身体中部，是支撑和保护身体的重要部位，后面有丰富的肌肉组织，能缓冲和保护腰部，但是长期从事重体力劳动，着凉，劳累，或持续某一姿势过长的患者，可能会发生腰肌损伤，从而引发腰痛，一般可以通过加强腰背肌肉锻炼，理疗，热敷，烤电，针灸等保守治疗缓解症状。

当发生腰酸的症状时，应及时前往医院接受检查，以便确诊椎间盘突出，压迫神经引起的疼痛，并采取对症治疗的方式进行治疗。

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腰酸是一种常见的症状，可能是由于长期劳累、腰部姿势不良、脊柱疾病、脊椎周围肌肉或者腱膜筋膜和韧带病变、局部内脏病变，或者是由于感冒、重大疾病、发烧、电解质紊乱猛肢败、某些慢性病等而引起的。

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最常见的腰酸起因是腰背部肌肉的慢性疲劳，也就是常说的腰肌疲劳；另外，也可能是腰椎间盘突出等疾病所致，少见的情况有泌尿系结石和感染；如果有腰酸症状，可以局部热敷，并适当进行腰背部肌肉锻炼；如果仍然没有好转，最好去看医生。

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人的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎和骶椎组成，而腰椎是负责人体承重的关键。

日常活动和运动中，腰椎和腰部肌肉承担着大量的拉伸和撑持力量，如果长期久坐不动，腰背肌肉就会劳累过度，椎间盘和椎旁肌也会长期处于紧张状态，从而导致腰背肌肉充血、炎症、纤维化和粘连，出现慢性腰肌劳损的情况。

长期久坐、经常搬动重物、缺乏锻炼的人群容易患腰肌劳损，症状表现为腰背部僵硬、酸胀、疼痛，或难以做俯仰转身动作。

随着年纪的增长，症状会发作的频率加剧、持续时间延长、痛感加重。

此外，这类症状会在劳动后加重、运动后减轻、受凉后加重、保暖后减轻。

对于腰肌劳损，除了注意坐姿，规律运动外，我们还可以尝试佩戴护腰带，它能够支撑腰部，缓解疼痛，同时也能保暖，帮助修复腰部问题。

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腰酸是怎么回事1、睡眠或者站立时的姿势不当，容易导致腰酸背痛的情况发生。

因为腰部的肌肉比较容易疲劳和受损，在长时间工作后，腰肌就容易出现酸痛的感觉，甚至发生腰肌劳损的情况。

而且腰背酸痛的疼痛范围很广，很难找到确切的疼痛点。

2、由于腰部附近有肾脏，若肾脏内出现结石，可能会导致腰部疼痛，疼痛程度不同，而且可能引发高烧不退或菌血症等感染发炎症状。

3、由于不恰当的劳动，造成肌肉拉伤，没有及时的治疗，就会出现压痛感，从而引发背部疼痛，此时需要热敷和按摩来缓解伤痛，以保证伤势得到有效治疗，避免伤情持久未痊愈。

4、骨质疏松：由于骨密度的降低，容易导致脊椎出现问题，可能出现驼背、身高下降等症状。

轻度患者可能会感到腰酸背痛，重度患者可能会出现坐立不安等症状，更严重的可能会因腰椎骨质脆弱而导致压迫性骨折。

二、腰酸怎么办出现腰酸背痛的情况时，可以通过运动来缓解，拉伸运动尤其有效。

双手自然放在身体两侧，伸直双腿躺平，可以减轻腰酸，也可以锻炼腰部肌肉。

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之前我的腰肌劳损是这样：腰酸腰疼，反复发作，弯腰洗头甚至都很困难，上班也没法集中精力。

最开始是吃药，但效果不大，而且吃药会对身体造成比较大的伤害，后来改用了胺索宁外敷贴剂，坚持贴了一个多月，效果很好。

现在只要注意自己的坐姿，做好保暖，有空的时候做做腰背肌锻炼操，就没什么大问题了。

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症状概述腰酸指腰部不适，伴有轻度疼痛，常见于肾虚的症状。

主要病因对脊柱骨关节及其周围软组织的疾病、脊髓和脊椎神经疾病、内脏器官疾病、心理因素、肾脏疾病有影响的。

常见症状腰部酸楚不适、腰部轻度疼痛检查项目血常规、尿常规、肾功能检查、肾超声、肾盂造影、X射线检查、CT检查、MRI检查是诊断腰酸症状的常见检查手段，近年来，不论是老年人还是年轻人，都有腰酸、背痛、腿抽筋等症状，这些症状都属于感觉系统受到刺激，腰酸可能有局部原因，也可能是其他疾病引起，常见的三大疾病是腰椎间盘突出、肌腱炎、脊柱侧弯。

1、第一名是腰肌劳损，医学上称为腰背筋膜炎，十分普遍，工作一天后腰部酸痛，但运动或出汗后会感觉缓解。

2、随着年龄增长，60岁以上的中老年人容易出现腰椎小关节紊乱，每个腰椎都有两个左右对称的小关节，长期的负荷可能会使小关节增生，刺激周围的神经，从而出现腰酸、腰胀、腰沉的感觉。

3、第三个原因是腰椎间盘突出。

当出现腰酸的症状时，需要在专业医生的指导下，查明腰酸的根源。