腰痛是怎么回事啊？(腰酸腰痛是怎么回事？)

腰肌劳损常常与久坐久站腰部过度劳累有关，治疗上需要多卧床休息，让腰部放松，配合热敷理疗，外用药品和油膏等，让肌肉松驰，以减轻腰痛。

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不同的年龄段，引起腰疼的原因也有所不同，因此可能会出现各种不同年龄段的腰疼症状。

年轻人出现腰疼的原因很多，包括外伤、运动扭伤或撞伤，以及久坐、久坐软沙发、长时间不动等。

年轻人的腰疼往往与工作生活习惯有关，可能是由于腰肌劳损、腰肌筋膜炎或是腰椎小关节紊乱等原因造成的。

老年人的腰疼与年轻人的不太一样，即使他们注意自己的腰部，但仍然会出现腰疼的症状。

这主要是由于腰椎退行性变、腰椎间盘膨出引起的，而腰间盘膨出是一种持久而顽固的腰疼，甚至重度骨质疏松也会导致腰疼。

患者还是应该去医院进行检查，以确定腰疼的具体原因，并通过体检、查虚悄体和影像学辅助检查来确诊。

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一句话还是得去医院检查，看是什么原因引起的。

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腰痛的原因繁多，最常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，传统上，排除疾病因素后的慢性腰痛被认为是腰肌劳损，但实际上，有四分之一的腰痛患者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，得不到正确的治疗而长期受苦。

腰痛的发病年龄也越来越低，有些人18岁就患上了这种病，有些甚至受痛苦50年而不知病因。

腰背部是人体用力最多的部位，它为人体提供支撑并保护脊椎，但是长期久坐或久站工作，持续保持一个体位或姿势时间太久，就容易导致腰背部疼痛，甚至引发慢性骨筋膜间隔综合征。

很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，这是因为骨筋膜间隔内压升高，导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量减少，脂肪组织变性，无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

腰部是身体重要的部位，因此要注意保护好它，如果发现腰痛的话，应及时进行检查治疗，可以使用今古通消痛贴，它将灸疗、热疗、磁疗三种治疗方法结合在一起，效果显著。

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感觉上受伤还没有完全康复。

如果没有伤及骨头，可以通过锻炼或者自我康复的方法，让身体恢复到更健康的状态。

用双手在腰部左右搓揉，每次持续5-10分钟。

轻拍腰部双手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻拍，力度均衡，每次拍2分钟。

站立时双腿并拢，双手放于背部两侧沿腰骶棘肌上下按摩100次，直至腰部发热。

将双手叉在腰部，两腿分开与肩宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，以小幅度开始，逐渐增大，一般摇动80－100次。

将双腿分开，稍宽于肩，双手叉腰，调节呼吸，上身保持直立；让腰部转圈，从左边开始，全身肌肉放松，胯部向前、向右、向后围绕腰中轴做水平转圈动作，每周转圈15-30次，幅度由小到大。

将两腿分开，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然垂下，双手半握，先向左转腰，然后向右转腰，让腰腹自然左右摆动，利用摆动的力量，前后交替叩击腰部和小腹，每次30～50次，根据自身身体情况而定。

上述活动可根据自己情况，早晚各1次。

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腰痛不一定是型差隐肾庆橡脏、腰椎的卜厅事！

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腰痛,有以下可能：1、腰肌劳损加重，或不慎腰肌扭伤，或是腰椎间盘突出致腰腿痛2、肾结石可能3、其他肾病。

由于您的描述太过简单，而且在网上交流不太方便，无法看到和感受，没有其他检查手段，因此建议您到医院就诊，先到肾内科进行双肾B超、肾功能等检查，以排除肾病、肾结石的可能，如果肾没问题，可以去骨科看看。

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可能是因为长期的劳累，所以我们应该多休息，不要过度劳累，这样对身体不好。

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腰疼可能是由于腰间盘突出、压力过大、工作量太大、环境不佳、受凉、久坐或睡眠姿势不正确等引起的，建议及时就医，按照医生的指示进行治疗，同时也可以自行按摩、理疗和热敷缓解疼痛。

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无缘无故就腰疼是怎么回事？可能是因为久站久坐，对周围末梢神经产生刺激，从而使得肌肉持续疲劳，加上腰部受凉，导致血液循环减慢，最终出现腰痛的感觉。

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引起腰痛病的原因很多：2.外伤性：受直接或间接暴力造成的急性伤害、不良体位或搬运重物引起的慢性累积损伤。

泌尿系统疾病：肾炎、肾盂肾炎、泌尿系统结石、结核、肿瘤、肾积水等都可能导致腰部疼痛；脊椎病变：椎间盘突出、脊柱炎、脊椎炎、脊椎肿瘤等都可能导致腰部疼痛。

4。

脊柱旁组织病变：腰肌劳损，腰肌纤维组织炎症；盆腔器官疾病，如前列腺炎、女性慢性附件炎、宫颈炎和盆腔炎，也会导致腰骶部出现疼痛。

6。

放射痛：如胃十二迹伍纳指肠溃疡，急性胰腺炎等如1/3/4项我家膏药可以治愈

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腰痛怎么回事？腰部疼痛可能是由多种疾病引起，包括泌尿系统结石、感染、腰椎间盘突出、椎管狭窄、小关节紊乱、腰背部肌筋膜炎或者急性腰扭伤等，严重的情况下可能需要做腰椎CT或者核磁共振检查。

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腰酸腰痛是怎么回事？大多数腰酸腰痛可能是因为长时间弯腰干活劳累导致局部肌肉劳损，也有可能是椎骨增生压迫肌肉，少数情况可能是由拉伤引起的筋膜炎。

建议到医院进行腰椎检查，并在专科医师指导下服用舒筋活络药物，同时要加强锻炼身体。

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如果久坐不起来运动，就会产生腰痛的感觉；若有腰痛的情况，可以通过热敷或按摩来缓解，也可以通过拉伸肢体来解决腰痛的问题。

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谢悟空问答小秘书邀答 腰有点疼是怎么回事？腰疼是很多疾病的共同症状，可能与腰部疾病有关，也可能与其他器官疾病没有直接关系。

腰部是人体重要的支撑点，因此不能忽略腰痛，尽管我们不是医生，但要学习医学知识，以便能够及早发现身体异常症状，及时得到治疗。

因为我曾患过严重的腰间盘突出症，经过及时治疗和运动锻炼，我在一年之后痊愈了，这让我对腰痛有了一定的了解，下面我就为题主解析一下腰痛的几种原因吧。

一，腰部疼痛的最多原因是腰间盘突出毛病引起的。

腰间盘突出是由于搬动重物、负重、急动扭腰、椎管病变、长期腰肌劳损等原因导致腰间盘纤维环撕裂，髓核挤出压迫椎管内的神经，从而引起腰部疼痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等症状，严重的还会影响排便，需要进行手术治疗。

十年前，我60岁时因乘坐大巴搬行李时腰部受伤，没有及时采取正规治疗，导致腰间盘突出症严重恶化，站立、坐卧时都会感到剧烈疼痛，甚至连平躺睡觉都难以忍受，行走200米左右就会动弹不得，只能休息一会才能继续走一段路，最后还发展到脚跟痛、坐骨神经痛的情况。

苏南三甲医院建议我接受手术治疗，需要住院一个多月，卧床三个月。

当时我体重超过90公斤，患有重度脂肪肝、高血压和高血糖，正在减肥，害怕长时间卧床会损害身体，也害怕手术失败，因此决定不做手术，回到家乡滨海县人民医院找骨科主任沈大夫求助，他给我开了药，并建议我买辆自行车骑骑。

买了辆单车，跨上车腰痛就减轻了不少，慢慢地骑的距离越远，感觉也越来越轻松，经过半年的骑行，坐骨神经痛、间歇性跛行症状都消失了，只剩下腰部还有些不适。

第二年夏天，我去湖边游泳几天，腰间盘突出的症状彻底消失了。

从此，我热爱冬泳和骑行，坚持十年的运动锻炼，使我的病痛远离自己。

如果题主除了腰部疼痛外，还有上述其他症状，应尽快去医院检查，以便及时确诊是否为腰间盘突出，并及时进行治疗。

过了急性发作期后，可以选择合适的运动锻炼帮助康复。

如果没有腰间盘突出症状，只是有点疼，可能是由于腰肌过度劳累、外伤性损伤或神经功能紊乱等原因导致腰部疼痛。

这些轻微伤痛，经过休息静养应该会好转。

但如果在休息后腰痛仍然未见好转，反而有疼痛加剧的感觉，就应该及时去医院进行检查。

腰疼不仅仅是腰部疾病引起的，肾虚、泌尿系统结石、生殖系统疾病等也可能导致腰疼。

腰疼可以提醒我们及时发现疾病，因此有病不能拖，应该及时进行检查确诊，并及时进行正规治疗。

不要害怕有病，只要自己重视，就可以避免终生伤痛。

五月份，70岁的他骑着自行车，骑行2200多公里来到哈尔滨；上个月，他和老伴一人一辆自行车，骑行900公里来到洛阳，沿途风景秀丽，还去参观了周边的名胜古迹。

没有伤疼的日子真好！

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腰肌劳损的表现是腰部姿势不正，腰椎向前凸起，骨盆前倾，行走时臀部向外突出。

腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。

前往医院进行检查，根据诊断结果进行针对性的治疗。

腰痛是一个复杂的症状，可能由脊椎疾病引发，也可能是肾脏疾病、肝脏疾病、胃肠疾病或肿瘤等引起的。

,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛腰痛的原因有很多，比如内脏器官的问题，但最常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势导致的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌疲劳。

据临床多次推荐，倒走疗法被认为是最有效的治疗方式，建议穿上平底鞋，以小步子慢慢走，腰部不感到疲劳即可，可以少量多次进行锻炼，运动量不宜过大，随着疼痛次数的减少，疼痛感也会逐渐减轻，应根据自身情况量力而行，注意安全。

倒走可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减少骨盆前倾和腰椎前凸的情况，同时，还能锻炼自身肌肉，达到有效缓解和治疗慢性腰痛的目的。

不方便倒走的话，可以尝试做一些无实物模拟的实验，比如赤足或穿着平底鞋，在前脚掌上踩一本厚度大约20毫米的书，保持直立姿势，尽可能长时间地保持这个姿势，感受一下自己的感觉，看看疼痛是否有所减轻。

如果要减轻疼痛，在安全性和持久性方面考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底前高后低，能强制人体重心向后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，相当于倒走，但更安全，锻炼量更大，可以缩短康复时间，效果更加巩固，外观接近正常鞋，与其他的治疗手段毫无冲突。

平时要注意保持良好的姿势，不要久坐久站，长时间保持一个固定的姿势，超过20分钟肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不利于身体，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛，此外，还要注意不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的症状。

在日常生活中，不正确的坐姿、站姿、行走姿势以及睡眠姿势，长时间的伏案阅读、书写、看电视、上网、在办公室长时间坐着的工作方式、不正确的搬运物品、长时间驾车、家居生活中工作台面的高度过低以及琐碎的家务事等都容易加重腰酸背痛，因此要注意这些，避免过度劳累，睡软的床铺，有时间可以多锻炼，游泳也可以锻炼腰背部肌肉，有利于腰痛的康复。

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腰部是支撑人体正常活动的关键部位，出现疼痛会影响到日常生活，很多人都会喊腰疼，但实际上腰痛的原因很复杂，可能与以下几种因素有关：一、青少年出现腰痛，可能患上的疾病有软骨病、先天性畸尺斗形、脊柱结核等，尤其是强直性脊柱炎，如果不及时进行手术治疗，随着年龄增长，治疗会变得越来越困难。

二、40岁左右出现腰痛，很可能是由于长期从事弯腰重体力活动而导致的腰肌劳损或腰间盘突出。

50岁以上的人，更容易因为骨质疏松、脊柱退行性病变或者风湿性关节炎而产生腰痛，尤其是天气变化剧烈时。

三、女性出现腰疼，大多是由于妇科疾病引起的，也有一部分是因为长期站立等职业习惯所致，腰部长期处于紧绷状态，不及时缓解，按摩过于频繁会加重疼痛感。

腰疼出现后，最重要的是要到医院进行检查，以确定具体病因，并采取相应的治疗手段。

如果症状不严重，可以通过针灸、按摩、推拿按摩、服用活血化瘀的中药等保守治疗来缓解，而疼痛加重时，应该引起重视，并同时进行X光检查，以判断腰部受损的情况，如果情况严重，可能需要手术治疗。

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大约80%的人他们生命中的某个时刻都会出现腰痛的既往史。

腰部区域有很多运动的结构，包括：脊椎骨：这五块骨头分别编号为L1至L5（“L”代表“腰椎”）。

椎间盘：这些海绵状结构位于脊椎骨之间，以支撑身体的移动。

韧带：连接椎骨并维持其位置。

肌腱：将肌肉和脊椎连接起来。

神经：其中有一根就是坐骨神经，它是你身体里最长的。

腰痛类型如果背痛持续时间短，即几天或几周，医生称它为“急性”；而若持续时间超过三个月，则被认定为“慢性”。

腰痛的其他名称包括腰椎综合症和腰痛。

腰痛暗示着可能涉及到你背部的动作部位的病变，比如椎间盘变性、椎骨损伤、韧带断裂、肌腱及肌肉受损等等。

腰痛的症状也有不同的表现形式。

是什么引起腰痛？它可能会突然开展，就像你举起一些沉重的物体时一样。

或者它也可能会渐渐显现出来。

随着年龄的增长，脊椎结构开始出现磨损，医生称之为“脊椎病”，它意味着脊椎的关节、椎间盘和脊椎会随着时间的推移而变得更糟，这种慢性的衰退可能会带来诸如下列问题：外伤：这指的是你过度拉伸或撕裂肌腱或肌肉，可能是因为扭动、抬起太重的物体或以错误的方式抬起物体。

椎间盘退化：当它们处于健康状态时，它们可以缓冲你的背部，当你弯曲、弯曲和扭曲时。

随着椎间盘的磨损，它们就不能很好地缓冲运动的冲击了。

椎间盘突出或破裂：正常的椎间盘是橡胶状的，当它们被挤压时，一部分会凸出你的脊椎骨之间。

神经根病：脊髓神经可能被挤压或发炎，这可能导致背部沿着你的腿和腿部出现疼痛。

坐骨神经痛：这是一种影响坐骨神经的神经性疾病，从臀部一直延伸到腿部，可能会感到灼热或疼痛，就像电击一样，可能一直持续到脚上。

腰椎滑脱：在这种情况下，一个脊椎骨滑出了位置，压迫了脊椎神经，可能会有疼痛辐射，还会引起麻木或刺痛感。

椎管狭窄：随着时间的推移，脊柱可能会变窄，给神经施加压力，腿部可能会出现麻木和感觉减弱的情况。

有时，背痛是由长期的，潜在的情况引起的可能性包括：炎性疾病如骨关节炎、类风湿关节炎或强直性脊柱炎，以及随年龄增长而导致的骨质疏松，可能会导致骨折；脊柱侧凸和子宫内膜异位症也是需要注意的症状。

此外，背痛也可能是一种严重潜在状况的迹象，应当及时采取措施。

例如：脊椎间盘突出症。

脊椎感染(骨髓炎)、椎间盘(椎间盘炎)，或连接脊柱与骨盆的关节(骶髂炎)，腹主动脉瘤(血管供给腹部、骨盆和腿部的血液会膨胀)，肾结石(腰部疼痛，常只出现在一侧)，肿瘤(尽管极少出现)，只有不足1%的下腰痛患者会出现严重的癌症或是感染的情况。

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腰酸疼是一个复杂的问题！从工作环境来看，①长时间久坐的人，可能会患上职业病，导致腰间盘突出，从而引发腰部酸疼；严重的情况下可能出现坐骨神经痛，导致行走变得困难！②重体力劳动者（或流水线作业者），可能会出现腰肌劳损，从而导致腰部酸疼。

③夫妻生活频繁的人，可能会因精气不足、肾虚等原因，引发腰部酸疼，以及四肢无力等症状！

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中国古代医理论把腰椎间盘突出症称之为“背骨痛”，这是一种病程较长、反复发作的慢性疾病，主要由肾水衰耗不能上润于脑，滞留在背骨圆椎骨，而导致疼痛。

若不及时有效地治疗，可能会出现并发症，甚至需要手术治疗。

此外，还有许多由肾亏引起的症状，如：腰痛不能腑、腰痛不能直、腰扭伤、腰腿筋骨痛、腰痛足亦痛、腰腿痛、颈椎病、肩周炎等，有的还伴有头痛。

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引起腰痛的原因非常多，主要有以下几个方面：1、因为猛烈的弯腰、搬抬重物或者扭腰，腰部肌肉出现拉伤，弯腰搬抬重物时疼痛感会加剧，卧床休息后症状会有明显的缓解。

2、长期保持一个姿势，如久坐、久站、久蹲，会使腰部肌肉长时间处于疲劳状态，从而导致劳损，形成无菌性炎症病灶，炎症刺激周围的末梢神经，产生疼痛感。

3、腰椎和椎间盘出现退变，导致腰椎间盘突出，当椎体挤压破坏纤维环，使髓核被挤出来，就会出现明显的疼痛感，有的还会压迫神经根，出现下肢麻木或疼痛等并发症。

4、腰痛是一种常见的骨科疾病，可能有多种原因，除了腰部椎体和神经外，还可能涉及到肌肉、韧带、软组织、筋膜等，甚至是深层次的脏器，这些解剖结构的异常都可能导致腰痛的发生，比如尾腰椎间盘突出压迫神经，可能会引起局部疼痛，甚至会往下放射。

此外，还可能是因为泌尿系统结石引起的剧痛。

腰痛的原因有很多，除了长期的姿势不良或者运动过度导致的肌肉劳损，还有受凉、受累、外伤或活动过度而引发的无菌性肌筋膜炎，还有肾脏长结石或肿瘤等深层次的原因。

尤其是女性患者，还要考虑妇科方面的问题以及例假期间可能引起的激素水平变化等，才能综合分析出具体的原因。

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腰有点疼是怎么回事？腰疼是一种常见的症状，可能是由于腰部软组织病变、椎间盘病变、腰部关节炎症、腰椎骨本身以及内脏器官病变等多种原因引起的，不能忽视。

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那可能是因为你有关节炎的问题吧。

这也可能和你的职业又很大关系哦一般来说游泳时间比较长了对那些腰痛、还有关节搭歼烂炎的患者来说都是大忌的。

一般游泳时间不要太长，还有一般坐着的时间也不要太长。

不过，这只是一点小小的建议楼主最好还是去医院做一下检查。

按照医生的指示进行治疗。

改指希望楼主早日康复！知漏

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腰痛怎么回事？腰痛的病因可能有肌肉问题、骨头问题、关节问题及内科疾病，建议到医院进行明确诊断。