脂肪肝怎么治疗？(脂肪肝是怎么回事？脂肪肝吃什能好？ )

我是一名住院医师，专门以普及医学知识为目的，致力于造福人类健康。

如果你想进一步了解，欢迎关注我，有任何问题可以留言，我会第一时间给予回复！随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视健康，很多人都会去医院或体检中心做体检，有些人看起来比较健康，但体检结果却显示出脂肪肝，这是怎样形成的呢？脂肪肝有多严重？脂肪肝患者应该如何饮食才能更好地改善病情？一、首先我们要知道肝脏在我们整个身体的重要性。

我们常说，肝脏是身体的排毒中枢，它内部拥有大量的血管，就如同一个垃圾处理中心，里面有专门的排毒剂（肝脏内存在的各种分解酶），经过这个处理中心，才能让血液在身体内流动得更加健康。

二、脂肪肝是怎么形成的呢？正常的肝组织是由肝细胞组成的肝小叶；而脂肪肝的人，肝细胞会变肥，也就是说身体脂肪增多，肝脏里的酶会不会受到影响，解毒功能会降低吗？这可以通过肝功能检查来判断，如果检查结果正常，可以放心，肝脏的解毒能力还在，只是变胖了而已。

肥胖会给身体带来负担，肝细胞变肥也会对肝脏造成影响，所以应该重视它。

三、在医学上，脂肪肝主要可以分为饮酒引起的和非饮酒引起的两种类型。

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒引起的，而非酒精性脂肪肝则没有大量饮酒的习惯或者压根就不喝酒，这一类人可能会有糖尿病、高血脂、肥胖，或者上述都没有，就单纯有脂肪肝，而目前具体的治疗方法仍不明确。

四、那么得了脂肪肝我们该怎么办呢？体检出现脂肪肝时，医生会通过检查肝功能来决定下一步的诊疗方案。

如果是酒精性脂肪肝，可以通过戒酒、戒烟、减肥、多食富含维生素的食物、低脂肪食物、少熬夜以及控制血糖、保持平稳心态等方式来改善病情；如果是非酒精性脂肪肝，则除了上述方法外可能还需要服用保肝片、熊去氧胆酸等药物。

在服药时应注意避免使用影响肝脏功能的药物。

除了戒酒、规律生活、控制血糖、降血脂、低脂饮食、多吃维生素含量高的食物外，患有脂肪肝的人还应该定期复查，比如每6个月或者1年检查一次肝脏彩超。

积极改变生活方式可以获得很好的缓解，而如果改变不了生活方式，就要重视肝脏的健康，因为它对人体的重要性不可低估。

最终总结：脂肪肝的主要原因在于我们的饮食过于油腻，因此，在生活中应该注意适当清淡饮食，坚持锻炼，不熬夜、戒烟酒，多吃蔬菜水果等。

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武念之nB

脂肪肝是可以治愈的，根据病因的不同，采取合理的饮食、适度的运动、戒酒以及保持良好的心态，以及谨慎的药物用量都是治疗脂肪肝的基本步骤。

中度脂肪肝患者会出现右上腹痛、乏力、食欲减退等症状，如果没有及时控制，会加速肝纤维化的进程。

因此，改变生活习惯、药物治疗是治疗中度脂肪肝的关键。

具体来说，要控制进食总量，少吃甜食和油腻的食物，多吃富含蛋白质和纤维素的食物，每周要参加150分钟以上中等强度的有氧运动，严格戒酒，控制血糖和血脂，定期复查。

幸福上上人签

迈开腿，管住嘴。

匿名用户

合理饮食，荤素搭配，适量运动，劳逸结合！

醉后醒世

对于脂肪肝的治疗，主要有以下两种方法：1、对于一些不是特别严重的患者，通过改变生活方式，如改善饮食、增加运动、戒除腊野颤和修正脊塌酗酒等不良行为，是最佳的治疗方法。

2、当药物治疗3~6个月效果不理想，而生活方式干预也收效甚微时，可考虑服用抗炎保肝的药物。

小陈大夫

不良的生活方式是导致酒精性和非酒精性脂肪性肝病的原因，长期综合治疗是必要的，调整饮食、戒烟限酒、锻炼身体、保持良好心态、谨慎用药是治疗脂肪肝的基本措施。

戒酒、停用可疑肝毒药物或脱离接触肝毒物质、减少体重和腰围，可以有效消除单纯性脂肪肝，并帮助缓解肝脏炎症损伤和纤维化。

主要用于治疗肝酶持续升高、脂肪肝和肝纤维化患者的抗炎保肝药物。

对于患有脂肪肝以及高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的患者，根据相关指南，需要选择降压、调节血脂、降低血糖等药物来防治代谢紊乱和心血管并发症。

小默默学姐

针对脂肪肝的治疗，首先要针对其病因进行处理，大多数脂肪肝是由于长期饮酒和肥胖造成的，因此要调整饮食，避免暴饮暴食，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物，并进行适当的体育锻炼，如果出现肝功能异常，可以口服保肝药物，如果血脂过高，可以考虑应用降脂药物，还可以运用抗氧化剂，比如维生素B族、维生素C、维生素E等，以及中药治疗，如山楂、丹参等，以达到改善脂肪肝症状的目的。

没力哥

作为一名肝病医生，脂肪肝是可以治愈的。

首先要调整饮食结构，控制糖、淀粉等碳水化合物类食品的摄入，多吃富含纤维素的水果、蔬菜。

其次要进行适量的运动，同时规律作息，坚持早起早睡，尽量少熬夜。

另外还可以搭配药物治疗，坚持科学用药，适当服用保肝护肝药，比如护肝小黄盒易善复，可以使受损的肝功能和酶的活力恢复正常，并能促进肝组织再生，它是由纯天然植物提取，安全性极高。

屠芹gp

如果经常喝酒吃肉又不爱运动，就很容易患上脂肪肝这种可逆的疾病，所以要采取积极的治疗，使肝脏重新恢复正常。

那么脂肪肝如何治疗呢？一、病因治疗1、肥胖性脂肪肝的治疗如果平时习惯于食用高脂食物，不仅会导致肥胖，而且还会出现脂肪肝的症状，治疗脂肪肝的主要方法是限制饮食中摄入的能量，在日常饮食中要注意低糖、低脂、高蛋白，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，并且加强运动，以消耗多余的脂肪能量，从而缓解脂肪肝的病情。

2、酒精性脂肪肝的治疗患有酒精性脂肪肝的人必须严格戒酒，平时要注意补充高蛋白、维生素丰富的食物，如牛奶、新鲜水果和蔬菜，以缓解病情。

3、营养不良性脂肪肝的治疗如果因蛋白质摄入不足或消化机能出现问题而导致载脂蛋白合成受损，这将会引发脂肪肝的发生。

应首先治疗胃肠道疾病，并适当补充高蛋白食物以缓解病情。

4、药物性脂肪肝的治疗如果正在服用四环素或抗肿瘤药物，可能会导致药物性脂肪肝，因此应立即停止服用这些对肝脏有害的药物，同时多喝水，以促进毒素的排出。

5、糖尿病性脂肪肝的治疗由于胰岛素分泌不足，糖尿病人会出现肝脏代谢紊乱，导致糖尿病性脂肪肝的发生。

为了治疗糖尿病，应当适当补充胰岛素，减轻体内代谢紊乱，从而减轻脂肪肝的症状。

二、饮食治疗通常情况下，治疗普通肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝的最佳方法是采取食疗，多吃水果和蔬菜，减少主食和肉类的摄入，以减少身体内脂肪的堆积，从而达到缓解脂肪肝病情的目的。

三、药物治疗目前尚无特效药物可治疗脂肪肝，所用的降脂药仅能起到辅助治疗的作用。

四、运动治疗坚持运动可以消耗身体中的脂肪，调节血脂，增加胰岛素的敏感性，是治疗脂肪肝最有效的方法之一，而饮食也是不可或缺的一部分。

由于脂肪肝是可逆的，所以患有脂肪肝的人不必太过担忧，只要坚持饮食疗法、运动疗法等，就能有效减轻脂肪肝的病症。

我是小克大夫，关注我了解更多健康知识

匿名用户

如何治疗脂肪肝？建议需要注意饮食，避免摄取高脂高糖食物，可以多吃蔬菜水果、多喝水，减少摄入肥肉或动物内脏等高脂肪食物，在日常饮食中要注意粗细搭配，保证营养均衡，蛋白质的取得也要足够，可以帮助清除肝内脂肪。

同时要加强体育锻炼，减轻体重，有助于改善和恢复脂肪肝的状况。

梧桐老师为你解答

脂肪肝的治疗可以通过调整饮食，增强锻炼，或者服用降血脂的药物来实现。

脂肪肝是由于摄入过多高油脂食物，加上缺少体力活动所导致，多发于肥胖者，轻度脂肪肝可以通过减少油腻食物的摄入来缓解，重度脂肪肝则需要到正规医院检查，然后按照检查结果采取适当的治疗措施，在治疗期间应当少吃油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

AA微湖来客

用传统医学建议和营养治疗脂肪肝1、建议改变营养和生活方式，减少摄入脂肪和糖，多吃水果和蔬菜。

2、可以用大豆来代替肉，来做沙拉晚餐，搭配胡萝卜、白菜、生菜、辣根、萝卜、醋、苹果等蔬菜，在用餐时不要喝水，可以添加大蒜、洋葱、新鲜蔬菜、柠檬和苹果等，每天都有益。

3、每天吃少量的黄叶李子4、吃菊苣叶7杯或菊苣蒸馏杯。

菊苣植物和菊苣蒸馏物是传统医学中治疗脂肪肝的最佳草药。

5、另一种治疗脂肪肝并减少体内脂肪吸收的方法是每周食用生姜。

每周2-3次食用生姜可以从其促进新陈代谢和减少脂肪吸收的治疗中获益。

可以将生姜切成薄片，放在碗酸奶中搅拌，然后饭后服用。

6、服用半克藏红花，这是预防和治疗的。

7、在一天开始时，喝一杯含有新鲜石灰提取物的柠檬水可能是最佳的预防脂肪肝的药物，因为柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以有效促进体内有用物质的消化吸收，具有很大的预防和治疗脂肪肝的潜力。

8、早晚喝一杯水可以有效治疗高血压。

治疗脂肪肝的一种首选方法是喝红甜菜汤。

9、浆果等多种美味水果是最丰富的抗氧化剂来源之一，其中富含抗氧化剂，可以有效修复肝脏，还可以帮助清除肝脏细胞中的脂肪。

绿茶或其他草本提取物对防止脂肪在肝脏周围的堆积和沉淀有很大的作用，而且有助于加快脂肪肝病的治疗过程。

肥胖和缺乏体育锻炼的人，只要在日常饮食中添加绿茶，就可以通过饮食计划中的蔬菜和水果来预防疾病。

每天喝一杯用水和一汤匙蜂蜜混合的醋，可以有助于治疗脂肪肝，而菊苣汗水和柳柳汗水也有益处。

早康枸杞

脂肪肝的治疗主要包括以生活方式调整和药物治疗为主，积极治疗的话，大多数脂肪肝都是可以治愈的。

生活方式调整对于肥胖患者，需要采取饮食控制和增加体育锻炼的方法来减少体重；对于酗酒患者，应当戒酒，以减少肝脏负担；所有脂肪肝患者都应该避免食用过量的脂肪和油炸食物。

所有脂肪肝患者都应当根据自身病因进行适当的生活方式调整，例如：肥胖患者需要通过饮食控制和增加体育锻炼来减轻体重，酗酒患者应当戒酒以减轻肝脏负担，并且避免食用过多的脂肪和油炸食物。

戒酒减少主食和含糖饮料的摄入循序渐进的增加运动量积极控制糖尿病和高脂血症减少药物的使用避免节食和过快的减体重改善营养不良状态药物治疗对于有明显肝功能损伤的患者，除了积极调整生活方式外，还应采用药物来保护肝细胞。

多烯磷脂酰胆碱可以稳定肝细胞膜和线粒体膜，是脂肪肝患者的保肝首选，在必要时可以配合其他药物使用。

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　一、脂肪肝的药物治疗方法1、服用保肝降脂药物出现脂肪肝时，可以在医生指导下服用一些保肝降脂的药物，以保护肝细胞膜，清除肝细胞内多余的脂肪，以帮助肝功能恢复正常。

2、补充维生素脂肪肝病情的治疗除了可以通过食用富含维生素的水果和蔬菜外，还可以在医生指导下，适当服用维生素药物，以缓解维生素缺乏症，提高身体的抗病能力，有助于脂肪肝病情的恢复。

3、对症用药治疗原发病糖尿病、高脂血症、代谢性疾病等可能会导致脂肪肝的发生，因此应采取控制病情的措施，例如通过服用降糖药来控制糖尿病，服用降脂药来控制高脂血症等，以此促使原发病得以控制，从而有助于脂肪肝的早日恢复。

肝胆胰外科高鹏骥医生

体检过程中发现脂肪肝不必担心，一般是由于进食脂肪类食物过多或身体缺乏锻炼所导致，轻度脂肪肝可以通过少吃脂肪类食物、多进行锻炼来改善，若肝功能异常，可以适当服用药物调理。

天才的脑子之王

魔法师面现恭敬之色漂

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戒烟戒酒，忌食辛辣食物，日常饮食以清淡易消化的食物为主，可以喝一些干唯槺茶，方便快捷。

富含维生素矿物质的食物，例如绿叶蔬菜、海带、木耳、菌菇，以及金桔、苹果、红枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等水果。

油菜含有丰富的维生素和矿物质，可以与豆腐、肌肉、虾仁、香菇、香族肢油、海米搭配，而不宜与胡萝卜、黄瓜、竹笋、南瓜搭配。

菠菜可以与大蒜、银耳、猪肝、牛肉、冬瓜、胡萝卜、鱼、牡蛎、海带、杨桃、鸡蛋、三文鱼、金针菇、羊肉、芹菜、香菇、虾、芝麻、豆腐搭配食用。

禁忌搭配鸡肉，豆腐，黄瓜，桃子，奶酪，醋，黄豆，牛奶生菜适宜搭配豆腐和海带，禁忌搭拍穗颤配大蒜

医者良言

治疗脂肪肝需要从以下四个方面来入手的：1、对于脂肪肝的患者，可以同时服用保护肝脏和降血脂的药物，以达到保护肝脏，清除肝脏内多余脂肪的目的。

2、适当的运动可以有助于加快患者病情的改善，因此建议多多进行有氧运动，如慢跑、跳舞等。

3、要给肝脏充足的休息，以保证足够的血液流动，进行正常的新陈代谢。

如果肝脏长期处于过度工作状态，就会增加肝脏和身体的负担，加重脂肪肝的病情。

因此合理的休息，可以有效缓解脂肪肝。

4、人体有很大的需要，多吃富含维生素的食物可以帮助提高肝脏的代谢能力，有助于治疗脂肪肝。

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脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而导致的疾病变化。

要想调理好脂肪肝，应该坚持清淡饮食、适当运动、规律作息，并定期进行身体检查。

脂肪肝好得快的调理方法：1、控制饮食：患者平时的饮食应该要清淡，宜食易消化物。

有消脂功效的高纤维食物，患者可以多吃燕麦、糙米、荞麦、高粱、红薯、豆类、蘑菇、海带、魔芋等。

同时，应多饮水，最佳的是喝白开水和淡茶，最好不要喝咖啡和奶茶。

2、为了改善脂肪肝，患者应根据自己的体质，选择适当的锻炼方式，比如快走和慢跑，每周坚持锻炼三次，每次30分钟。

脂肪肝调理的注意事项：1、不要酗酒：虽然很多脂肪肝并不是因为酗酒而产生，但是患有脂肪肝的人一定不能喝酒。

肝脏是消化和处理食物的重要器官，受损后无法正常分解酒精，会导致酒精在体内积聚，加速脂肪肝的恶化，从而引发酒精肝。

因此，即使不是患有脂肪肝的人，也应该戒酒，以免增加患上酒精肝的风险。

2、在使用药物时要格外谨慎，以免产生副作用，尤其是对肝脏有损害的药物，绝不能用，以免加重肝脏的损伤。

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治疗1、一般治疗找到病因，切中要害，采取相应措施。

如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常；有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

综上所述，根除病因，才能有效治疗脂肪肝。

建议每天摄入高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，少食用动物性脂肪和甜食（包括含糖饮料），多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，另外还要摄入瘦肉、河鱼、豆制品等高蛋白质的食物，不吃零食，睡前不加餐。

建议增加有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，运动时的心率应在100～160次/分钟，持续20～30分钟，运动后可以在20分钟内消除疲劳感，以促进体内脂肪消耗。

适当补充硒可以使肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，有助于保护肝脏健康。

2、药物治疗到目前为止，尚无针对脂肪肝的特效药物。

西药常用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、悉戚以及某些降脂药物等。

中药也可以用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等来治疗。

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微创外科张家明医生

脂肪肝是什么脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多而引起的肝脏病理改变，是一种常见的疾病。

脂肪肝已成为国人健康的重大威胁，排在病毒性肝炎之后，发病率不断攀升，而且发病年龄日趋年轻化。

正常情况下，肝组织中脂肪的重量占肝重量的3%～5%，当肝内脂肪蓄积超过5%，或者组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可以称为脂肪肝。

轻者没有症状，重者病情严重。

一般来说，脂肪肝是可以治愈的疾病，及早诊断和治疗可以恢复正常。

脂肪肝吃什么好？1、豆制品现代营养学研究表明，每日摄入30~50克大豆蛋白，可以有效降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不会影响高密度脂蛋白胆固醇水平，这使得豆制品成为脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。

2、枸杞枸杞不仅可以护肝补肾、养血明目、预防衰老，还有防治脂肪肝的养生功效。

这是因为枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，可以阻止肝脏内脂肪过多的沉积，有效预防脂肪肝。

因此，慢性肝病患者，特别是脂肪肝患者，可以经常食用枸杞来辅助治疗。

3、山楂食用山楂可以增强酶的作用，促进肉食消化，降低动物脂肪在血管壁的沉积，对于脂肪肝或肥胖者来说，是很好的保肝食品，因此，常食山楂可以帮助轻度脂肪肝的改善。

4、绿茶绿茶提取物茶多酚可以降低肝组织中的过氧化物，降低血液中的总胆固醇和三酰甘油，可以有效地预防和治疗脂肪肝。

5、胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，具有良好的抗氧化功能，可以降低体内脂肪的含量，对肝脏有益；同时，其所含的膳食纤维可以加强肠道蠕动，减少体内毒素的存在，有效防止病菌对肝脏的损伤，从而有效地预防脂肪肝。

6、银耳银耳富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质以及有益于人体的银耳多糖。

银耳多糖不但有助于改善肝、肾功能，还可降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝脏蛋白质的生成，增强人体免疫力。

7、大蒜研究证实，蒜素可以维持巨噬细胞的活性、增强杀病菌能力和促进淋巴细胞增生，可以防止腹部脂肪的堆积，还能增强肝脏中解毒酶的活性。

为了获得最大的好处，最好将大蒜捣碎成泥，放置10-15分钟后再食用，这样可以有效地促进蒜素的生成。

8、西红柿西红柿富含胡萝卜素、维生素B、C、P，有助于消化、清热解毒、凉血平肝，还能够降低血中胆固醇，对脂肪肝、高脂血症患者有良好的保健功效。

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脂肪肝治疗的关键之一就是饮食调整。

肥胖性脂肪肝患者应控制总热量，每餐吃饱即可，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动派食物。

早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要少吃，不吃夜宵和甜食。

多喝茶水，少喝果汁和含糖饮料，并且戒酒。

一往无前冬眠熊

治疗脂肪肝最好的方法是通过锻炼身体和控制饮食，不能自行服用药物，饮食要以清淡为主，不要吃油腻油炸食物，肉类要避免肥肉，多吃蔬菜和水果，不要吃动物内脏等食物。

篆刻一哥

脂肪肝是什么？如何判断自己是否患有脂肪肝？脂肪肝有多严重？如果患上脂肪肝该怎么办？脂肪性肝病，又称脂肪肝，指的是肝细胞内脂肪的过度积累，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。

如果你是腹型肥胖的人群，摸摸自己的大肚腩，基本上可以断定你已经是脂肪性肝病患者了！若要确诊，最好还是做一个肝脏彩超，这是诊断脂肪肝最常用的办法。

脂肪肝严重吗？通常来说，轻度脂肪性肝病可以完全恢复，只要接受及早的积极治疗。

而重型脂肪性肝炎则有可能发展成肝硬化，这将大大增加治疗难度。

得了脂肪肝怎么办？其实，控制脂肪肝并不困难，患有脂肪肝的人通常有以下两个特征：1、好喝酒，2、吃得太多，使脂肪负担过重。

肝脏是人类的“化工厂”，摄入过多热量，就会导致肝细胞内脂肪的合成。

因此，针对脂肪肝我们的建议是1、绝对禁酒。

2、控制碳水化合物及脂肪类食物摄入量。

3、有氧运动。

首先，脂肪肝患者应该戒酒，控制饮食，保持标准体重，避免腹型肥胖，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。

最后，要坚持有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，可以有效改善脂肪性肝病。

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