免疫力低下怎么办(免疫力低下，怎么治疗？)

免疫力低下，怎么治疗？人的免疫力是一个很奇怪的东西。

当营养不足时，身体的抵抗力会降低，容易患病；而当免疫系统过度活跃时，也会导致免疫性炎症，如风湿病等。

人体具有强大的免疫功能，当免疫力不足时容易患病；但也有许多疾病正是免疫功能的体现。

如果我们的呼吸道受到病毒或者细菌的侵害，会表现出鼻涕、咳嗽、发烧等症状，这是因为身体免疫功能在发挥作用，以抵抗细菌和病毒，只要免疫功能发挥得好，疾病就会自然而然地消失。

当感冒症状不重的时候，应该多喝水、多休息、注意饮食，为身体提供有利的环境，以提高自身的免疫能力，比吃药更有效。

反之，服用药物虽然可以抑制症状，但也可能破坏自身免疫力，导致病情反复出现，甚至比以前更加严重。

身体具有很强的自我防御能力，比如感冒期间，或者出现上吐下泻时，这都是身体在尽可能保护肠胃，排出不良食物，很多时候，当吐泻之后，病情就会好转，肠胃也会变得更加健康。

众所周知，过敏性鼻炎、哮喘等疾病与免疫有很大关系，城市里的孩子患上过敏或者哮喘的几率比农村孩子高，这是因为农村孩子接触更多的脏东西，这会锻炼他们的免疫力，因此有时候“脏”也不见得是坏事。

最终，所有良好的生活习惯，包括情绪、饮食、运动、睡眠，都能有助于培养和提升人体的免疫力；千万不要滥用药物，切勿因为缓解症状而抑制体内免疫功能，以免受损大于得益。

中医调养方法，比如滋阴、补气、温阳、祛湿等，旨在达到调整自身机能，使身体恢复平衡，从而达到最佳的免疫状态，让身体自行恢复免疫，从而让疾病远离自己，就是“中医治人不治病，西医治病不治人”的道理。

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淚眼花不語

免疫力低下可以通过下面的方式来进行调理：第一、免疫力低下时，首先要注意饮食的均衡，多补充优质蛋白质，如海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等，也可以适当摄取真菌类食物，如金针菇、蘑菇等。

当免疫力低下时，一定要增加日光照射，因为日光中的紫外线可以杀死细菌，同时还可以激活皮肤中的维生素D，从而促进钙的吸收和利用，增强骨骼的健康。

当免疫力下降时，可以考虑接受中医治疗，通过健脾益肾，调节脾胃的功能来增强机体的免疫力，常用的药物有党参、白术、黄芪等。

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亚健康的发生由环境质量差、生活压力大、饮食不规律等多种原因所致，因此治疗应从这些方面着手。

1、“平心”，即平衡心理、平静心态、平稳情绪； 　2、“减压”，即适时缓解过度紧张和压力；3、“顺钟”，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；4、“增免”，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；5、通过改变不良的生活方式和习惯，从根本上阻止亚健康状态的发生和恶化。

6、建议你把“氿味的紫葡搽”作为日常的营养补给茶饮，能够改善体质，增强抵抗力和免疫力，让你有一种全新的感受，体验不一样的“饮茶”乐趣。

中医咨询曹天宇

免疫力低下，怎么治疗？你好，为了增强免疫力，需要多运动、合理膳食，维持良好的生活习惯，必要时可以选择中药调养治疗。

用户10290143723

免疫力低下，怎么治疗？免疫力较弱的人可以通过改善饮食、服用中药调理，增强体质，充分休息，不要熬夜，多锻炼身体，以缓解症状，但如果长期生病或者饮食不良等情况出现，应及时引起重视，注意调理，同时要改善饮食习惯，避免暴饮暴食。