脚踝扭伤肿了怎么办？(脚踝扭伤已经肿了？)

脚踝扭伤已经肿了？踝关节扭伤后出现肿胀，主要是由于局部损伤组织出血以及血液循环不良引起的。

患者可以抬高下肢，配合服用活血消肿药物，以及采取针灸、超短波疗法和中低频疗法，以减轻肿胀症状，并避免重体力劳动。

匿名用户

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：1、急性期应该用冰块局部冷敷，这有助于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而缓解疼痛；慢性期可用温水局部冷敷，有助于促进血液循环，减少炎症发生，从而缓解疼痛。

2、对于单纯软组织损伤，应该戴上护踝固定4周，以有助于软组织损伤的修复。

如果伴有韧带不全损伤，则应该用石膏蔽宴或支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，4周后取下石膏或支具，逐步恢复行走、站立功能。

3、建议进行手术治疗，缝合断裂的韧带，经过4周的时间，韧带可以愈合，在专科医生的指导下，按部就班地进行负重行走功能训练，2周之后，即可恢复行走能力。

4、睡觉时，要把患肢抬高，以有助于脚踝扭伤的恢复。

城念之4f

一、在没有外伤的情况下，可以采用冰水混合物进行间歇性的冰敷，24小时内可以缓解肿胀的症状，避免脚踝部冻伤，另外还可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，如金黄膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等膏药来缓解症状。

三、消肿对症治疗，口服马栗种子提取物片丛派。

四、将脚踝部制动抬高，停止走路、站立，使脚抬至高于心脏的位置，有助于消肿。