脚踝扭伤肿了怎么办？(脚踝扭伤水肿怎么消除？)

脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：1、急性期应该用冰块局部冷敷，这有助于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而缓解疼痛。

2、对于软组织损伤，应该佩戴护踝固定4周，以促进损伤恢复。

如果发生韧带完全损伤，则应采用石膏蔽宴或支具固定4周，以使损伤的韧带自行愈合，4周后可拆除石膏或支具，逐步恢复行走和站立功能。

3、建议进行手术治疗，缝合断裂的韧带，经过4周的时间，韧带会愈合，在专科医生指导下，逐步进行负重行走功能训练，2周之后可以恢复行走功能。

4、无论治疗方式如何，睡觉时都要注意将患肢抬高，有助于缓解脚踝扭伤带来的肿胀。

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急性期应该用冷敷,过了急性期可以用热敷。

注意休息,不要做剧烈的活动!不要长时间走路,把患肢抬高,有助于缓解炎症,外科护具的穿戴,以免伤情加重,可以在患处喷红腰喷雾剂。

受伤部位要进行治疗,口服活血化淤的药物宏胡肆。

如果这次受伤没有得到彻底治疗,后果很严重,剧烈活动和长时间走路会让痛痒难忍。

韧带损伤需要大约6周才能完全恢复,肌肉损伤需要2-3周后才能完全恢复。

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脚踝扭伤水肿怎么消除？脚踝扭伤出现水肿，24小时之内应该冰敷，24小时之后应该热敷，同时可以服用消炎止痛药物，在医生指导下进行治疗，除了药物外，还可以配合进行物理治疗，如针灸，拔罐放血等，平时要注意保养，睡觉时要抬高腿部，促进血液回流。

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脚踝扭伤已经肿了？踝关节扭伤后出现肿胀，主要是由于局部损伤组织的出血以及血液循环不良造成的，应采取适当抬高下肢、服用活血消肿药物、针灸疗法、超短波疗法和中低频疗法等措施，以减轻肿胀症状，避免重体力劳动。

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根据您的描述，建议您使用扶他林乳胶剂进行治疗，以缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。

扶他林乳胶剂主要成分为双氯高搭码芬酸二乙胺，具有抗炎、镇痛作用，能够深入皮下，直达痛源缓解炎症，加快恢复。

如果症状没有好转，建议及时就医，按照医生的指示采取措施。

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建议您先到附近医院进行X光检查，排除是否有韧带撕脱性骨折，如果有，需要进行高分子绷带夹板或支具固定制动。

受伤后48小时内，可以使用冰袋对脚踝进行冰敷，以减少内出血，48小时后改为热敷，并可以配合微波、体外冲击波及电脉冲等理疗方法，同时可以服用一些活血化瘀的中药，祝您早日康复！

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一、在没有外伤的情况下，可以在24小时内采取冰敷措施，使用冰水混合物进行间歇性的冰敷，以防止脚踝部受冻伤。

此外，还可以使用活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如金黄膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等，以减轻肿胀的症状。

三、消肿对症治疗，口服马栗种子提取物片丛派。

四、停止走路或站立时，要将脚踝部抬高，将脚抬得高于心脏的位置，有助于缓解肿胀。

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脚踝扭伤保养指南！学会这3招腊笑物，就能避免脚踝扭伤留下后遗症，不再担心患上慢性病！

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脚踝扭伤有点肿怎么消肿？脚踝局部位出现扭伤伴有点肿胀，可能是由于局部位淤血反应导致，应及时用活血祛瘀药物配合针灸理疗按摩、热敷等进行改善，并避免长时间走动，暂时休息一段时间，可以慢慢恢复正常。

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1、首先要采取制动措施，用冰块或冰的矿泉水敷在脚踝肿胀的部位，以防止肿胀进一步加重。

立即去医院拍X光片排除骨折和脱位的可能性。

如果没有检查出，则可能是软组织损伤，可能是由于脚踝的韧带撕裂或软组织肌肉撕裂所致，导致出血和肿胀。

如果韧带损伤严重，可以打石膏或佩戴支具，保持脚踝处于中立位，以便韧带处于正常的解剖结构，以便恢复韧带的张力，保持踝关节的稳定性，避免出现习惯性崴脚。

2、想要更快恢复，可以使用“厚璞堂.通舒抑菌液”，它添加了三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，可有效缓解风湿关节、腰肩损伤以及跌打损伤等疼痛，使用3~5分钟后可以明显感受到舒缓，坚持使用可以达到修复组织的效果。