脚踝扭伤肿了怎么办(脚腕不小心扭伤了，肿了的情况下，用什么药最好呢？)

如果你在深圳，可以去柳安堂找中医帮你做推拿燃培拍，它没有任何副作用，而且柳安堂的理疗师都是专业的中医，效果非常好，所以不要到其他地方随便找人做，以免造成皮肤损伤。

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对于踝关节扭伤碧亏，24小时内不宜使用红花油，以免加重损伤部位的血液渗出以及肿胀，对于皮肤破溃或过敏的患者也不宜使用。

急性期可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，不能按摩，严重的用骨伤药外敷治疗。

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脚腕不小心扭伤了，肿了的情况下，用什么药最好呢？若脚腕不慎扭伤出现肿痛，可以服用消炎止痛药物进行治疗，并可以配合进行物理治疗，如针灸、拔罐、放血等，可以用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常要穿宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。

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脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：1、急性期应该用冰块局部冷敷，可以促使血管收缩，减少组织液渗出，起到减轻水肿及疼痛的作用；慢性期应该用温水局部冷敷，可以改善血液循环，加快组织的恢复。

2、对于单纯的软组织损伤，应该佩戴护踝固定四周，以有助于损伤的修复。

如果伴有韧带不全损伤，应该使用石膏蔽宴或支具固定四周，让不全损伤的韧带自行愈合，四周后可拆除石膏或支具，逐步恢复行走和站立功能。

3、建议对软组织损伤合并韧带断裂进行手术治疗，缝合断裂的韧带，经过4周的愈合后，在专科医生的指导下，可以逐步开展负重行走功能训练，2周之后可以恢复行走功能。

4、睡觉时，要注意抬高患肢，这有助于减轻脚踝扭伤后的肿胀。

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1、首先要做的是制动，用冰块或者冰的矿泉水在肿胀的脚踝处敷冰，以防止肿胀进一步加重。

立即去医院拍X光片，排除骨折、脱位的可能。

如果没有，则可能是软组织损伤，由于脚踝的韧带撕裂或者肌肉撕裂导致内部出血、肿胀。

如果韧带损伤严重，可以打石膏或佩戴支具，使脚踝保持在中立位，以便让韧带在正常的解剖结构下修复，以保持韧带的张力，维持踝关节的稳定，避免出现习惯性崴脚。

2、想要迅速恢复，可以使用“厚璞堂.通舒抑菌液”，它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材，能有效缓解风湿关节疼痛，腰、肩损伤、跌打损伤疼痛，使用后3~5分钟便可感受到效果，能迅速舒缓不适，持续使用可以修复组织。

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脚踝扭伤有点肿怎么消肿？脚踝局部位出现扭伤伴有肿胀，可能是由于局部淤血反应导致，应采用活血祛瘀药物、针灸理疗、按摩等方法，结合热敷等改善症状，可以慢慢恢复正常，但需要注意休息，避免长时间的走动。

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一、在没有外伤的情况下，可以采用冰水混合物进行间歇性的冰敷，每次冰敷不超过24小时，以免造成脚踝部冻伤。

此外，还可以使用活血化瘀、消肿止痛的膏药，如金黄膏、伤湿止痛膏、狗皮膏等，来缓解肿胀的症状。

三、消肿对症治疗，口服马栗种子提取物片丛派。

四、需要制动抬高脚踝部，停止走路、站立，将脚抬高，高于心脏的位置可以有效缓解肿胀。

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根据您的描述，建议使用扶他林乳胶剂涂抹治疗脚踝扭伤，它具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛，去痛效果快。

如果症状没有好转，应及时就诊，根据医生的建议采取措施。

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脚踝扭伤很容易发生，要想不留后遗症，学会这3招保养技巧就能轻松度过脚踝扭伤的日子！

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脚踝扭伤水肿怎么消除？脚踝扭伤出现水肿，24小时内应冰敷，24小时之后应热敷，同时需要服用消炎止痛药物，并在医生指导下服用，另外可以进行物理治疗，如针灸、拔罐放血等，平时需要注意保养，睡觉时要抬高腿部，以促进血液回流。

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建议先到附近医院进行X线检查，以排除是否有韧带撕脱性骨折的可能性；如果有，需要使用高分子绷带夹板或支具进行固定制动。

受伤后48小时内可以使用冰袋对脚踝进行冰敷，减少内出血；48小时之后改为热敷，并辅助微波、体外冲击波及电脉冲等理疗方法，同时服用一些活血化瘀的中成药，以期早日康复。

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急性期应该冷敷，过了急性期可以热敷，务必注意休息，不要剧烈运动，不要长时间走路，患处抬高有利于消肿，并且佩戴医疗护具，以免伤情加重，可以用红腰喷雾剂进行伤处理疗，同时口服活血化淤的药物宏胡肆。

如果不彻底治疗，很容易留下后遗症，剧烈活动和长时间走路都会痛。

韧带损伤需要6周左右才能恢复，肌肉损伤需要2-3周才能恢复。

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脚踝扭伤已经肿了？踝关节扭伤后出现肿胀，主要是由于局部损伤组织的出血，以及血液循环不畅所致，可以采取抬高下肢、服用活血消肿药物、针灸、超短波疗法和中低频疗法等治疗，以减轻症状，同时要避免重体力劳动。

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日常生活中，踝关节扭伤等损伤是常见的，很多人会想到用中医活血祛瘀、热敷或用手揉伤部，但这样做可能会引起伤部肿胀、瘀斑等更严重的后果，而应该根据损伤的急性期、缓解期和康复期分期进行疗伤。

急性生期：马上冷敷20分钟急性期指伤后24或48小时内，受伤组织会出现出血、红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应，患者应当停止活动，并采取冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理措施，一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。

一般来说，冷敷每次20分钟，每4小时1次，24或48小时后停止使用。

在包扎时，将适当厚度的棉花或海绵放置在伤部，用绷带稍加压力进行包扎，并经常检查包扎部位的情况。

若发现绷带太松或太紧，应重新进行包扎。

一般来说，24小时后可以解除加压包扎。

受伤后出现疼痛，可以使用外敷伤药，如云南白药等，以缓解炎症，减轻疼痛。

疼痛较重者可服用止胡碧痛片，淤血A重者可服用跌打丸、七厘散等。

此时不宜热敷，也不要进行按摩，否则会增加出血和组织液渗出，使伤部变得更加肿胀。

尽管伤处不能揉，但可以在伤处周围的穴位进行点按，有助于消肿止痛。

比如，手腕受伤肿痛，可以点按曲池、内关、合谷；踝部受伤，可以点按血海、三阴交。

即使不懂得穴位，只要点按的位置大致正确也没关系。