孩子不爱吃饭怎么办(小孩不爱吃饭该怎么办？)

宝宝不爱吃饭怎么办教你三招？如果家里宝宝不爱吃饭，第一不要强迫喂食，第二可以让宝宝养成良好的饭餐习惯，不能在吃饭的时候玩玩具看电视，第三要想办法让宝宝喜欢上自己做的菜。

秦川农事

孩子不肯吃饭怎么办？农村家庭的爸妈出门务工，孩子被交给了爷爷奶奶，他们爱孙子，习惯性地给孩子买一些零食，比如麻辣棒、肉果等，由于卫生不完善，影响了孩子的正常饮食习惯，导致孩子肠胃不好，不想吃饭了。

父母应尽量亲自陪伴孩子，加强正确引导，让孩子看医生，日常生活中增加新鲜蔬菜，饭后半小时给孩子适量水果，以确保孩子营养得到满足，做好胃部调养。

随着人们生活水平的提高，孩子们的零花钱也变得比以前多了，他们经常在进入学校的时候就购买零食，出校门的时候也有许多孩子在争相买零食，让店主忙的晕头转向。

由于吃了太多的零食，孩子们出现了偏食现象，他们是否还能好好吃饭呢？相应办法：教育孩子如何合理使用零花钱？应该在哪里花费？鼓励孩子勤奋学习，努力进取，利用伟大科学家的成长历程来启发教育，正确使用零花钱，用得好就多多鼓励赞扬，让孩子少吃零食多吃饭！

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家长们面对孩子不吃饭的问题时，可以尝试采取一些措施来吸引孩子们，让他们对饭菜产生兴趣，这样他们就会乖乖地吃饭了。

一、做饭时把饭菜的外观装饰的好看一些。

孩子们对漂亮的东西总是禁不住诱惑，当他们看到这道饭菜那么美丽的时候，他们会很好奇它是怎么做出来的，在你给他喂的时候，他肯定会吃的，而且如果这道菜很好吃的话，他会更愿意吃，这样他就可以健康的吃饭了。

二、在吃饭前期一定要杜绝他的零食，孩子们的胃很小，吃了零食就不饿了，因此在吃饭前要尽量减少零食的摄入，这样才能在吃饭的时候保持饥饿感，才能正常进食。

三、孩子们吃饭都是需要鼓励和夸奖的。

在吃饭的时候可以采取夸奖或比赛的方式，激发他们的胜负心理，他们会更加积极地进食，而且能够很快地吃完，完成后应当对他们进行赞扬，以此来提升他们的进食量。

孩子们有时会抗拒吃饭，原因可能是他们调皮，不知道事情的好坏，或者不懂得饥饿的滋味。

父母可以采取一些适合孩子的方法来哄骗他们吃饭，随着孩子们长大，他们会慢慢明白这些事情的。

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如果孩子不喜欢吃饭，我们可以先禁止他吃零食，让他饿起来以后自然就会吃饭，另外可以增加他的运动量，让他去打球、玩他最喜欢的游戏，这样可以减少他吃零食的机会，也可以让他饿起来，从而达到增加他吃饭的目的。

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我料到回答这个问题会很长，所以就不废话，直接给出实质性的内容。

不吃饭的原因无非就一个—没饿着！家里那么多零食，随手拈来，吃零食都吃饱了，哪里会饿？孩子不吃饭的根本原因不在孩子身上，而是父母收走了零食，没到饭点就不让孩子吃东西。

不能因为孩子出现问题就认为是孩子本身的原因，很多时候是父母的影响。

孩子一出生就是一张白纸，画出什么样的图案完全取决于家长。

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面对孩子不吃饭的问题，不少妈妈都感到很烦恼。

以下是我整理的解决孩子不爱吃饭的方法，希望能够给大家带来帮助。

第一。

不要任意给孩子吃零食

家长应该控制孩子每天吃零食的量，不要让他们吃口味重的食物，可以多吃水果、酸奶、牛奶、番茄等营养健康的食物。

如果孩子吃太多的零食，会影响他们对主食的胃口，不利于健康成长。

第二。

让孩子参与做饭的过程

不少家长可能会有这样的感受，自己做的食物比其他食物更美味。

为了让孩子对食物产生兴趣，可以让他们参与到做饭的过程中来。

首先，可以带孩子去环境优美的超市买菜，让他们认识不同的商品种类和价格，同时也可以考考孩子的计算能力，让孩子在轻松愉快的环境中学习。

爸爸，我摘的这个菜，我洗的这个菜，都是我亲自做的哦！ 第三。

营造轻松愉快的就餐氛围

让孩子体会到吃饭是一件快乐的事，需要认真履行，有一个固定的程序：洗手、摆椅子、帮妈妈端菜、摆放碗筷等，让他们有种成人般的感觉，觉得自己在做一件神圣的事情。

家长可以给孩子介绍食物，特别是新的食物，在孩子吃之前，可以让他们知道这种菜大概是什么口味的，必要时，可以告诉孩子，这是某个他所喜爱的卡通人物或者英雄人物也喜欢的口味，来引起他们的兴趣。

如果是女孩子，可以告诉她，吃了这些菜，可以变得更加漂亮等等。

对于那些孩子不太喜欢吃的菜，可以取一些可爱好听的名字，结合一些童话故事，来激发他们尝试的兴趣。

家长要牢记，一定不要在用餐时对孩子进行教育批评。

因为这会影响孩子的食欲，降低消化吸收能力，甚至引发胃肠疾病。

因此，营造良好的用餐氛围至关重要。

第四。

吃饭要定点定时，专心致志

对于孩子来说，“三餐一点”是比较合理的。

每餐之间应该相隔四小时左右，让宝宝的食欲得到激发，主动吃饭。

就餐时要让孩子专心，不可让他们玩玩具、看电视，否则会影响他们的食欲。

家长应该注意，如果孩子边做其他事情边吃饭，经常会把饭长时间含在嘴里，吃饭变得特别慢。

为了让孩子养成良好的就餐习惯，在进餐时，家长不可以催促孩子，也不可以讲与吃饭无关的话题，让孩子分心。

孩子进餐时，应该坐在自己的位子上，不可以来回跑动，否则容易被食物呛住。

第五。

适当运动，让宝宝胃口大开

孩子运动与饭量有密切联系。

运动量增加会增加体能消耗，从而提高胃口。

家长要记住，至少要在运动半小时后才可以给孩子进食。

双休日，家长可以多带孩子出去活动，呼吸新鲜空气，适当的户外活动既可以增强体质，又能让宝宝胃口大开。

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可以采取少食多餐的方式，来弥补桑汪不爱吃饭所造成的营养缺失。

另外，可以多做一些新颖可口的食物，来刺激桑汪的食欲，或者为其准备孩子们喜欢的食物，比如番茄意面、汉堡包，可以改用全麦面包，以及煎牛排或肉饼，而不是油炸的肉饼。

另外，还可以做一些简单的甜食，用新鲜的水果、鲜奶油，既健康又美味。

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对于孩子不爱吃饭的情况，可以尝试改变做菜的方式，尽量提供他喜欢吃的食物。

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小孩不爱吃饭该怎么办？家长应该给不爱吃饭的孩子提供他们喜欢的食物，同时也要保证食物的卫生安全，提供清淡容易消化的食物，减少孩子吃零食的次数，因为一些零食可能含有较多的糖分，可能会导致孩子饱腹感，引起食欲下降。

另外，家长也可以经常带孩子到户外活动，有助于促进孩子肠胃消化。

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如果孩子不爱吃饭的话，那么可以让他节食几餐，因为很多小朋友都会因为经常吃得太饱而不愿意吃饭。

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宝宝不爱吃饭怎么办教你三招？如果宝宝不爱吃饭，可以先让他饿一饿，然后再让他吃饭，这样会比较好一些，或者可以喂一些山楂条或山楂片等开胃食物，或者是喂一些清淡的食物。

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应该给孩子提供他们喜欢的食物，注意营养搭配，均衡膳食，和孩子一起吃饭，并且不可以让孩子吃零食等，这样孩子就会健康饮食。

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1、首先要去医院进行检查，看看孩子是否有肠胃不适等症状，做一次健康检查。

2、除去第一点以外，首先要让孩子放弃吃零食，因为零食通常含有添加剂，孩子们都很喜欢，如果吃得太多，就会影响正常的饮食习惯。

3、为了让孩子从小习惯在餐椅上吃饭，避免在吃饭时跑来跑去玩耍，给孩子准备一个餐椅吧，这样可以让大人不用追着喂饭了。

4、给孩子变换一下点子，让他们吃青菜。

比如，先尝试把青菜打成汁和面一起做成面食；再试着把青菜切碎一点，做成小饼或者馅料之类的；每天给孩子做不同的饭菜，让他们爱上吃青菜。

5、在孩子吃饭的时候尽量不要让他们看电视、手机等，以免分散注意力，影响饭量。

以上五点希望对你有帮助

圆月出高山

我家儿子小时侯吃饭那叫一个难呀！碗里盛好的饭，乘人不备，总被他偷偷倒掉一些。

看到白花花的米饭被他倒进垃圾桶，心疼又气愤，就像牛被弹琴一样，锄禾日当午，付出不枉。

于是全家总动员看着他，实在没机会倒米饭，他还有另一招，假装吃，吃完就跑水龙头把自己的碗冲洗，令大人们称赞不已，实际上，碗里还有大量剩饭被他冲走了。

他吃饭时，不管多少，只盛一碗，大人几口就能吃完，而且还能光吃干巴饭，桌上的菜从不夹，你夹给他的也会被夹回你的碗里。

每次吃饭都被他烦扰，你烦他也烦，他总是发问，吃饭有什么用？他觉得人活着不用吃饭会多好，吃饭对他来说就是一种负担。

他的脸色苍白，象难民一样，个头比同龄人矮了一大截，虽然他聪明伶俐，但是身材太矮，会影响他的形象，虽然他可以用浓缩的精华来安慰自己，但是谁不喜欢高高大大的小伙子呢？在吃饭上我是动足了脑筯。

一增加运动量。

给他看武打片，让他看到英雄们保护自己和亲人，让他感受到光荣的力量，让他加入跆拳道班，一旦开始运动，他的食量也会剧增。

二开胃囗的药用上。

常用的药叫丁桂薏芽健脾凝胶，效果不错。

每天换着不同的食谱，炖汤、炒菜，只要是能开胃的都尽力准备。

儿子已经长成大小伙子了，虽然身高只有一米七几，没有达到理想的标准，但我己经很自足了。

如果他只吃得那么少，恐怕会变成个瘦弱的豆芽菜。

这么小的身板，怎么能让人有安全感？怎么能撑起一个家呢？

快乐育儿健康成长

小孩粗肆子不爱吃饭的话，要考虑到小孩子岩枝轿有积食的情况或者是脾胃虚搭清弱的情况，改善的方法就是提高小孩子脾胃能力

海石竹海棠

宝宝不爱吃饭怎么办教你三招？最好每三个小时就进行一餐，在这期间不要给他吃太多零食，避免他有饱腹感。

第二招是做他爱吃的饭菜，引起他的食欲。

第三是他适当锻炼，消耗身体的能量。

锻炼过后，小孩吃饭一般会更香。

爱因斯坦象

宝宝不爱吃饭怎么办教你三招？三招可以说是：饮食多样，色香味俱全，将主食搞成可爱的小动物形状，边讲故事边喂食，用故事里的小动物规范宝宝的吃饭习惯，建立三餐定时吃饭的规矩，在吃饭前一个小时不吃零食……