中暑了怎么办?(有点中暑了怎么办啊？)

我很荣幸能受邀，我想在这里感受一下，因为我就是身体容易受热影响容易中暑，我尝试过各种方法，有药物治疗，也有非药物治疗，总之，都是让人感觉舒服。

非药物疗法最首要的是扭痧，肉痛到程度到无法忍受，但是神奇的是，扭完痧后，身体状况会有很大改善，例如头晕乏力、肚子疼痛、腹泻等都会得到缓解，只要按照下图所示的穴位进行刺激就可以了。

第二有刮痧个人认为这相比较来说更温和一点，至少不会各种扭动第三，拔罐好像会更不痛一点，但效果也缺一点，一次不太够啊药物治疗藿香正气水、保济丸、克痢沙……我觉得这些都不好喝，闻起来就让人想吐。

夏天真让人头痛，不是肉痛就是胃疼，为了避免中暑，我几乎只能守着空调不动了，白天不敢出门，晚上才能溜达一下，几乎成为了夜行侠。

有没有其他的方法可以避免中暑呢？欢迎留言探讨。

ICU王医生

中暑了怎么办最快办法？可以通过服用藿香正气水来辅助治疗中暑，在医生指导下进行服用，有一定的解暑作用。

此外，在日常饮食中要多喝水，少吃热量较高的食物，多吃水果和蔬菜，在炎热的天气中，要避免长时间在温度较高的地方逗留，以免发生中暑。

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如果中暑怎么办？一般情况下，中暑之后可以进行一下操作1、转移：迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用酒精、白酒、冰水。

3、补。

4、促醒：患者若已失去知觉，可掐人中、合谷等穴位。

5、就医：对于重症中暑的病人，必须立刻送医院诊治。

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炎热的天气总是让人们望而生畏，尤其是中暑后的不适感更让人痛苦，今天给大家分享一些小建议，教大家如何缓解中暑症状。

1、出现中暑症状，最重要的是要赶紧离开高温环境，去阴凉通风的地方休息，并补充含盐的饮料。

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中暑发生后应采取哪些急救措施呢？1、出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温环境，前往阴凉安静处休息，并饮用清凉含盐饮料。

此外，民间常用的利痧疗法也有不错的疗效。

2、对于昏倒的患者，应迅速将其抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，如果有条件的话，可以在头部、两腋下和大腿内侧放置水袋，用冷水、冰水或酒精擦拭患者的身体，同时用风扇向患者吹风。

在治疗过程中，还需要用力按摩患者的四肢，以防止周围血液循环停滞。

3、病人苏醒后，可以给他们喝一些凉开水，同时服用十滴水或人参等降暑药物。

4、对于重度中暑患者，应该立即将其送往医院，同时进行上述降温措施，以进行抢救。

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夏季高温高湿，容易引起中暑，如果发现有人中暑，要立即将患者移至阴凉处，给患者多喝温开水，并解开衣扣，露出颈部和胸部，进行揪痧，中指和食指弯曲成钩状，用适度力量夹起脖颈上的肉，快速揪扯，然后迅速放开，揪满痧条，把胸部和后背也揪满痧，用勺子或硬币刮满痧，这样患者中暑就能迅速恢复，揪痧是治疗中暑最好最快最直接的绿色疗法，没有药物副作用，建议在没有更好的医疗条件时，及时使用揪痧的办法。

米米医

中暑了怎么办快速恢复夏天来临，阳光灼热，中暑的发病率也随之提高，当我们中暑时，该怎么办才能快速恢复呢？中暑了怎么办快速恢复1、 中暑了怎么恢复的快

1、将患者转移到清凉处

遇到中暑的情况，首先要将患者搬到阴凉处，避免阳光直射，选择一处通风良好的地方，解开衣服上的扣子，并将患者双脚置于高处，以增加脑部血液供应。

2、给患者降温

为了降低患者体温，可以用冷毛巾捂住额头，有条件的情况下，可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，并用扇子或电风扇吹风加速散热，但要注意适度，以免造成患者感冒，当患者体温降至38摄氏度以下时，应停止强制性降温措施。

3、等患者清醒后补充水分

如果患者还有意识，应该给他补充含盐的水或者清凉的饮料，但是不要大量补充，以免引起腹痛、呕吐等症状，也不要喝咖啡和酒精饮料。

4、喝盐水

由于大量出汗导致电解质失衡而引发的中暑症状，可以适量饮用盐水，以补充身体流失的电解质，帮助身体电解质恢复平衡，缓解中暑痉挛的症状。

5、服用药物

平时出现的中暑情况通常不严重，因此不必去医院就医。

除了补充盐分、注意休息、降温之外，根据情况还可以服用药物进行治疗。

出现中暑的情况时，可以在太阳穴处涂抹风油精或清凉油，也可以服用藿香正气水或十滴水，效果都很好。

中暑了怎么办快速恢复2、 如何预防中暑

1、及时补水，补充糖分效果更好

在高温的室内或者车子里，不管是否运动，都会出现大量的出汗，体温也会上升，体内水分大量流失，出现痉挛、昏迷等中暑症状，为此，大家应及时补充体内因出汗而失去的水分和糖分，效果更佳。

2、多喝汤

人出汗多，就意味着体液消耗多，饮用汤剂不仅可以及时补充水分，而且有助于消化吸收。

常见的消暑汤有绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等。

3、使用隔热窗帘

隔热窗帘采用一些特别的材质制作而成，具有反射光线和热力的效果，可以降低室内温度，并且不可视，有助于隔离热力和调节光线，提升冷房或暖房的效果，为节能环保做出贡献。

4、居室通风

最重要的防暑措施是保证室内通风，不要经常封闭门窗。

早晨或傍晚可以打开窗户或者门禁，中午如果热的话可以开空调或电扇，尽可能把室温降到26°C左右，以免中暑。

5、多吃蔬菜水果

要满足维生素需求，特别是维C，需要比标准量高一倍，还要补充B族维生素。

新鲜蔬果中，西红柿和桃等富含维C。

B族维生素主要存在于谷类、豆类、动物肝脏、肉、蛋类中。

为了补充中暑病人血钾浓度下降所需的钾元素，高温作业者应该多吃含钾量高的水果和蔬菜，如油菜、芹菜、毛豆、土豆、紫菜、花生、橙、红枣等。

6、饮温茶

喝温茶可以使皮肤温度下降1-2度，而喝冷饮只能让口腔周围变得凉爽。

喝温茶可以让人感觉清凉舒适，渴感也会消失。

而喝冷饮的人，会让身体不舒服，渴感仍然存在。

对于在高温环境下工作的人来说，在温茶中适当添加盐分，可以补充因出汗过多而丢失的盐分，更有效地预防中暑。

7、抗暑也要除湿

夏天不仅要防暑，还要注意保持体表的清洁，及时清洗汗液，避免汗液阻塞皮肤表层，不要吃过量的冰冷食物，以免影响肠胃的正常运作，让体内的湿气排不出去。

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一般的人们夏天容易中暑，这和冬天感冒是不同的情况。

如果中暑了，吃感冒药就可以，吃两天就好了，特别是在夏天，千万不要热着，去年有很多老年人不舍得开空调，有的还热死了，这也是财不要命的表现，没有钱也不能活两辈子，为什么要这么想不开呢？

ICU王医生

多喝水，严重的需要服药，如藿香正气水，十滴水

人民医学

缓解中暑的症状，首先要把患者转移到阴凉处，快速降低体温，补充液体。

如果症状没有好转，反而加重或出现昏迷抽搐症状，就应该及时送医治疗。

老张医生聊健康

有点中暑了怎么办啊？身体发热时可用温水擦拭，用凉毛巾搭在头上帮助降温，中暑的表现有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，先兆中暑的症状有头痛、头晕、口渴、多汗、四肢酸软、注意力不集中、动作不协调，可能伴有体温升高。

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通风降温，可以喝点霍香正气水去热。

如果严重，立马就医。

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七月的末尾，是一个炎热到令人难以忍受的夏季，八月的开始也是一样。

夏天出门，我们本想把空调背在身上，但是这是不可能的。

今天，让我们一起学习一下中暑的应对措施，以备不时之需。

中暑是一种由于人体处于高温环境下，导致体温调节功能出现紊乱所导致的一组临床症状，包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，每种症状都有其特有的表现。

先兆中暑在高温环境中，出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中等症状，但体温不超过37.5℃。

轻度中暑出现发热、面色潮红、胸闷、皮肤灼热等症状，体温在38.5℃以上，或者出现皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的状况，可能是先兆中暑的征兆。

重症中暑除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。

那中暑我们应该如何缓解呢？1、首先要做的是离开高温环境，迅速降低体温，及时补充水分和盐分。

2、将中暑者迅速移往阴凉通风处，让其躺下，解开或脱掉衣服；3、使用电风扇和空调，对中暑者的四肢和躯干进行按摩，以促进血液循环，帮助散热。

4、将冰袋放置在中暑者的额头、脖子两侧（两侧颈动脉处）以及腹股沟区，用凉水清洗全身，如果条件允许，可以在凉水中加入少量酒精，以加快蒸发散热。

5、体温降至38℃后，可适当放缓或停止降温；6、及时补充水分，有条件的可以选择葡萄糖；平时我们也要注意防暑降温，比如多吃一些清凉的食物，比如绿豆沙，那么煮绿豆沙要怎么做呢？1、用清水洗净绿豆，然后浸泡一段时间，把洗净的绿豆放入锅中，加入10倍体积的纯净水，大火煮开。

2、大火煮开，改小火。

3、将绿豆放入搅拌机，打碎绿豆，使其变成糊状。

4、加入适量的糖，喜欢冰镇可以放入冰箱冰镇一会儿。

根据以上内容，我们已知如何应对中暑，在炎热天气里，大家一定要多加小心。

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一、将患者迅速离开高温现场，将头部抬高，解开衣裤，加快散热。

二、在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。

三、轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。

四、对于重症中暑病人，应立即拨打120，寻求医务人员的紧急救治。

最重要的是要充分预防中暑，最好的办法是增强劳动防护，出门时要打伞、戴帽子，并延长中午休息时间；补充体液，多喝防暑降温饮料；禁止过度劳累，保证充足休息和睡眠，室内要保持良好的通风；准备十滴水、藿香正气水、清凉油等备用品。

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清凉油，最好去看医生

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中暑是一种急性疾病，由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱而引起，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑以及最严重的热射病。

解决办法是离开热源环境，给身体降温并及时补充水分和盐分，经过适当处理后可在数小时内恢复。

中暑的治疗方法中暑的治疗方法1、立即停止活动，前往宜人的空气流通的环境中休息，脱下紧身的衣服。

2、如果患者出现反应但没有恶心呕吐的症状，可以给他们喝水或运动饮料。

3、让患者躺在平地上，并抬高下肢十五至三十厘米。

4、在患者的头部或躯干部位用湿毛巾垫垫，以降低温度；另外可在患者的腋下、颈侧和腹股沟处放上冰袋。

5、若三十分钟内患者情况没有改善，应立即前往医院就诊。

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随着气温的上升，中暑的案例也日益增多，中暑是指在高温环境中长时间暴露或在炎热环境中进行体力活动，导致机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。

中暑可分为轻中暑和重中暑，轻中暑会有许多不适感，而重中暑则可能引发休克，甚至会致命。

那么，中暑会引发什么样的后果？又应该如何进行急救呢？接下来就让我们一起来了解一下。

严重中暑会导致人死亡，这是因为过高的体温会导致脑部水肿，从而导致脱水，水电解质酸碱失衡，引发休克，甚至死亡。

此外，中暑还会影响人体中枢功能，导致多个器官功能衰竭，最终导致死亡。

因此，要重视中暑，防止不测。

中暑了应该如何急救呢？ 首先转移到阴凉处

如果发生中暑，就意味着高温环境对中暑者不利，应该立即将其转移到通风阴凉处，解开衣扣，让患者躺下，并用物品把双脚抬高，以此促进脑部供血，防止意外发生。

做好散热工作

将患者搬到阴凉处后，就要开始散热工作了。

可以用矿泉水或者白酒湿毛巾擦拭患者的额头、胸口和腋下等部位，让其散热，同时用扇子给患者扇风，但是要注意不能让患者受凉。

严重的要赶紧送往医院

如果只是轻度的中暑，表现为头晕、无力、恶心、出汗等症状，那么可以让患者休息，以缓解症状。

但是如果出现昏迷等严重情况，则不容耽搁，应立即前往医院求医。

炎炎夏季应该如何预防中暑呢？ 不要在气温最高的时间出门

一天当中，从上午10点到下午4点是气温最高的，如果要外出办事，最好不要在这个时间段出门，比较适宜的时间是早上或者傍晚，因为温度会比较低。

随身携带藿香正气水和清凉油

在中暑的时候，携带一瓶藿香正气水和清凉油，可以有效缓解不适的症状，保持清醒的状态，让自己不再害怕中暑的困扰。

随身携带水

预防中暑，要避免脱水，出现轻微不适时，及时补充水分，到阴凉处休息，可以缓解中暑的症状。

出现不舒服要尽快远离高温环境

在高温环境下工作的人，一旦觉得身体不适，最好立即远离高温环境，不要冒险，因为健康和生命比任何事情都重要，更不要让中暑的情况进一步恶化。

中暑不是一件小事，仅靠喝藿香正气水也不足以痊愈，有轻有重，严重时甚至会危及生命安全，希望以上介绍能够对大家有所帮助。

#家庭医生超能团# #【闪光时刻】肆启主题二期#《三伏天炎热难耐，专家给出中暑急救建议》，健康界，2018-07-25中暑不容小觑，危害可观，为什么会致人死亡？

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【中暑】1、避开烈日。

2、多喝水。

3、喝稀释的电解质饮料。

4、避免以盐锭剂补充盐分。

5、避免酒精。

斗橘6、避免咖啡因。

7、勿抽烟。

8、慢慢适应气温的转变。

9、从事户外活动应放慢速度。

在过于炎热的时候，可以用冷水淋洗头部和颈部，当水分蒸发时可以起到凉爽的作用。

　散热。

11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线　下降的情况，应加以留意。

戴帽子可以降低头颈热量的排放速度，尤其是秃头或正在秃头的人。

13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑　的作用。

14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果如果患者意识清楚，则给予补充水分，并用冷毛巾湿敷患者。