脚肿是怎么回事？(双脚不痛也不红就是肿是什么原？)

双脚不痛也不红就是肿是什么原？根源在于长期擦拭和没有防晒，擦拭的原因及解决办法如下，需要你自己留意：1、 走路姿势不正确。

双脚走路过于拢近时，会导致脚踝处出现内侧发黑的现象。

二是脚踝与鞋之间的摩擦，如果内侧出现发黑，可能是内八；相反，外侧可能是外八。

2、如果步态没有太大问题，建议换一双比较软的鞋子，长期穿皮鞋，不管是谁穿都不会显得漂亮。

3、角质层过厚，建议在洗澡时用浴盐轻轻按摩，切记，角质层去除后一定要涂抹身体乳或者精油，否则不仅无法解决问题，反而会让肌肤越来越干燥！4、 防晒。

由于我经常露出脚踝，上下里外的皮肤都变得黑了，我就是穿着九分裤，穿着小皮鞋的这种类型，晒了好多年都白不回来了！所以，我不但调整饮食，还要涂双层防晒霜，并且每次敷美白面膜之后，再将剩下的放在脚踝上敷五分钟。

另外，因为不怎么出汗，我也有不穿袜子裸穿鞋的习惯，导致我脚上的皮肤变得特别干燥，很难看！所以我正在努力护理脚皮，希望能够恢复健康。

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1、糖尿病糖尿病前期的病发症可能不明显，但随着病情的发展，如果没有得到及时的控制，症状会越来越严重。

长期患有糖尿病，血液粘稠度会增加，导致血管发炎，站起来时下肢血管无法正常收缩，出现水肿、积血，甚至皮肤溃烂的状况。

另外，糖尿病是慢性肾脏病的一种，肾功能发生变化，身体的多种蛋白质会随尿液排出，血液渗透压也会发生变化，肾脏的水盐代谢受阻，同时也会出现水肿。

2、蛋白欠缺造成由于挑食、节食减肥以及彻底的素食，使得许多人缺乏蛋白质，从而降低血液中蛋白质的含量，导致血浆渗透压发生变化，使得过多的水份穿过血管进入组织外，从而出现水肿状况。

3、友桥运静脉曲张小腿肚静脉曲张会导致下肢血液循环不畅，从而引发水肿和疼痛感，甚至出现硬块。

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脚肿与肝脏功能有关，如果静脉回流出现障碍，血液循环无法正常进行，久坐或过度劳累，低蛋白血症都会导致脚肿。

为了预防脚肿，应该多休息，不受凉，穿软质的鞋子，不要过度劳累。

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老年人常见的脚肿，主要原因是因为腿部距离心脏较远，血液回不去心脏，从而导致腿部体液滞留过多，形成浮肿。

解决方法很简单，就是坐下来把脚抬高，超过心脏的水平。

老年人脚肿的原因有以下几种：特发性脚肿通常发生于老年女性，双腿同时出现症状，程度较轻，多在站立久或劳累后出现，躺下或休息后可渐渐消失。

功能性脚肿这种病多发生于老年女性，病情通常较轻，经常会反复发作，可能会持续数年，有的患者脚肿可能与季节有关，但与体位无关。

目前尚不清楚其原因。

营养性脚肿老年人由于进食不足、消化功能减退或患有慢性疾病，身体营养缺乏，出现脚肿，伴有贫血，免疫力低下易患感染性疾病。

心源性脚肿这种情况多见于右心功能不全的患者，检查心脏可以发现有器质性杂音和心脏肥大等病理性改变，这是由于心脏功能减退所致。

下腔静脉性脚肿这是由于下腔静脉血液回流不畅而造成的脚水肿，通常是单只脚先肿，原因可能是下腔静脉内血栓形成或盆腔内肿瘤压迫下腔静脉。

老年人出现脚肿时，要尽快去医院进行全面检查，以便尽早找出病因并及时治疗。

对于老年人出现脚肿的情况，专家建议首先应该前往医院检查，以便找出病因，并进行病情治疗。

若伴有剧烈疼痛，应前往骨科；若脸部也有肿胀，应到肾内科；若伴有心慌、气喘、憋气，则应就诊心内科；若其他症状不明显，则应前往老年科进行检查。

预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不吸烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。

老年人特别要注意足部的清洁、保暖，营养摄入要全面均衡。

平时应避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物的副作用。

如果服用某种药物后，脚趾有肿胀现象，应立即去医院就诊。

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脚肿的原因主要有：营养不良导致蛋白质缺乏；下腔静脉血液回流不畅，一般是单侧脚肿；肾脏疾病；盐分过多；某些药物的副作用；以及原因不明的脚肿。

另外高血压脚肿有这一说，高血压与肾脏存在复杂的关联，如果不及时正确治疗，高血压会损害肾脏血管，导致肾脏血液供应不足，形成恶性循环。

肾脏损害也会加剧高血压病，严重时可导致肾小动脉弥漫性病变、恶性肾小动脉硬化，进而发展为尿毒症。

高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，因此，发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等症状或年轻人突然出现血压升高时，应及时到专科医院进行检查。

常见的预防措施包括：年龄在40~50岁以上，高血压病史在5~10年以上，如果出现微量白蛋白增加，应高度警惕；有夜尿增多、出现蛋白尿或短暂性血尿的情况，应经常检查尿常规和肾功能，最好每月做一次尿常规、尿蛋白定性检查，同时还可以做24小时尿蛋白定量检查。

1、少吃盐；2、用六味地黄汤加重泽泻和茯苓的用量。

处理方式：建议检查尿常规或肾功能，以查明是否有肾损害，并且最好还要检查肝脏、心脏等，以便及早发现并预防疾病。

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水肿是许多病人到肾脏科门诊的常见原因，但它并不一定是肾脏病引起的，也不一定会有水肿。

水肿的原因可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，以及服用药物引起的。

其中，体质性水肿最为常见，尤其是女性易患。

1、部分病人在月经来临的五天左右会出现体质性水肿，但大部分情况下，其发作与月经没有明显的关系。

致病原因至今尚不清楚，其特点是早上起床时无水肿，但到了下午双腿就会肿胀，体重甚至可增加一公斤以上，晚上卧床休息时尿液也会特别多。

此类患者健康状况与一般人无异，不需要治疗，但要避免滥用利尿剂，穿弹性袜，并对水及盐分的摄取加以适当的限制，以改善水肿状况，部分妇女水肿是因为月经所致，月经过后即可消失。

2、肝硬化引起的水肿，表明肝功能已经严重受损，除了慢性肝病或长期饮酒史外，还可能出现肿瘤。

3、心脏衰竭:这种病人常常会出现水肿，行走时会出现喘息和呼吸困难，甚至爬到二楼就无法继续，需要停下来休息。

4、由于肾脏病导致的水肿，会伴随着尿液中出现泡沫，这是因为大量蛋白质从尿液中排出，血液中蛋白质含量太低所致；也有一部分人是因为肾功能严重衰退，无法完全排出水分和盐分所致。

5、药物引起的水肿是由于消炎止痛剂影响肾脏排泄机能或"美国仙丹"伤害肾上腺机能所致。

在日常生活中，常见于腰酸背痛或慢性关节炎病人服用药物或打针后出现。

只要停止服药，加以适当的支持疗法，就能逐渐改善。

6、大多数人水肿是由体质引起的，不需要特殊治疗。

建议在水肿发生时，进行心脏、肝脏、肾脏以及肾上腺的筛检，以确定病因，及早治疗或长期观察追踪。

应避免因为无法确定病因而到处就医、滥用利尿剂，以免给自己造成不必要的损害。

如果是由局部血管或淋巴管阻塞引起的水肿，通常只会出现在单侧小腿上。

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水肿可分为两种：一种是按压后可以恢复原状的轻度水肿，另一种是由于静脉循环不畅而产生的伏肿。

水肿与肾虚有一定的联系。

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两只脚肿是怎么回事？什么原因引起的？肾功能衰竭会导致水钠潴留，表现为肢体肿胀、排量减少、蛋白尿、血压升高等。

心力衰竭，特别是右心衰会引发体循环淤血，也会出现肢体水肿，以及胸闷、呼吸困难。

营养不良、恶性肿瘤晚期患者会出现贫血、低蛋白血症，还会表现为双下肢、双足的水肿。

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除了心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病所引起的浮肿外，有些浮肿可能只是一种生理反应，那么脚肿到底是怎么回事呢？ 脚肿的几种情况

20至40岁的女性，每天早晨起床后，眼睑及颜面会出现轻微的浮肿，下肢有凹陷的水肿或紧绷感，但活动一会儿后就会逐渐减轻消失。

大多数学者认为，这种现象可能与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。

一些人，尤其是高温作业者或身体较胖的人，受环境高温的影响，皮肤血管扩张，体液渗透并积聚于皮下组织，常常在手、足等部位出现浮肿现象，每到夏天，又会发生，如此反复多年。

长时间站立、行走、下蹲或坐位会影响下肢血液回流，从而引起浮肿，改变体位后，浮肿可以在一段时间内自行减轻或消失。

一些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，可能会出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状，而月经来潮后，这些症状便会逐渐减轻。

使用上述药物可能会导致脸部、手部、足部出现肿胀，停止服用后，肿胀情况会逐渐缓解。

脚肿的原因

水肿的原因有很多，如体质性的肝硬化、心脏衰竭、肾脏病以及服用药物等，其中以体质性水肿最为常见，尤其是女性更容易发生。

虽然肾脏病可能会引起水肿，但并不是所有的水肿都是由肾脏病引起的。

实际上，大多数人水肿的发生是由体质所致，不需要任何治疗。

但最好能在发生时，请医师进行心脏、肝脏、肾脏和肾上腺的简单筛检，以确定病因，及早治疗，或长期观察跟踪。

脚水肿究竟是怎么回事呢?一定要记住，不要因为找不到原因(被诊断为体质性水肿)就到处看病，以及滥用利尿剂，这样既伤害了财物，也伤害了身体。

除了有一部分病人月经来临时会出现水肿的现象外，大多数人的体质性水肿与月经并无明显关系，其原因尚不清楚。

这类病人早上起床时腿部没有水肿，但到了下午就会变得肿胀，体重甚至会增加一公斤以上，晚上睡觉时尿液也特别多。

实际上，这类病人的健康状况与普通人无异，因此不需要进行任何治疗。

下肢浮肿是临床上常见的症状，主要由以下几种疾病引起：①心脏病导致心功能不全，体循环障碍，降低下肢静脉回流，使下肢浮肿；②肝硬变，由于肝脏合成白蛋白减少，导致低蛋白血症，血浆渗透压降低，引发浮肿；③肾炎或肾病综合征，肾小球滤过功能低下，体内水钠游留增多，蛋白尿出，引起低蛋白血症，从而引发浮肿；④甲状腺功能低下，真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿；⑤下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全，静脉回流受阻，出现下肢浮肿。

生理性水肿

长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现腿部或双脚“发紧”，尤其是女性在逛商店时最能体会到这种现象，稍作休息或改变体位之后，浮肿症状可以自行减轻或消失。

二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。

有些中年女性，早晨起床后，发现腰围变粗，眼睑和脸部有轻微的浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感，但随着时间的推移，这种现象会逐渐减轻消退。

1.有些药物服用后，胸部、手背、足部会出现浮肿，停药后症状会逐渐减轻。

2.一些健康的女性，在月经来潮前一周或半个月内，可能会出现眼睑浮肿、手背浮肿、脚踩浮肿，或者伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲劳、头痛等神经宫能症状。

　 　这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方

1、将赤小豆、花生、大枣各100克加入少许冰糖一起煮汤食用。

2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

4、将母鸡半只或一只童子鸡和100克黄芪一起蒸熟，然后喝汤，吃鸡肉。

5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

7、一条重250克的鲤鱼，加入500克的冬瓜，用清水炖煮，可以吃鱼、食用瓜，还可以喝汤。

8、将冬瓜切块，加入赤小豆，加入适量的水，少许盐，煮成瓜汤，可以吃瓜也可以喝汤。

9、适量的玉米须、冬瓜皮和赤小豆煎熬成汤，可以当茶饮用，坚持服用直到肿痛消退。