小孩消化不良怎么办 家长可以这样做(儿童消化不良怎么调理？)

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营养师Bruce

孩子在前头跑，老人在后头拿着饭碗追赶。

我们可能会觉得这孩子太不听话，吃饭还要别人追着喂。

但是没有想过，这可能是他的消化不好的表现呢？消化不良消化不良，其实是指食物消化吸收出现障碍。

儿童消化不良的表现包括：呕吐、干呕、打嗝、磨牙、流口水、地图舌、口臭、口气重、舌苔厚、食物消化不完全、吃什么拉什么、偏好甜食、偏食、厌食、腹部胀满、多放屁、腹泻便秘、食欲不振等等。

在消化系统上面存在着上下游关系如果我们可以充分咀嚼食物，那么食物在胃里的消化就会更容易。

如果食物没有得到充分的咀嚼，胃肠的消化就会变得困难，因此需要分泌更多的胃酸和胃蛋白酶，同时要增强蠕动来促进食物的消化。

如果胃不能有效消化，这些食物就会进入肠道，影响肠道菌群的平衡，以及肠道消化和吸收的过程。

孩子咀嚼能力较弱，很多时候就直接咽下，但家长依然认为孩子要多吃才能长高。

从大量案例总结出来：儿童消化不良产生的最主要原因胃。

我们胃的功能有三个搅拌食物成为食糜，胃酸-胃蛋白酶的分泌可以促进食物的化学消化，蠕动又可以将食物送入十二指肠，这三种作用共同帮助我们消化食物，使得大型食物分子得以在肠道中消化。

常常可以看到，有些小孩在进食一些食物，比如玉米之类的，几个小时后，他们排出的大便中，仍然有许多玉米粒。

——说明孩子已经出现消化不良的症状。

由于孩子的胃尚未发育成熟，表现出容量小、蠕动力差、搅拌能力差、食道末端括约肌发育不全、贲门松幽门紧等不足特征。

很多父母长辈、爷爷奶奶，对孩子消化能力的不足却一无所知。

不合理的喂养方式，会给孩子的胃增加负担，从而损伤平滑肌，降低胃蠕动能力，最终引发食物中毒。

最后孩子就不太爱吃饭……我们常常说：“一顿吃伤，顿顿喝汤”。

何况还是顿顿吃伤？怎么样才能调理儿童消化不良呢？（1）认识清楚孩子消化不良，很多时候是过度饮食导致的很多长辈为了让孩子吃饱，总是喂他们吃很多的食物，结果却让孩子变得不喜欢吃，把吃当成一项任务。

为了任务而吃饭，你愿意吗？（2）拒绝零食零食中含有大量的食品添加剂，营养学家认为它是高磷质的食物。

，会刺激我们的味蕾，产生依赖感。

像烧烤、可乐、薯片，这一类零食，还是少给孩子吃。

（3）如果已经损伤胃平滑肌如果胃蠕动不正常，可以多喝白萝卜水、用姜灸肚脐眼，并多摄入一些胶原蛋白。

（4）补充营养，帮助消化可以补充胃酸和胃蛋白酶，帮助消化；也可以补充山楂、鸡内金、酵素、乳酶生。

（5）补充一些锌缺锌的孩子食欲也是比较差的总结：通过确定根源，采取有效措施，我们才能够解决消化不良的问题。

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久久轩杨

幼儿消化不良要注意以下几点：1、注意饮食，避免食用含糖和脂肪过多的食物，合理搭配营养，多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜，同时要保证摄入充足的优质蛋白质。

2、要多运动，可以绕肚脐顺时针按摩，促进肠蠕动助消化。

3、在必要的情况下，可以采用口服酪酸梭菌活菌散、醒脾养儿颗粒或多酶片等消化辅助剂。

4、可以给予中医小儿推拿帮助消化。

5、如果以上方法仍无改善，食欲不振，可能有急性或慢性胃炎或胃溃疡，建议到医院进行胃镜检查。

健康之初科普

小儿消化不良是儿童常见的肠胃疾病，随着生活水平的提高，食物种类的多样，孩子们也能吃到各种好吃的东西，但是也容易出现消化不良的情况。

图片来源于站酷海洛儿童消化不良的主要有以下几种原因：1、暴饮暴食暴饮暴食是一种常见的原因，表现为小孩子摄取量过多，吃得过饱。

这是由于孩子们的特点，比如不知节制、温寒不知调节，一见喜欢的食物就会多吃，造成消化不良。

此外，许多孩子喜欢吃油炸、肥甘厚味、煎炸食物、生冷或难消化的食物，还有偏食的孩子会吃很多同一种食物，也容易引发消化不良的症状。

2、脾虚除了吃得太多以外，孩子吃得过杂、脾胃受损、脾虚也会导致小儿消化不良。

3、疾病因素如果小孩子过量服用寒凉类药物，可能会伤害脾胃，影响消化功能，如果不及时调理，容易出现消化不良的情况。

儿童消化不良的处理方法：家长在孩子出现消化不良时，不要强行要求孩子进食，如果孩子没有食欲，可以让他饿一顿也没有问题。

如果孩子可以吃东西，可以给他煲点粥或者煮米汤。

脾胃有自我恢复的能力，轻度症状的孩子不一定需要用药也能缓解。

但如果孩子出现严重症状，如呕吐、腹泻、发低烧、手心脚心发烫，应该尽快就诊，并根据医生的指导服药。

早期症状，及时预防：早期发现儿童消化不良的苗头，有利于及时干预治疗1、粪便臭味明显如果孩子的粪便有明显的酸臭味，有奶瓣或未消化的物质或便秘的情况出现，家长就应该引起重视。

2、情绪烦躁出现消化不良的患儿睡眠不安稳，白天容易发脾气，性格急躁。

3、口气臭秽如果孩子口味恶劣，食欲不振，可能患有消化不良。

4、腹胀腹胀，食欲下降。

如果家长能够及时发现孩子患有消化不良，而且不强求孩子进食，只让他们少量食用米粥、米汤等，脾胃便可以自行恢复。

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1、在采取措施之前，家长应该弄清清楚，是生病还是饮食不当导致宝宝出现消化不良，从而找出宝宝消化不良的根源。

2、如果明迟是宝宝生病引起的消化不良，父母在找到病因之后，应该给宝宝进行精心的护理和调理。

3、家长可以改用易消化的粥等食品替代宝宝平时食用的不易消化的食物，同时要控制宝宝吃蛋糕等油腻食品的频率和食用量。

4、让宝宝多休息，一定要保证睡眠时间充足。

5、可以适当增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。