全身酸痛是怎么回事(浑身酸痛无力是怎么回事？)

全身酸痛是怎么回事很多人都有过全身酸痛的经历，运动后或起床后，走路上楼梯、蹲下坐起都会有酸痛感，下面一起来看看这种症状到底是怎么回事吧。

在临床上，如果突然出现全身酸痛，一定要留意之前是否有感冒或剧烈活动的情况，如果有的话，可能是由感冒或乳酸堆积引起的肌肉酸痛。

可能是疾病引起的全身疼痛症状有两种，一种是发热所致的全身表浅疼痛，另一种是剧烈运动后肌肉劳损引起的全身疼痛。

此外，风湿、类风湿等疾病也会出现疼痛症状。

全身酸痛可由多种原因引起，主要见于以下几种原因：剧烈活动后，肌肉内乳酸聚积会导致全身酸痛，但只要通过休息、理疗、热敷等方式，症状就可以缓解。

第二、肌纤维织炎，当患者在遭受冷却、劳累等因素影响下肌肉出现无菌性炎症，引起全身疼痛，应给予休息、理疗，疼痛严重可以服用非甾体类抗炎药来缓解症状。

第三、感染性疾病，如感冒、发烧，常会伴有全身酸痛的症状，应当针对原发疾病采取治疗，症状减轻后，全身酸痛也会随之消退。

全身酸痛是什么情况？原因有很多，运动过度、遭受风寒湿邪或者风湿因素作用都可能导致症状的出现，建议到医院进行检查，以确定病因，再进行治疗，口服药物的效果可能不是很明显。

建议使用飞利浦InfraCare红外线理疗仪，这款德国进口的仪器采用三频红外线科技，可以深入放松肌肉关节，有效缓解颈椎腰部酸痛、风湿病、运动拉伤等疾病。

同时，要加强锻炼，增强身体素质；要避免风寒，注意保暖；还要注意劳逸结合。

最初几天，每隔4-6小时对疼痛部位进行冷敷，每次持续20分钟，以此来缓解疼痛。

冷敷工具可以使用冰袋，也可以使用冷冻蔬菜，以此来让肌肉从过度紧张的状态中放松下来。

冷敷后，肌肉紧张和疼痛感有所缓解，应该及时进行热敷，以彻底消除酸痛感。

这可能是因为劳动过度造成的，建议去医院做全身检查。

平时要多注意休息，补充营养。

一、体格检查

病史的收集给我们提供了一个初步的印象和指引，从而使我们对疾病的性质有一个概念。

二、实验室检查

根据病史和体格检查所获得的客观资料，要通过归纳和分析，提出几种可能的诊断，然后再通过实验室检查来证实诊断。

运动过度后，由于肌肉内部产生的酸痛感，让人感觉全身酸痛。

感受到风寒湿邪的侵袭，外界邪气和机体正气之间的交锋，身体会感觉到酸痛。

风湿因子攻击四肢关节，导致其新陈代谢紊乱，分泌出异常因子，从而引发酸痛。

如果白天做了费力的活，晚上睡眠不佳或身体虚弱，第二天起床仍有酸痛感，建议可以喝一些补药或补汤，来改善身体的恢复能力。

身体恢复能力较差，就表明蛋白质缺乏。

运动后，新陈代谢加速，旧细胞代谢掉，新细胞生成，但如果身体缺乏蛋白质的摄入量（或原本体内储存不足），修复细胞所需的原材料就会不够，导致恢复缓慢，出现酸痛现象。

运动前要做好充分的热身，运动后要记得放松肌肉，可以用手进行按摩和做一些柔和的拉伸动作。

全身酸痛，建议回家后多吃碱性食物（水果，茶）和植物蛋白（豆类），少吃酸性食物（肉类）；在开始减脂时，要遵循循序渐进，不宜过于激烈，给自己多一点时间，多一点健康的余地。

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浑身酸痛无力是怎么回事？浑身酸痛、乏力，在临床上有三大可能的原因。

首先，颈椎病是一种比较常见的疾病，主要由于过度劳累或者不良的工作姿势引起，表现为浑身乏力、嗜睡等症状，要及时治疗，可选择中医推拿、按摩等方式来缓解症状。

其次，慢性疲劳也是引发浑身酸痛、乏力的原因，由于现在人们的工作压力比较大，要面对工作压力和生活压力，极易导致身体慢性浑身酸痛、无力、低血压、贫血等症状，应及时就诊接受检查。

最后，要养成良好的生活作息习惯，多吃补充身体所需要的微量元素，均衡饮食习惯，以缓解浑身酸痛、乏力的症状。