五味子怎么吃？(五味子糕做法？)

五味子糕做法？将干五味子清洗干净，放入清水中浸泡一夜，然后将其煮开，每次煮30分钟，滤出药汁，三次后将药汁合并在一起，待温度稍微降低后，用纱布将余汁挤出。

将五味子汁液倒入砂锅中，加入蜂蜜搅拌均匀，继续熬煮至膏状，然后放凉装瓶即可。

北域名医

五味子最好是泡茶、泡酒、煮粥、煲汤等。

例如：五味子茶的做法：1、五味子摘掉枝叶3、放入加有水的陶器或知塌瓦煲中5、用茶滤滤去五果肉7、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌大洞匀即可。

百度百科-五味子

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五味子的皮肉味甘酸，核心辛苦，味道都有咸味。

以前，伙儿也分享过一篇关于五味子的文章，它性温味酸，能够收敛固涩，起到益气生津、宁心安神的作用。

镇静安定

五味子醇甲具有安定的作用，可以调节神经系统的兴奋性，达到让人宁心安神的效果。

保肝作用

研究表明，五味子有助于保护肝脏，能够促进肝药酶的生成，提升肝药酶的活力，从而提高肝脏的排毒能力。

抗氧化作用

研究表明，五味子中的五味子酚和五味子乙素具有抗氧化作用，能够有效清除体内的活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。

扩张血管

动物实验结果表明，五味子可以扩张血管，调节心肌细胞的能量代谢，改善心肌的营养和功能。

方法1、每次服用五味子酿成的蜂蜜15-30克，每天三次，可以用温开水或冷水冲服，或者直接食用，有助于美容、保健、润肠。

方法2、用100克五味子煎水代茶，每日饮用1剂，可以安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服用15天即可见效，可以连续服用30-60天。

方法3、将500克五味子和500克龙眼肉加入适量的水，分两次煎煮每次1小时，将两次煎液合并去渣，加入500克蜂蜜，用慢火慢慢熬煮到膏状，每次1汤匙，每日2～3次，可以治疗气血不足、失眠多梦、头昏心悸的症状。

方法4、将大米和五味子一起文火慢熬，就可以做出五味子粥，它能够养肝补肾，还有保护肝脏、护胃的功效，尤其是酒后服用，可以极大地减少酒精对肝脏的伤害。

方法5、将3～5克五味子文加入适量绿茶和蜂蜜，用沸水冲泡5分钟，即可制成五味子茶，定期饮用可提振精神，补充肾肝功能。

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五味子的正确泡水方法是什么五味子的使用必须在专业医生的指导下进行，不能自行服用。

据报道，五味子可以用沸水浸泡，或者与薏苡仁、菟丝子、女贞子、甘草一起水煎熬制。

但是，如果要用来治疗疾病，则必须在专业医生的诊断和治疗下使用。

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，可治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿、尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症。

研究表明，五味子还具有镇静、安神、抗衰老、增强免疫力、降血脂、保护肝脏、保护心脏等作用。

通常情况下，五味子和高丽参可以一起放入沸水中浸泡，代替茶饮；又可搭配薏苡仁和菟丝子，加水煎汤去渣后服用，可以治疗神经衰弱、心悸失眠等症状；也可以和女贞子、甘草一起加水煎汤去渣后服用，可以治疗咳嗽气短、盗汗失精等症状。

应在医生辨证论治后按照具体应用方法使用，请勿自行服用，以免危害身体健康。

由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核的本内容。

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阳光生活17

五味子有多种吃法，但大多数人并不知道，而且也不知道哪种吃法最好。

下面介绍几种吃五味子的方法，都很不错。

五味子怎么吃最好五味子5克、西洋参2克加入开水中浸泡，可以作为常饮茶饮，可以治疗老年人的阴虚内热、口燥咽干。

方法二：将五味子6克、茯苓9克、菟丝子9克放入水中煎熬，去渣后加入蜂蜜，每天分2~3次服用，可治疗神经衰弱和心悸失眠症。

将辽五味子9克、女贞子9克、甘草6克煎水，每天分三次服用，可治疗肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

方法四：五味子、北芪各15克，南北杏各25克，排骨250克，蜜枣5粒，用清水12碗煲制两小时，有助于补充五脏、延缓衰老。

将五味子炒香，加入适量绿茶和蜂蜜，用沸水冲泡五分钟，即可制作出五味子茶，定期饮用可振奋精神，补肾益肝。

方法六：每次用15-30克的五味子酿制成蜂蜜，每天三次，可以加入温开水或冷水中服用，或者直接食用，有美容、保健、润肠的作用。

五味子粥是用大米和五味子一起以文火熬制而成的，五味子能养肝补肾，大米可以保肝护胃，饮酒后食用可以减少酒精对肝脏的损害。

方法八：每日煎服100克五味子代茶，一剂即可，可用于调节肝肾，安神定志，治疗更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般15天即可见效，最长可连服30-60天。

将500克五味子和500克龙眼肉加入适量的水，分别煎煮1小时，将两次的煎液合并，去渣，再加入500克蜂蜜，用慢火慢慢熬制成膏状，每次服用1汤匙，每日2～3次，可治疗气血不足、失眠多梦、头昏心悸等症状。

方法十：五味子花粉：

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、将蜂花粉磨成粉末后，可以用温开水或蜂蜜水按量服用，效果满意。

早晚空腹服用最佳，若饭前服用有不适，可改在饭后半小时内服用。

蜂花粉具有养肝护肝、治疗头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等功效。

吃五味子的好处五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇以及有强效滋补作用的木酚素，是少数具有补益精、气、神三大功效的药材，能益气强肝、提高细胞排除废物的效率、增加氧气供应、调节能量平衡、提升记忆力及性持久力，因此五味子的味道就像多种调料混合在一起一样多变美味！五味子治疗失眠的泡水偏方

1、1、柏子仁15克、半夏15克、神曲15克、牡蛎10克、人参10克、白术10克、麻黄根10克、五味子10克、净麸5克、大枣5枚。

本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。

1、2、这方用于治疗心脾洞大两虚、食少倦怠、心悸失眠，其中白茯苓15克、人参5克、白术和远志各10克、酸枣仁20克。

1、3、茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8克，朱砂2克，这方是用来治疗由惊恐引起的失眠症的。

1、4、黄连12克，朱砂2克（水飞），生地黄、当归、炙甘草各10克。

本方用于心火过盛，导致阴血不足而引起的心神不安、胸中烦热以及夜间多梦失眠的症状。

2、五味子治疗失眠的茶饮偏方

配方：北五味子3-5克、绿茶0.5-1.5克、蜂蜜25克。

将北五味子用文火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加入蜂蜜拌匀即可。

每日服用1剂,分3次服用。

这种药物有助于振奋精神，补充肾脏和肝脏的营养，适用于腿部乏力、耳鸣、精神衰弱、慢性肝炎、肝虚目眩以及视力减退等症状。

南北五味子哪种好五味子，也就是酸、苦、辛、甘、咸五种味的意思，中医认为它们分别入肝、肾、心、肺、脾五脏，治疗效果极佳。

按照分纳卜竖类，五味子可以分为南五味子和北五味子，而北五味子的品质更优良。

那么，二者的区分标准是：南五味子的产地在南方，而北五味子的产地则在北方。

南五味子和北五味子的不同之处主要体现在产地上。

南五味子产自华南、华北、湖南、湖北、江西、四川等地，果实较小，果肉薄，收敛固涩；而北五味子产自河北、辽宁、吉林、黑龙江等地，传统使用正品，收敛固涩，功能偏补益心肾，比较适合用来补充阴药。

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五味子糕做法？1、将五味子用清水洗净，用细网筛子将水滤去，大约一纸杯即可。

2、将五味子放入大号保鲜盒中，加入4杯水，浸泡12小时，直到它们洗干净。

3、将五味子滤掉渣滓，将红色的五味子水倒入一个干净的保鲜盒中。

4、将淀粉半杯放入平底锅中，加入少许五味子水搅拌均匀，使之形成糊状，然后再加入其余的水。

5、将白糖放入锅中，用木勺不断搅拌，熬至发白变粘稠时加入蜂蜜，稍加搅拌后关火。

将五味子汁倒入四个容器中，待冷凝固即可。

6、凝固后可用模具把它切成各种形状，或者直接切片。

韩国人喜欢把五味子糕片搭配生栗丸和蜜饯一起享用。

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五味子是木兰科多年生落叶木质藤本植物的成熟果实，性味酸温，归肺、心、肾经。

可生用或醋蒸后用，内服3～9克，大剂量可用至15克，有温肺定喘、润肺止咳的功效。

1、本品性味酸温，具有温敛肺气、降逆止嗽、滋补肾阴、纳气固精、补养骨髓、益气固脱等功效。

用于久咳时，可与人参、冬花、罂粟壳配伍使用；肺肾虚而导致虚咳气喘时，可与熟地、山药、茯苓、山萸肉配伍使用；肺肾亏虚导致短气羸瘦、骨肉烦疼、腰背酸痛、遗精阳痿时，可与续断、地黄、鹿茸、枸杞子、覆盆子、菟丝子配伍使用；肾虚而导致白浊、白淫、腰背疼痛时，可单用本品作丸，醋汤或蕲艾汤吞下。

2、①遗精：肾虚不固而致遗精滑泄者，用此固精收敛涩肠，与桑螵蛸、熟附子、煅龙骨同服。

②泄泻：脾肾虚寒而致五更泄泻者，用此收缩固涩，与肉豆蔻、补骨脂、吴茱萸一起服用，如四神丸。

3、本品具有甘酸、收敛、滋润的特性，能够补益肺脾，止汗生津。

用于虚脱的症状，可以与人参、白术、锻牡蛎、麻黄根、柏子仁等药物配伍使用；用于消渴的症状，可以与黄芪、天花粉、麦冬、生地、山药等药物配伍使用。

总之，五味子具有补肺益肾、涩精止泻、敛汗生津的功效，常用于肺虚久咳、肺肾亏胶、咳喘、虚劳、遗精、白浊、多汗、自汗、盗汗等症状，也可用于泄泻、消渴、心悸、怔忡、失眠及风寒咳喘等病症。

使用时应注意：1、酸涩收敛，凡有外表邪束闭，内有实熟结聚，均当慎用。

2、五味子有南北两种，北方产的质量好、效果更佳，南方产的质量较差、效果较差。

王药师心血管讲堂

五味子有南北之分，南方的味道红色明亮，北方的颜色则深黑，若作为补药，应使用北方的五味子。

2015版《中国药典》记载，南、北五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，可用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。

现代药理研究表明，南、北五味子对中枢神经系统、消化系统、心血管系统有一定的作用，可以起到镇静催眠、减轻肝脏的脂质过氧化、改善心肌缺血等作用。

五味子具有降酶保肝、抗氧化、影响代谢酶等功效，可以用于抗肝纤维化、抗肝硬化、抗肝炎等疾病的治疗，并且已经开发出联苯双酯和双环醇等保肝新药，此外，还有护肝胶囊、护肝颗粒、五味子丸和五酯胶囊等保肝中药制剂，都含有五味子的成分。

未能明确指明是南五味子还是北五味子，以致无法准确实施质量控制。

研究发现五味子具有清除DPPH自由基和OH自由基的作用，表明其具有一定的抗氧化能力，而北五味子的抗氧化能力则更强于南五味子。

另外，五味子还具有提高机体清除自由基和抑制脂质过氧化的作用。

南北五味子均具有保肝疗效，尽管它们之间的化学组成和百分含量有显著差异，但实验表明，木脂素对CCl4和致急性肝损伤的小鼠有保护作用，且没有明显的性别差异。

我是王药师，用简单易懂的文字传播疾病知识，为了健康中国贡献自己的一份力量。

如果您觉得我的回答有帮助，欢迎给个赞！如果您还有疑问，欢迎给我留言，我们一起探讨！

夏末蔚曳9680

1、五味子亏则怎么吃最好：五味子煮成粥吃效果好。

2、五味子粥是将大米和五味子一起加水熬制成的。

3、五味子可以促进人体肝脏的解毒，加快人体新陈代谢，抵抗毒素的毒害，保护肝脏，减少毒害，并有助于损伤的肝细胞再生。

4、大米有保护肝脏、开胃健脾的作用，经常食用五味子粥，可以有效减少酒精对肝脏的损伤。

但是，容易发热或初期出现咳嗽的患者需谨慎食用。

您好我是王医生

五味子泡水喝？我感觉有点浪费啊！毕竟五味子是一个很好的药！百度上的功效先放一边，五味子，单看这个名字，有多少中药是带五字的？这种药物是补充五脏的，如果只是泡着喝，就会浪费它的有效成分，建议把它煮一下！五味子有酸味，具有收藏和补充五脏的功效，比乌梅的收藏力量强很多，因此服用量应该是6粒。

这个问题就说到这里，如果你喜欢的话，可以把它分享给你身边的朋友。

我是王医生，希望你能够关注我，健康饮食，身体健康！

血刺熊猫tc

很多人都知道五味子可以泡茶喝，除此之外，它还可以有很多种吃法，想知道怎么吃吗？下面是我收集整理的有关五味子的食谱，希望能够给你带来帮助。

五味子食谱推荐1、五味子叶炒鸡蛋将五味子嫩叶去杂质洗净，放入沸水中焯一下，捞出洗净后挤干水分，切成段备用；将鸡蛋打入碗中搅匀。

烧热油锅，倒入鸡蛋抓炒，加入精盐炒至鸡蛋熟透，然后将它们铲成小块备用。

再次烧热油锅，放入葱花爆香，倒入五味子叶炒香，加入精盐炒至入味，倒入炒好的鸡蛋，点入味精，最后出锅即可。

具有润肺止咳、滋阴润燥、增强体力的功效，可用于治疗肺虚咳嗽、喉咙肿痛、眼睛发红、虚劳吐血、营养不良等病症。

此外，健康人食用可增进精力，减少疾病，提高工作效率。

2、凉拌五味子叶将五味子嫩叶去杂质洗净，放入沸水锅中焯透，捞出洗净，挤干水分，切成碎末，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、香油，拌匀即可食用。

特点：含有多种营养成分和药用成分，有助于增强人体免疫力。

功效：清肝明目、镇静安神。

3、五味子叶炖肉将五味子嫩叶去杂质洗净，切段；猪肉洗净切小块。

热锅煸炒猪肉块，加入料酒、精盐、葱花、姜片，烧至肉熟，投入五味子叶炖至入味，最后点入味精即可出锅。

这道菜有滋阴补中、益气的功效，可以治疗身体虚弱、乏力、体倦、阴虚干咳、口渴、便秘等病症，对健康人来说更能增强身体活力和提高精力。

4、五味子大枣人参汤将五味子50克、大枣10颗、人参12克放入水中煎煮，取药汁加红糖适量，每日温服一剂。

功效：可用于产后血晕等。

5、二子延年茶将枸杞子和五味子各洗净6克，放入碗中捣碎，加入适量白糖，倒入茶杯中，用沸水冲泡，即可饮用。

功效：养阴生津、滋润五脏、延年益寿，适用于阴虚亏者。

6、降压茶罗布麻叶6克、山楂15克、五味子4克和适量冰糖，放入开水中冲泡，可以喝出一杯茶。

此茶具有清热解毒、平肝活血、生津止渴等功效，长期饮用可以降低血脂、血压，并有助于预防冠心病。

五味子的功效与作用1、保肝及再生肝脏组织五味子可以促进肝脏的解毒过程，保护它免受毒害，并有助于恢复因饮酒、服药或肝炎而受损的肝脏组织。

2、保护及增强心脏机能五味子可以促进细胞的氧气交换，在一些缺氧和心肌受损的情况下，有保护心脏组织的作用，还能降低心率和缓解高血压。

3、养阴固精，男女皆宜五味子是一种功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂，它可以促进性事持久力，并能增进女性外阴的刺激感受，还能激活一氧化氮(NO)的产生，从而增强男性的体力和持久力。

4、增进智能健全五味子能够激活神经系统，增强反应能力、精神集中力和协调作用，并让思维更加清晰。

虽然它有激活的作用，但是没有咖啡因带来的焦躁不安的副作用。

这种小小的浆果，有时也被用来治疗忧郁症，有助于改善烦躁和健忘问题。

5、增强体能耐力在俄罗斯的研究发现，工厂员工和儿童服用五味子能够增加耐力、提高体力，还能够加快体力恢复，减少罹患疾病的几率。

6、抗防自由基侵害自由基是导致动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力减退的主要原因，也是加速老化进程的罪魁祸首。

而五味子中含有的木酚胡孝素则是一种强效的抗氧化剂，能够抑制自由基的活性，并且能增加肝脏内的抗氧化剂—谷胱甘肽的水平。

7、延缓老化过程研究表明，五味子中的木酚素可以促进腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量产生，同时有效抵御氧化压力的侵害，这就是五味子能够减缓衰老过程，并延缓老化相关疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症的原因。

8、滋补和增强肾脏机能从中医的角度来看，五味子可以滋养肾脏，有助于治疗盗汗、口渴和频尿问题，同时也可以帮助治疗尿失禁和早泄。

9、强效适应剂，能对抗压力及突发状况五味子是最有效的植物适应剂之一，它能帮助人体抵抗各种外界压力，增强智力、体能和感官机能，提升工作表现、增强耐力，减轻疲劳，从而让我们更好地应对冷、热、噪音、情绪等压力因素。

10、其它功效提高视力（包括夜间视力）、提高听力、强化肺功能、缓解呼吸系统感染（如慢性咳嗽、呼吸急促、呼吸时发出喘息声）、增强人体免疫力、增强抵抗疾病能力、加速病后康复、恢复因长时间劳累而耗尽的精力、增强运动时的肌肉活力、解决皮肤问题（包括荨麻疹和湿疹）。

五味子的药用附方1、治疗感冒咳嗽，白茯苓四两、甘草三两、干姜三两、细辛三两、五味子二两半，研磨成细末，每次服用两钱，加水一盏，煎至七分，去滓，热服，不限时间。

（《鸡峰普济方》五味细辛汤）

2、将大罂粟壳和五味子分别研磨成细末和丸状，每次服用一个丸，加入一盏水，煎煮六分钟，调成清澈液体，睡前服用，不限时间。

3、用五味子、白矾等药材治痰嗽并喘，每次服用三钱，将药材熬煮成生猪肺炙熟，然后蘸上末细嚼，最后以白汤下服。

(《普济方》)

4、将五味子熟化，滤去汁液，加入蜜糖，煮至蜜糖熟透，待凉后将汤放入容器中，可以随时服用来治疗肺虚寒。

5、治热伤元气，肢体倦怠，气短懒言，口干作渴，汗出不止；或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，致肢体痿软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱，水煎服。

（《千金方》生脉散）治热伤元气，肢体疲倦，气短语言懒，口渴舌干，汗出不止；或湿热火行，金为火制，绝寒水生化之源，令肢体发软，脚欹眼黑：人参五钱，五味子、麦门冬各三钱，水煎服。

（《千金方》生脉散）

6、将五味子二两、续断二两、地黄一两、鹿茸一两（切片，酥炙）、附子一两（炮，去皮脐）等药材煎熬制成丸状，每次服用20丸，用盐汤下，可用于治疗虚劳羸瘦、短气、夜梦、骨肉烦痛、腰背痰痛以及动辄微喘等病症。

7、将五味子一斤洗净，水浸一宿，去核后用温水洗取余味，用布滤过，放入砂锅内，加入冬蜜二斤，以慢火熬至二斤四两成膏，去除火性后每次服用一、二匙，调以空心白滚汤服用，可治梦遗虚脱。

（来自《医学入门》的五味子膏）

8、将五味子和吴茱萸各炒香熟，细碎，每次服用2钱，配以陈米饮，可以治疗肾泄。

9、治白浊及肾虚，两腰及背脊痛痛：将五味子一两，炒赤为末，用醋糊成丸，醋汤送下三十丸，另外用蕲艾汤吞服。

(《经验良方》五味子丸)

通德中医

五味子有五种味道，皮肉主要是甘酸双重味，果核则是辛苦双重味，整体尝起来还有一丝咸味。

，难怪古人给它取名五味子了。

长得很像黑加仑要说五种味道中最容易尝到、最明显的，那就是酸味和咸味了。

五味子性温，酸、咸、甜、苦、辣味俱全。

如果家中有五味子，不妨把它们放到舌尖，尝一尝，看看你能品出什么味道。

早在《神农本草经》中，五味子就被以“上品”古人早就发现了五味子的滋补作用，药王孙思邈也大加赞扬，称服用五味子可以补充五脏六腑的气血。

葛洪的《抱朴子》中记载了一个关于五味子的故事，据说有一位淮南公服食用五味子十余年，面容如同玉女，虽然有些夸张，但也可以间接反映出五味子有一定的滋补效果。

近些年来，五味子被列入药食同源目录，表明越来越多的人认可它的滋补作用。

让我们再来看看医书中是如何记载五味子的吧。

【五味子】【性味】皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味。

【归经】入肺、肾经本方用于久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗、盗汗、津伤口渴、短气脉虚、内热消渴、心悸失眠等症，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。

——《中国药典》从上面我们可以看出来，五味子主要作用是收敛、滋肾。

实际上，这也很容易理解，因为五味子以酸味和咸味为主，酸味有收缩的作用，咸味有苦涩的口感，可以抑制痰湿的形成，从而促进气血的循环。

的作用，所以五味子的酸收之力较强，而咸味入肾五味子具有很强的滋肾作用，不仅能收敛，还能滋补肾脏，因此有助于治疗五更泄泻、梦遗失精、遗尿尿频、久泻不止等病症。

这些病症，它可以阻止精微物质的流失，同时又能强化肾脏，从而增强其自身的吸收能力。

此外，对于肺肾两虚引起的虚咳、气喘，也可以用它来进行治疗。

，五味子效果也非常明显。

五味子极其酸，酸味可以入肝，肝开窍于目，现代研究还发现五味子能够提升正常人和眼病患者的视力，以及增加视野范围。

。

让我们来看看五味子的用量，《药典》、历代经典方剂以及名家的经验普遍认为，五味子的用量一般在2-30g之间。

。

如果您自己在家泡水喝，建议2-5g，毕竟喝起来还是比较酸，咱们日常还可以搭配酸枣仁一起泡水，可以缓解失眠、盗汗等，也可以搭配山药一起泡水饮用，有补肾固涩的效果。

以上就是有关五味子的知识了，你学会了吗？欢迎大家批评指正。

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1、方法一：每次15-30克五味子泡入温开水或冷水中冲服，或者直接食用，每日三次，可以起到美容、保健、润肠的作用。

2、方法二：每天把100克五味子用水煎成茶，频繁饮用，一次一剂。

此法可以安神定志、调节肝肾，并有效治疗更年期综合征，如夜间不安、乱梦纷烦、急躁健忘等症状，一般服用15天左右即可见效，如需要可以继续服用30-60天。

3、方法三：将500克五味子和500克龙眼肉加水一起煎煮两次，每次持续一小时，将两次熬煮的汤汁混合，去掉渣，再加入500克蜂蜜，以慢火熬煮至糊状，每次服用一汤匙，每天2-3次，可用于治疗气血不足、失眠多梦、头昏心悸等症状。

4、五味子粥，将大米和五味子一起用文火熬制，它可以养肝补肾，保护肝脏，护胃，饮酒后食用可以减少酒精对肝脏的伤害。

5、方法五：将3～5克五味子文炒至微焦，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，即可制作出五味子茶，饮用可提神补肾益肝。

6、将五味子、北芪、南北杏、排骨和蜜枣各放入十二碗清水中煲制两小时，可以补充五脏，延缓衰老。

7、方法七：将辽五味子9克、女贞子9克、甘草6克加水煎服，每日3次，可用于治疗肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

8、将五味子5克和西洋参2克放入开水中浸泡，可以喝作茶饮，常饮可以治疗老年人的阴虚热、口燥咽干的症状。

9、方法九：将五味子6克、茯苓9克、菟丝子9克加水煎，去渣后加入蜂蜜，每日分2~3次服用，可治疗神经衰弱和心悸失眠。

毛伯锋

非常感谢！美眉狮好友。

为了积极发言，以下是我回答你这个问题的答案。

五味子是一种很好的中药，可以缓解失眠，有安神的作用，但五味子有一定毒性，所以泡水喝的话，一杯水建议泡3-5粒五味子。

五味子泡水一次放几粒？建议一五味子泡水的主要功效是安神作用，可以配合枸杞同时使用。

每天服用五味子10克，可以达到改善失眠的效果，不必服用过量，同时建议配合服用枸杞，因为它们对于调节肝肾心有着一定的作用。

建议二五味子枸杞有助于养血安神、养肝，每次泡水可以放5-10粒，每天喝1-2次即可。

建议三五味子具有补肾养精、收气滋润、温热排汗、止泻的作用，服用量最好不要超过15克。

建议四五味子泡水喝的话，最好在10克左右，用热水泡15分钟左右。

附注:五味子怎样泡水喝(方)？人参五味子茶组成:人参片4克，五味子50克，紫苏梗6克，白糖100克。

将人参片、五味子、紫苏梗放入砂锅内，加入适量的水，浸泡半个小时，然后煎浓取汁，最后加入白糖，融化澄清即可。

适用人群：适用于气阴两虚，虚火上亢导致的慢性支气管炎，症状表现为咳嗽、口渴、气短乏力、言语无力者。

用法:不拘时随意饮用，每日1剂。

五味子茶北五味子3至5克，绿茶0.5至1.5克，蜂蜜25克，构成了这个配方。

将北五味子用文火炒至微焦，和绿茶一起用沸水煮5分钟，趁热加入蜂蜜搅拌均匀后即可服用。

每天一剂，分三次服用。

本方有助于振奋精神，补充肾肝，适用于腿部乏力、耳鸣、神经衰弱、慢性肝炎、肝虚目眩以及视力减退等症状。

杜仲五味子茶配方:杜仲20克，五味子9克。

用法：将药研碎后放入热水瓶，倒入适量沸水，盖上盖子，放置15-20分钟，饮用，一天内饮完。

功效:补肝益肾，滋肾涩精，强筋健骨。

肾虚腰痛、头晕头胀、早期高血压、头晕失眠、腰腿乏力、阳萎、遗精、精神不振、神经衰弱等，均可用于治疗。

宜忌:因湿热蕴结下焦所致之遗精，腰痛患者不宜饮用。

马璐中医主治医师

五味子是《神农本草经》中的常用中药材，之所以叫做五味子，是因为它具有酸、苦、甘、辛、咸五种口味，其中酸味最为明显，品尝时有一股酸涩的口感。

它的性质、味道、归经及功效如下：五味子，味酸甘，性温，归心肺脾肾肝经。

功效：止咳祛痰，止泻，敛汗，涩精，生津，安神，补五脏之气。

五味子在临床中多用于止咳，例如小青龙汤、射干麻黄汤等。

此外，它还具有滋补精子的作用，常见的中成药五子衍宗丸就包含有五味子成分。

建议每次泡制五到七粒五味子茶，太多会让酸味变得过重，而且如果有抽筋的情况发生，就不适合大量饮用五味子，因为过多酸味会对肝脏和筋骨造成伤害，适当进食有助于养肝养筋。

刻骨铭心姐

五味子糕做法？工具原料五味子，蜂蜜。

方法步骤首先，取五味子，可以是干品也可以是鲜品，把它们清洗干净，如果是干品要浸泡一小时。

把五味子放入容器中，最好使用砂锅、搪瓷锅或不锈钢锅，千万不要使用铁锅或铝锅，以免影响药效。

将五味子放入锅中，加入适量水，大火煮开，然后转小火焖煮半个小时以上，再用纱布袋过滤，即可得到五味子汤。

然后用小火慢火煎熬，要用勺子不断搅拌，以免糊底。

将果汁煮至收缩到浓稠，颜色变深时，加入蜂蜜，用勺子不断搅拌，果汁会越煮越浓稠。

等到用筷子挑起汤汁可以挂小旗时，五味子膏就完成了，可以关火让它自然冷却。

待到完全冷却后，将其倒入一个洁净无油的玻璃瓶中进行储存，放在冰箱里也可以。

亚伦46538

我在韩国买了100斤五味子，每斤2元，回家把它们放糖密封，发酵后喝，韩国一罐头瓶要260元。

我发现喝它最显著的效果就是治疗失眠，喝了就可以安心入睡，没有发现其他的效果，但是我的睡眠还是很好，我只是觉得有趣，所以自己尝试了一下。

口感酸酸甜甜，很好喝。