青春教育

青春期教育教案

内容：

第一课时青春期的生理发展特点

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度

过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心

态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变

化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结

有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理

特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量

的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时

骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小

胡须，阴毛、腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部

增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决

定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，

我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶

段。

第二课时青春期的心理变化

教学目标：

引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育

阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发

育这一黄金时期。

教学过程：

活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾

自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。

活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，

每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。

1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他

们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用

对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身

的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似

成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大

人，这样，两代人之间难免要产生分歧。

2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们

要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，

孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于

坚持，这意味着他们在走向成熟。

3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期

的孩子生理上的迅猛变化。

第三课时青春期自我保护教育

教学内容：

一、提出青春期自我保护教育的背景

1、社会环境的复杂化与学校教育程式化，造成学生在自卫认识和能力方面的严重欠缺。总体上说，

社会制度给青少年提供了一个光明、健康、积极、向上的社会环境。但是，毋庸讳言，社会生活中仍然存

在阴暗角落、污秽潜流、颓废思想、丑恶现象。转型时期的社会，人际关系中冷漠心态渗透到社会各层面，

社会道德的滑坡提醒着教育者，学生的分辨是非美丑的能力必须加强，可是当前，中小学教育内容，特别

是德育内容明显落后于发展变化的现实，学校教育与社会环境有明显脱节的地方，老师讲的和学生看的不

对号。因此，造成学生在自卫能力方面的真空状态。

女学生放学，走出校门会发现有专门等侯的社会男青年上前攀谈交朋友；小男孩上学途中会有小痞子

缠住勒索钱物；营业性舞厅和电子游戏厅吞噬少年们宝贵时间；很可能某陌生人递过来的冰激凌，就改变

了好奇贪嘴的孩子行路方向；当姑娘因期中成绩不佳不敢回家，会在街心绿地的石凳上发呆，一位"善于

微笑"的人走来开导她，居心叵测的微笑扭转了姑娘生活的轨道；瘦弱的小男孩走在僻静的胡同，突然遭

遇坏人的暴力，他有足够的镇静和智谋应付吗如果同学间暗自传阅黄色手抄本小说，如果同学相约到谁家

欣赏一盘"特刺激"的录相带对于这类诱惑，学生们自觉抵制吗--这些教育内容，生活中可能遇到，而课本

上恰恰没有讲到。

2、孩子们性发育的提前与社会化的滞后，形成了他们即好奇又幼稚的一组危险的矛盾。

近年北京中学生里的青春期发育状况调查问卷结果是：男孩首次遗精平均年龄14.37岁，女孩月经初

潮平均年龄是13.09岁。和二十年前比，性发育呈提前趋势，性心理发展也有前倾，性的种种尝试也在悄

悄进行。他们有强烈的独立自主意识，却仍旧保留着依赖成人的习惯；有明显的成人感，还处在小孩的身

分；有着闭锁的内心世界，渴望着人们的理解他们纵向人际关系渐渐松解，力图摆脱成人束缚，而横向人

际关系渐渐密切，同龄人交往影响越来越大；他们好说好动，精力充沛，又因认识水平低，常常违反常规，

做出错事蠢事，他们渴求友谊，又不会择友，常被哥们义气所左右；特别是青春萌动，产生了性的冲动，

人们形容十三四岁的孩子是"十字路口的勇士"。这样一群力图摆脱成人束缚却又缺少必要社会经验的"勇士

"，是极其容易在五光十色的社会环境中误入歧途的。

3、家庭的过度照顾过度保护与孩子们的行为依赖心理脆弱，是当前尚未解决的家庭教育误区。

中国传统子嗣文化传宗接代、养儿防老和特有的独生子女现实，造成千万家庭顽固地无微不至地照料

这些独苗。幼儿阶段，家长们总是悬着心，生怕出现意外，要用筷子吗太危险，会扎着喉咙；要去阳台吗

来，先栓根绳子在腰上；要玩棍子吗那奶奶会吓昏的；要吃鱼吗好，让爷爷先挑完刺。孩子到了青春期，

想和同学去春游行，就是不允许骑自行车；想自己做饭好是好，用火不安全怎么办想去夏令营吗爸爸也要

去，晚上给你盖被子；想参加青年志愿者行动好，妈妈陪你上街万一碰到坏人，妈来抵挡。

过度照顾过度保护的后果就是孩子的笨、懒、软、娇。行为的依赖养成笨和懒，而心理的脆弱形成软

和娇。在家长的两个"过渡"的背后是过高期望和过多干预，这些滚烫的期望和含着泪水的粗暴干预成为一

种精神虐待，终于可能把孩子赶出家门。如此一代人，如何立足于未来竞争的社会！如何对待人生的挫折、

坎坷！如何应付生活中偶发、意外？

4、中国少年儿童工作委员会制订《中国少年儿童生存与发展行动计划》即《中国少年雏鹰行动计划》,

要求当代少年儿童学会"五自",其中就有"自护"。

"自护"，要求初步了解一些法律常识，学会运用法律手段维护自己和同伴的正当权益，增强分辨是非

的能力，敢于同不良行为及坏人坏事作斗争，了解基本的医疗卫生常识，知道一些在紧急情况下基本的处

理方法和救护常识。

对青春期的中学生来说，主动积极而又谨慎地交友，尤其在"性"的问题上学习自尊、自爱、自理、自

律和自护，这是中学生不可回避的生活课题，也是教师、家长、社会工作者必须正视的教育课题。

二、青春期自我保护教育的内容

1、敏锐的识别(全局观察和疑点的再观察)；

2、清醒的判断(是非、真伪、表里、安危、合法非法的总判断，对事件性质的分析，对疑点细节的分

析，对当时处境的分析，对事态发展的几种预测)；

3、理智的自制(对意外钱物的警惕，对诱惑的拒绝的勇气，对摆脱困境的信心，对威胁暴力抗拒的决

心，对慌乱情绪和鲁莽行为的自我暗示，对自己体力和能力的客观估计)；

4、强烈的自我保护意识(自尊、自爱、自律)；

5、灵活的自卫方式(利用环境保护自己，借用他人保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时策略的

选择，其他应变机智的手段)；

6、受害受骗后的自我救护和自我心理疏导。

三、青春期自我保护教育的方法

1、明理。不断加深学生的以下四方面认识：对社会转型时期生活环境的认识；对青春期自我(生理的

我、心理的我、道德的我)的认识，对人际交往学习的认识，尤其是异性交往和校外人际交往；对未来社

会对人的要求的认识。

观察社会要用两分法，既不要把社会看成"一片净土"到处是阳光鲜花，也不要把社会看成"一团漆黑"，

到处是尔虞我诈。现实生活不是孩子幼年的童话世界。如果一味灌输"牧歌教育"，学生停留在天真幼稚阶

段，对环境缺乏必要警惕，一旦遇上险情，即大惊失色，束手待擒。相反，总是用"拍花子教育"恫吓也不

好，孩子们容易对周围产生草木皆兵的错觉，多疑胆怯，不敢主动接触社会。一个面对现实的中学生，应

当积极谨慎地和周围的人和事接触，学习交往，学习自我保护，增强心理承受力。学校的牧歌教育与家庭

的拍花子教育唱对台戏，这种现状一定要改变。

未来社会有激烈竞争，既需要敢闯敢冒险的勇气，也需要审时度势的清醒；既需要"百舸争流"单兵作

战智慧，也需要各行业的集体合作；既需要对人信任,也需要对人警惕；对恶人恶事，手中应用予；对险情

隐患，手中有盾。

2、导行。男生五要：要理解女生心理一般特点；要主动关心帮助女生；要有保护女生的责任；要自

觉抵制黄色诱惑；要有道德规范自制能力。

女生五要；要举止端庄行体；要理智谢绝异性爱慕和追求；要拒绝任何金钱物质的；要识别抵制

异性的挑逗；要分辨学生适宜和不适宜的场所。

3、示范。在各种意外中，家长和教师表现出的观察的敏锐、判断的清醒处理的果断、方式的灵活，

都会给孩子以鼓舞、启迪。同龄人的机智、勇敢、镇定、坚毅等英雄行为，更会引起学生的羡慕和仿效。

所以，示范包括三方面的身教，即教师、家长和学生中小英雄的身教。需要指出的是，"自我保护"中的"

自我"，既是个人"小我"，也是学生群体的"大我"。自我保护含有青少年群体的相互保护。所以，我们提倡

敢于向坏人坏事作头争，在相互救护中，要有舍己救人的奉献精神，要有相互救护的常识、能力和训练。

4、设景。顺境中的学生怎么能体验逆境幸福中的孩子怎么能从容应对磨难惯于父母翅膀庇护的孩子

怎么能迎接危险生活中的偶发是可遇不求的，教育者若假设某种危险情景，让学生设身处境来体验，以此

增强自我保护的意识和能力。下面，笔者编写的故事，都在紧要关头嘎然而止，向学生征求"假如是你，

怎么办"学生可以根据自己生活经验和道德观念以及自己的气质性格，想象可能出现的事件结局。答案是

开放的，只要符合情理，只要趋安避危，只要符合性格，只要遵循社会道德规范，有操作性，都被认可。

青春期自我保护能力自测案例--假如是我，怎么办？

一、"马路天使"在门口

顾婷出校门，一眼发现那个陌生男子又在等她。她退到传达室，心里很乱。女同学们总传说校门口有

坏人专找女生交朋友。这个人可不象坏人，他文雅、礼貌，他说自己只是想做她的"哥哥"，保护地，他夸

她漂亮。上次，顾婷只是说"没时间"，就仓惶摆脱了。今天他又来了。顾婷心里有一种满足感，莫非自己

当真漂亮！这样和一位马路天使认识，也很有情调。不过，顾婷又很不安，万一他是个情场老油条呢万一

是一个玩弄女性的危狼呢但是他似乎更像一个陷入单相思的可怜虫，或是个受人怂勇的傻小子。

顾婷躲在传达室，不知怎么办？

二、吴小锐的苦恼

初一的吴小锐收拾自己的课桌，发现一件不属于自己的东西--牛皮纸袋。打开一看，是一副男女裸体

的旧扑克牌，还有一张字条，上面写着--"小锐兄弟，明天放署假了，我们哥仨准备出门逛几天，约你同去。

8月4日早5点在工地废工棚见面。甭带钱，大哥有，就看你能不能逃出你家老太太的手心了。扑克，是

送你开心的。"信的最后写道："你要是来，咱是铁哥们；你要是不来，是窝囊废；你要是出卖人，就等着

瞧。"落款是"高一三位大哥"。

吴小锐拿着牛皮纸袋，手里沁出了汗……

三、红头盔

童媛第一次出远门到外地姥姥家过暑假，站在这座陌生城市的十字路口，放下旅行包，四处张望。一

辆风驰电掣的轻骑车停在她身旁。"怎么，我可以帮助你吗"一个男子声音从红头盔盖下发出来，童媛怯生

生地问："请问，人民路二条怎么走"红头盔一笑："不远，你坐后头，我带你去"。

那个人见童媛没动，又笑道："不要脚钱，只是顺路。"说着，伸手帮着提旅行包。

四、滑冰场

张菊在学滑冰，突然被人重重撞倒，张菊抬头一看，一位男青年掐着腰站在她的面前，他粗野地问："

会不会滑，不会滑靠边。"张菊正想争辩，滑来一位英俊的青年，他推开那个粗野的青年，"别欺负人家女

孩子，你撞了人还有理！"说着把张菊扶起来，那人骂骂咧咧走了，英俊的青年主动教她滑冰。散场时,小

伙子提出一个请求让张菊非常为难:"咱们去咖啡屋坐会儿，好吗"

五、两大汉把门

走出站台，徐海涛看看表：深夜2点。他决定到侯车大厅的长椅上忍耐几小时，等天亮再出发。姑父

在长途电话里说来火车站接他，被他谢绝了，他觉得自己十七岁，大小伙子了，出远门正是锻炼的机会。

有人在拍他肩膀，徐海涛回头，差点和一张浓妆艳抹的脸撞上。"小同学，这儿多冷呀！到旅舍来吧。

"海涛说："我是学生，住不起店。"女人说："不住也成，在放映室看录相，那里暖和，一会就天明了。"

海涛问："贵不贵"女人边说不贵，边拉着徐海涛走。

进旅舍的录相室，海涛不禁心慌起来。往前看，荧屏上是男女性爱的黄色镜头；往后看，两个大汉把

守着大门。

六、雅丽的伤心事

晚报报导：有歹徒在霞光街猫眼胡同欲强奸一女中学生，女生顽强抵抗，歹徒耳后被抓破逃走，第二

天即被逮捕归案。

这个没透露姓名的女生就是雅丽。雅丽绝没想到，她的英勇自卫行为，竟在班里激起谣言：雅丽怀孕

了；雅丽有了艾滋病；那个歹徒平常就跟雅丽有来往……所以，当雅丽和往常一样走进教室时，发现同学

们的目光有些异常，她的同桌，一个平时挺热情大方的男同学，竟然象躲瘟神似的端起椅子往后跑，引起

全班的哄笑。

教学目标：

引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青

少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极

影响。

教学过程：

活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨

论得出少年爱看爱情小说的原因。

原因一：青春期是充满幻想希望，充满爱的时期，但现实却是

枯燥平淡的，朦胧的初中生漫无目标的爱往往受到压抑，爱情小说

是他们寻求感情寄托的好去处。

原因二：青春期是一个渴望理解的时期，渴望理解别人，渴望

被别人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在现实世界中却很

难得到满足，而成人则对少年的性渴望，要么粗心地忽视了，要么

冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以制止。少年难在成人世界中得到

理解，于是转向在小说中寻找感情滋润。

原因三：在小说中寻找自我，他们希望和小说中的人物相互映

照，逐渐形成自己对爱情的稳定看法，找到合适自己的爱情位置。

活动二：引导学生如何选择地阅读有关爱情的书刊，先询问学

生课外书的主要来源，教师根据学生的讲述，有针对性地引导学生

看一些有益的、高尚的书刊，要坚决杜绝下流淫秽的书籍。学生在

必要的时候要请求老师或父母帮助。

活动三：引导学生千万注意：不要沉迷于爱情小说而荒废了学

习引导学生千万注意：在人的生命旅程中，爱情决非生命的全部内

容，家庭与社会都期盼你，家庭与社会都看你快快长大，去探索人

生与自然的更多奥秘。

活动四：互相帮助

第四课时青春期性心理特点

教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，

从而

健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：

活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了

解青春期生理上的最显着特征，（性器官发育，第二性征出现）

活动二：1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感

受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感

觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙

伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男

女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一

种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对

异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情

和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好

奇心占主导地位）。

第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于

开启）

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐

转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方

积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪

表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围

的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形

成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：讨论如何对待性心理的萌动有强烈的性骚动该怎么办

呢

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的

必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益

活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，如

淫书，淫画等感到刺激。

第五课时初潮的心理特性

教学目标：

让学生在学习生理知识的基础上，知道初潮是怎样来临的月经

期内应注意哪些方面的生理卫生知识及心理卫生知识。

教学过程：

活动一：先在班级进行调查，女生中来月经的比例是多少，在

第一次来月经时你的感受如何？从而引入初潮的话题。

女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期的开始，有的国家各

民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式，如日本吃红豆饭，非洲许多部

落中要举行隆重的庆祝仪式。

活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大

概过程，再详细分析初潮的形成。

胎儿期：原始卵泡（数万个）

↓

青春期：开始成熟

↓

成熟卵泡（每月成熟一个）

成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，

卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种

黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎

缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出

血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能

开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会

有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34

天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又

能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。

活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周

围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都

必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然。

作业：布置相关作业！

第六课时早恋现象透视

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早

恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不

懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得

爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功

的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极

作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，

伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处

理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而

拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对

异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的

正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、什么是友谊?

2、什么是爱情?

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过

程?

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

作业：布置相关作业！

第七课时怎样划分友谊与早恋的界线

教学目标：

让学生理解什么是友谊,什么是爱情,如何正确区分两者之间的区

别及从友谊发展到早恋的大致过程

在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学过程：

活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足“爱河”的

事例，引导学生讨论什么是爱情，什么是友情，两者之间的细微区

别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为

三个阶段，从而使他们如何能控制好自己的行为，不把友谊发展到

爱情。

1、一般的爱慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

2、早恋的情感阶段

对异性的爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远

仅仅是为了掩饰对异性的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条

写情书，如果双方有意则发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，

只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，

一般的爱慕和早熟的情感都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折

不扣的早恋了。

活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！

活动五：“一帮一”活动

作业：布置相关作业！

第八课时少年自恋心理浅析

教学目标：让学生理解自恋现象及自恋原因和解决办法

教学过程：

活动一：以古希腊神话中的美少年自恋事故引入，学生讨论提出自

己对自己的欣赏，师生一起剖析是否属自然现象，青春期身体发育

进入高峰期，第二特征出现，引起心理上的关注，这时期少男少女

对自己身体的了解体会与欣赏是一种正常的心理反应，但这种反应

在某些人身上出现----性心理歧变----自恋现象。

活动二：剖析自恋的原因

1、自恋是性驱力的一种不合理的释放方式，在青少年中尤为多见，

指个体在欣赏自己时产生强烈的性冲动，同时伴有强烈的情绪体

验。通过性幻想来获取性快感，真正的自恋是排异性，兴趣完全集

中于自身。

2、原因是由于强烈的社会原因而造成，如严重的性禁锢、与异性

交往的心理创伤等，性格都比较内向，自我封闭性很强，缺乏自信

心，生活空间狭窄，根本原因在于自己不健全的人格上。

活动三：讨论解决的办法

培养积极向上的生活态度，形成开朗坚强的性格，才会避免陷入性

心理歧变。

作业：布置相关作业！

第九课时怎样克服单恋

教学目的：引导学生分析产生单恋的原因及如何才能避免单恋，并

从

单恋的痛苦中解脱出来

教学过程：

活动一：以宋朝词人聂胜琼的词勾勒出饱受单恋之苦的多情人的形

象，让学生知道什么是单恋及如何区分单恋与恋爱。

活动二：通过分析回顾知道产生单恋的原因

中学生心理尚未成熟，那些性格内向、敏感，富于幻想、自卑的同

学，他们有着火一般的热情，但不善于交际，故比较容易在周围的

异性同学中寻觅自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是热情大方、

活泼开朗、亲切和蔼、乐于助人的异性，而他们往往没有勇气与信

心向对方挑明，故只好默默爱着对方。

活动三：在分析原因的基础，引导学生得出单恋的危害

单恋犹如一剂慢性毒药，侵蚀着年轻人的心灵，它使单恋者浪费宝

贵的青春，而且常常造成心理上的失调，精神上的痛苦，往往在心

灵上留下深深的创伤，甚至可导致学业荒废，心理失常，情感失控

等。

活动四：让学生先进行充分的讨论，然后每组派代表答：

如何才能避免单恋，从单恋的痛苦中解脱出来。

①树立起正确的观念，中学时代是人的一生学习的最佳时期，应当

以学习为首要任务。

②不要跟随感觉走，以免作出自缚。

③要学会激流勇退。

④要学会排遣心中郁闷。

⑤要转移喜爱对象。

作业：布置相关作业！

第十课时怎样正确对待自己的体型

教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满

意的体型。

教学过程：

活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种

烦恼。

体验：自卑

活动二：说出人的体型的五种类型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型

是最健美的体型。

事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，

胖有胖的神采，矮有矮的风度。

体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。

活动三：如何面对体型美

外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身

的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌

不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。

活动四：青春期关心体型美是正常的

进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上

代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常

的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中

常见的心理现象。

活动五：思考：

怎样获得自己较满意的体型？

(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)

正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不

盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。

作业：布置相关作业！

第十一课时男女两性的智力特点

教学目的：引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产

生这些差异的原因

教学过程：

活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、

年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

总结：

智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力

在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而

男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象

思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原

因:

1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄

学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符

号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学

习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容

多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女

孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方

式，从而导致成绩不佳。

2、生理原因：男性y染色体比X染色体要短，所携带的基因数也

大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力

低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中

盖过了女性。

活动四：讨论

影响智力发展的因素有哪些呢？

原因：1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

作业：布置相关作业！

第十二课时把握与异性同学交往的分寸

教学目的：引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同

学之间的友谊天长地久。

教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗有没有碰到过引起别人误会的时

候

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、

时间长些、周围的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。

活动二：是什么原因导致上述现象发生的呢？

在学生回答的基础上，教师总结：

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的

作用，是出于少年特殊好奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。

在学生回答的基础上，教师强调：

①友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理

智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广

泛接触和感情交流，主动友好相处。

2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参加集

体活动，增进了解，加深友谊。

3、男女同学交往应注意男女有别，不失礼仪不尽情放肆。

4、自尊自爱，不说粗话脏话等。

5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。

6、庄重正派，不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

作业：布置相关作业！

第十三课时怎样治疗青春期厌食症

教学目的：

引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。

教学过程：

活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。

青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春

期女性身上。

具体表现：拒绝进食，长时间未进食也不觉得饿，精神萎靡不振，

整天昏昏欲睡，渐瘦至月经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心疾

病，整个发病过程大致可分2个阶段。

开始时，对食物不感兴趣，见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些

爱吃的零食；

后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。

活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因

1、当今的社会风尚的“苗条为美”。

2、青春期身高体重显着增加。

3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍

受锻炼之苦，而导致此症发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。

活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。

1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。

2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准

决定，我们应顺应潮流，又不能为它左右。理想自我的塑造应当以

真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现实。

3、了解青春期的发育特点，明确发胖的原因也至关重要。

4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的减肥方法之一。

5、身心地投入到学习中去。

6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身

材关注，达到预防与治疗青春期厌食症的目的。

作业：布置相关作业！

第十四课时怎样正确用脑

教学目标：

引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、

学会休息。

教学过程：

活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，

乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。----

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是

合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上，分析大脑的工作

特点：脑细胞之间相互连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺

激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加

工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大

脑是人体最复杂精细的器官，也是最易疲劳、最为脆弱的器官，有

很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养

成良好的习惯。如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复

体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

最好的休息方式：睡眠

3、保持乐观向上的情绪状态。

4、善于选择用脑的黄金时间