生活规律作息表

幼儿园一日生活制度附作息时间表

幼儿园一日生活制度附作息时间表为保证幼儿身体正常发育和机能的

协调发展，增强体质，促进心理健康，培养良好的生活习惯、卫生习惯和

参加体育活动的兴趣，使幼儿在德、智、体、美方面全面发展，特制定此

制度。

1．作息时间制定需保教、教师代农机推广 表、保健医共同参与制定。

2．结合幼儿年龄特点，制定一日生活中饮食、活动、饮水、睡眠、

入厕、盥洗等主要内容的时间顺序、次数和间隔。

1）合理的进餐，三餐两点，两餐间隔3.5~4小时，每次进餐时间为

20~30分钟。餐后安静活动或散步时间10-15分钟。

2）教育活动时间小班15~20分钟，中班20分钟，大班30分钟。

3）每日户外活动时间不得少于2小时，上下午各1小时，活动时要

求注意强度的掌握，并做到动静交替，集体活动与分散活动相结合，集体

活动时间不少于30分钟。

4）每天饮水次数不少于4次，有两次固定的集体饮水时间，上下午

各1-2次，并做到随渴随喝。3~6岁幼儿每次饮水量100-150ml左右，保

证幼儿一日饮水量不少于600ml。

5）幼儿园要保证幼儿有充足的午睡时间（2-2.5小时上不了网 /天）。

6）小班幼儿保证随时入厕，中、大班幼儿逐渐培养幼儿按时入厕的

卫生习惯。中大班女童入厕后需要擦屁股。

7）餐前便后用肥皂和流动水按照“六步洗手法”洗手，摘取毛巾擦

手。

8）小、中、大班幼儿每日早中餐后要刷牙（小班幼儿清水刷牙，中

大班含氟牙膏刷牙，每次时间不少于3分钟），晚餐后漱口。

3．正常情况下幼儿要按时来园以保障幼儿一日生活的落实，若有特

殊或请假情况，家长及时告知班级老师。

4．保健医每日巡视时应当检查一日生活作息制度的执行情况，发现

问题及时予以纠正，并做好观察及处理记录，以保证儿童在幼儿园内生活

的规律性和稳定性。

7:30----8:00

接待来园、户外活动、集体舞8:00----8:30

幼儿早餐8:30----9:00

幼儿活动区活动9:00----9:50

室内教育活动9:50----10:00

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）10:00----11:00

间操交通安全口诀 、户外体育活动11:00----11:30

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）11:30----12:00

进餐环节（幼儿进餐、餐后散步）12:00----14:00

幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分钟准备好午点）。

14:00----14:30

幼儿起床、盥洗、午点农村办丧事的全部流程 、如厕14:30----15:00

室内教学活动15:00----15:10

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）15:10----15:30

室内教学活动15:30----16:50

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）16:50----17:20

进餐环节（幼儿晚餐）17:20----17:30

幼儿离园随笔600字 （检查幼儿仪表）17:30

教师整理好班级物品，关好门窗、水电，安全离园。

备注：幼儿喝水根据幼儿需要决定，要保证充足，满足需要。

中班春夏季作息时间表7:30----8:00

接待来园、户外活动、集体舞8:00----8:30

幼儿早餐8:30----鲁引弓 9:00

幼儿活动区活动9:00----9:50

室内教育活动9:50----10:00

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）10:00----11:00

间操、户外体育活动11:00----11:30

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）11:30----12:00

进餐环节（幼儿进餐、餐后散步）12:00----14:00

幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分钟准备好午点）。

14:00----14:30

幼儿起床、盥洗、午点、如厕14:30----15:00

室内教学活动15:00----15:10

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）15:10----15:40

室内角色游戏15:40----1重阳节是什么意思 6:50

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）16:50----17:20

进餐环节（幼儿晚餐）17:20----17:30

幼儿离园（检查幼儿仪表）17:30

教师整理好班级物品，关好门窗、水电，安全离园。

备注：幼儿喝水根据幼儿需要决定，要保证充足，满足需要。

小班春夏季作息时间表7:30----8:00

接待来园、户外活动、集体舞8:00----8:30

幼儿早餐8:30----9:00

幼儿活动区活动9:00----9:20

室内教育活动9:20----9:30

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）9:30----9:50

室内教育活动9:50----10:00

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）10:00----11:00

间操、户外体育活动11:00----11:30

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）11:30----12:00

进餐环节（幼儿进餐、餐后散步）12:00----14:30

幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分钟准备好午点）。

14:30----15:00

幼儿起床、盥洗、午点、如厕15:00----15:30

室内教学活动15:30----15:40

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）15:40----16:30

集体舞、户外体育活动16:30----16:50

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）16:50----17:20

进餐环节（幼儿晚餐）17:20----17:30

幼儿离园（检查幼儿仪表）17:30

教师整理好班级物品，关好门窗、水电，安全离园。

中大班秋冬季作息时间表7:30----8:00

接待来园、户外活动、集体舞8:00----8:30

幼儿早餐8:30----9:00

幼儿活动区活动9:00----9:10

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）9:10----9:45

室内教学活动9:45----10:00

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）10:00----11:10

间操、户外体育活动11:10----11:30

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）11：30----12:00

进餐环节（幼儿进餐、餐后散步）12:00----14：00

幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分钟准备好午点）14:00----

14:30

幼儿起床、盥洗、午点、如厕14:30----15:00

幼儿活动区活动15:00----15:10

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）15:10----15:40

室内教学活动15:40----15:50

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）15:50---16:40

集体舞、户外体育活动16:40---16:50

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）16:50--16：20

进餐环节（幼儿晚餐）17:20—17:30

幼儿离园（检查幼儿仪表）17:30

教师整理好班级物品，关好门窗、水电，安全离园。

小班秋冬季作息时间表7:30----8:00

接待来园、户外活动、集体舞8:00----8:30

幼儿早餐8:30----8:55

幼儿活动区活动8:55----9:10

过渡环节（盥洗、喝水、如厕）9:10----9:40

室内教育活动9:40----10;30

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）10:00----11:00

间操、户外体育活动11:00—11:3作业大全 0

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）11:30—12;00

进餐环节（幼儿进餐、餐后散步）12：00--2：30

幼儿午睡（生活老师在幼儿起床前15分

钟准备好午点）。

2:30—3:00

幼儿起床、盥洗、午点、如厕3:00—3:40

室内教学活动3:40—3:50

过渡环节（盥洗、喝奶、喝水、如厕）3:50—4:40

集体舞、户外体育活动4:40---4:50

餐前准备（餐前游戏、幼儿值日生工作）4:50--5：20

进餐环节（幼儿晚餐）5:20—5:30

幼儿离园（检查幼儿仪表）17:30

教师整理好班级物品，关好门窗、水电，安全离园。

备注：幼儿喝水根据幼儿需要决定，要保证充足，满足需要。