怎样清洗草莓

正确洗菜步骤：豆角一定要先洗后摘

正确洗菜步骤：豆角一定要先洗后摘摘豆角大家都会，先扯

掉筋，再掰成小段，然后用清水冲洗，其实这个梦见头发长长了是什么意思 步骤是错误的。营养

师告诫人们，洗菜一定要搞清步儒林外史四大奇人 骤。

豆角一定要先洗后摘，如果清洗前先把豆角摘好，很容易使表层

的农药和细菌沾染到内部，从而极aabc四字词语 易引起腹泻和农药中毒。而且先摘

菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。

摘好后的豆角，要等入锅前再切成小段，以减少菠萝蜜的籽可以吃吗 切口与空气接触的时

间，这是因为，如果切口长时间与空气接触，会使得维生素C被氧化。

除豆角外，蘑菇撕小块，草莓摘掉蒂，都是人们清洗蔬菜时候常

犯的错误。这些蔬菜都应先洗后摘，而且最好用清水浸泡一下，不过

不要超过30分钟。营养师特别提醒，清洗草莓要用淡盐水浸泡。因

为草莓粗糙的表面，容易隐匿较多的细菌和农药，用清水无法彻底去

除，淡盐水则可以起到杀菌和减少农药残留的作用。此外，建议在浸

泡果蔬时，要多换几次水，不要一盆水用测试小孩智商 到底。青椒和菜花也应该整

个清3月13日 洗后再切再掰。特别是洗菜花时，把菜花分成两大朵或三大朵，

用软毛刷子轻轻刷洗缝隙，临入锅前再切成小块。