无公害黑豆是大豆的一种,黑豆叶、黑豆、黑豆衣中都含有丰富营养。黑豆中含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质;黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等;黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。同时黑豆中含少量的大豆黄酮甙染料木苷。具有有雌激素样作用。因此食用黑豆有助于改善在某方面帮助某人英语黄体功能和促排卵。
无公害黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。
中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软味觉糖、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经快活反义词不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。
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