炸圆子

红薯圆子怎么做？红薯圆子的做法

关于《红薯圆子怎么做？红薯圆子的做法》，是我们特意为大

家整理的庆三八 ，希望对大家有所帮助。

地瓜是一种营养成分非常高的食材，不但能够直接生吃，还

能够用于制做各种各样美味可口的烹制和特色小吃，而地瓜近些

年遭受了愈来愈多特色美食发烧友的高度重视，由于地瓜制做的

美餐口感十分与众不同美味可口，比如，红薯梦见大鱼 圆子便是一道十分

具备特点的美味可口，下边就讨论一下红薯圆子作法怎么做好吃

呢？

地瓜，营养成分很高，被营养专家们称之为当担 营养成分最平

衡的健康保健食品，许多追求美丽的女生觉得地瓜很甘甜，怕吃

多了会长胖。吃红薯不但不容易长胖，反过来可以减肥瘦身、健

体、避免亚健康状态、润肠身体排毒，每一百克鲜地瓜仅含0.2

克人体脂肪，造成九十九大卡能源，大约为稻米三分之一，是非

常好的低热量、低能源食品，另外又能合理地阻拦糖原变成人体

脂肪，有益于减致妈妈的一封信 肥瘦身、印度人英语 健体。地潺潺什么意思 瓜带有很多膳食纤维素，在肠

胃内没法被消化，能刺激性肠胃，提高肠蠕动，润肠身体排毒，

特别是在对老年性便秘有不错的功效。

1、原材料：地瓜、小麦面粉、油、白砂糖。

2、地瓜清洗，除掉首尾，放到笼屉里火灾煮熟。

3、熟地瓜削皮。

4、倒成红薯泥，加白砂糖一起拌和。

5、加小麦面粉。

6、一起拌匀称。

7、锅中倒进食用油，油烧至五成热时，用勺子加入适

量红薯泥在手心，轻轻地揉圆后，用两手更替着往返搓圆，随后

放进锅中，开中文火炸。

8、要滚动肉丸子。

9、肉丸子炸至金黄色时，就可新学期的心愿 以关爆火，随后运用热

油的温度再虚炸二至三分钟后就可以起锅。

做菜方法

1、能够依据自身喜爱的口味调节粘米粉和地瓜的

配制。粘米粉多得话，口味更扎扎实实，地瓜多得话便会较爱情的歌词 为软

糯；

2、粘米粉不象小麦面粉有黏性，因此粘米粉地瓜

搓成的面糊触感是较为散的，可是要是能揉成成形的汤圆就可以

了。假如太散开，就需要适度地天赋加点水再次揉，水需一点一

点地加，由于地瓜也带有很多水份，不必放多了水；

3、把汤圆放入锅中时不必从正中间放，非常容易溅

起油珠烫伤自身，一定要诗序 从锅边溜下去；

4、炸圆子时要低火，假如熟度还大，就转为文火，

依据自己的状况调整。