运动让生活更美好

六年级上册运动让生活更美好作文450字10篇

【导语】运动是一种健康的活动，是一种快乐、一种活力，运动

让生活更美好。以下是作者为大家精心整理的内容，欢迎大家浏览。1.

六年级上册运动让生活更美好作文450字

运动是一种爱好，也是强身健体的方法。在我的生活中，运动会

让我的生活变的多姿多彩。

以前，我不爱好运动，只爱好窝在家里看书，由于这样，本来身

体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非

常关心我的身体，于是在我们的屡次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，

妈妈也让我报了学校的大绳项目。

爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，

站在球网的左边。爸爸第一教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把

球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，

就以开合步的方式快速向旁边移动班集体 ，挥拍把球打回去，然后快速回到球

场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个

打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手段和胳膊的气力将空中的羽

毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的气力有非常

高的要求，必须多加练习才能学会。

以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锤炼

中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个

道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的精妙方

式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这

就是运动的乐趣！2.六年级上册运动让生活更美好作文450字

运动，可以让我们的身体更加健康；运动，可以让我们的反应能

力更快；运动，可以让我们和小伙伴更团结。

我上小学的时候，一个星期两节体育课。一上体育课，老师就让

我们跑步，还要跑两圈，虽然累，但我们的体质却越来越联想图像 好了。以前体

质多病的我现在变得更强健，不容易生病了。

还有一次，上四年级时，我们班一个反应有点慢，但四肢发达的

男生却被选去踢球足球了。渐渐的，他的反应竟然比我们都快，我们问

他反应怎么这么快，他说可能由于踢足球，后来我们想了想，多是他当

守门员要接球，练久了，他的反应也就快了。

运动还能让我们和小伙伴更团结，比如：打篮球可以团结，他扔

球的时候，给小伙伴一个眼神，小伙伴知道项羽的性格 后就跑去接球。久而久之，

小伙伴和你就越来越密切，这不也是一件很好的事吗？

我知道运动的好处之后，每天都坚持锤炼，还有什么关于运动的

活动我也积极参加，我还把这些好处告知我的朋友，他们也跟我学了起

来，后来我们班三分之二的人体质都有所改进。

后来，学校有一次拔河比赛，对手费了九牛二虎之力还没赢过我

们班儿，而我们班只用了九牛一毛之力。

由于运动的好处很多：有身体健康、反应更快等，所以运动让生

活更美好！3.六年级上册运动让生活更美好作文450字

妈妈每天吃的并不多，但由于不怎么运动，肚子上的赘肉就渐渐

积了下来，连她最爱好的连衣裙都穿不了了，这让妈妈很是痛楚。在刷

了无数健身视频后，妈妈决定：减肥！

每天一大早，妈妈就开始运动。她看视频，两手举过头顶，合十

字，双脚并拢，开始上下跳跃。“一二三四，一二三四……”妈妈嘴里

还不停喊着口令。过了一分钟，她又换了个动作：两脚前后交替跳跃，

两手拍打着肚子软烧鲫鱼 。然后又是将手掌朝下，保持与胯骨齐平，接着两脚抬

高，碰得手掌，两腿循环交替……

总之，早上是跳跃运动，晚上就是舒展运动。晚饭过后，妈妈就

马不停蹄地去锤炼了，一手插腰，另一臂抬起并自然曲折，身子向插腰

的那一边倾……每五分钟换一个方向。

经过半个月的努力，妈妈瘦了一圈，运动成效显著。连带着她的

心情都变得极好，整天叫我们都是“珍宝”来“珍宝”去的，真肉麻，

但我们挺享受。

运动虽不容易，但运动会使人改变生活状态，让生活更幸福，更

美好！4.六年级上册运动让生活更美好作文450字

运动就是为了我们身体健康，身心健康的所作所为。俗语说:健康

是重要，学习是次要。保持身体健康。是努力学习的基础，那么运动对

身体健康有什么帮助吗？

第一，体育锤炼可以增进生长发育，增进健康体育运动，能提高

人体吸氧能力，从而到达增进人体新陈代谢和解毒的进程，让体内的血

液活动速度提高。使身体的肌肉变得发达有利！

另外，体育运动还可以促使大脑保持苏醒的状态，提高学习的效

率，能增进大脑袋供血。改进大脑血液和氧的供应。提高神经活动的兴

奋性，灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制能

力。

还有体育锤炼可以增进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助

学生克服种种生理和心理上的困难障碍。培养学生大胆，果断，吃苦刻

苦的良好品质。

最后，体育运动还能提高。机体免疫功能，提高机体抗御疾病的

能力！

本来体育运动有这么多的好处呀！同学们想一想你以前是否有坚

持锤炼的习惯呢？如果没有，那么就开始行动，开始锤炼，做一个健康

的体能小标兵吧！5.六年级上册运动让生活更美好作文450字

运动是生命的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松

身心时悠闲地漫步。运动让我们的生活散发着夺目的光荣。

我们家不仅爱好运动，而且爱好比赛类运动，每次周末，我和老

爸都会在小区里面比赛一场，妈妈是裁判。

就拿上个周末来说吧，我们比赛的第一个项目是跑步，谁先跑到

终点，谁就获胜。

我和老爸站在起跑线上，随着妈妈的一声“开始”。爸爸一个箭

步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老爸

跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的大肚

子和小短腿竟然可以跑那么快，我甘拜下风！

我们比赛的第一个项目是打羽毛球，我心想：我善于呀，这次我

一定能赢的。

老爸拿着羽毛球拍，目不转睛地看着我手上的球，我被老爸的眼

神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小鸟

一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就已经

输了。

没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢

过爸爸，但是我对运动的爱好丝毫没有减少，运动不仅能够增强体质，

而且能通过运动，让我克服挫折，让我的生活更美好。6.六年级上册运

动让生活更美好作文450字

迎着初升的晨曦，在公园里晨跑的我，听着小鸟的鸣啭，微风轻

轻拂过我的脸庞，闻着树木和鲜花的奇特幽香，好像置身大自然中。

由于爱好运动，不久我就养成每天去公园晨跑的习惯。我很享受

运动带给我的快感，使我沉醉在运动当中，没法自拔。

听说在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，动气时绕自己家的房

子和土地跑三圈，这就是他不动气的要领。今天，我像爱地巴一样，遇

上烦心事和伤心的事时，我就会到公园里跑上几圈，直到忘掉烦恼，风

在我耳边咆哮，让烦恼追不上我。我享受跑步带给我的快感，冲过终点

线时，发觉自己是第一，那种感觉无以言表。我喝彩雀跃，享受着队友

的祝愿，对手的称赞，使我爱上了跑步。

跳高，飞一样的感受，我跃在半空中，在半空中我闻到蔬菜水果

的香气在空中飞舞着，我享受着跳高带来的快乐。

我很享受运动给我带来的快乐。跑步，给我带来一种回来大自然

的感受。跳高，给我带来了天空中各种不同的幽香和新鲜的空气，阵阵

微风轻轻地吹过来。运动不光让我们强身健体，还给人清新的感受。

运动带给我们欢乐，运动更让我们的生活更加美好。7.六年级上

册运动让生活更美好作文45郁金香画法 0字

感受着呼吸的急促，感受着汗流浃背，感受着肌肉收缩与舒张，

运动带来的奇妙感受，与四季融会。运动，让生活更美好。

放学后，我直接跑到操场上去和同学打球。我把球发过去，对面

打过来时我抬腕，球拍挥摆，羽毛球在空中划出一道美丽的抛物线。洁

白的羽毛闪闪的亮着光，像低空中一颗彗星闪烁着飞出。在球场中轻轻

地打羽毛球，短短的移步，拂去身上的燥热，直接避免了踢足球和打篮

球时，带来的大汗淋漓。挥拍时观赏着碧蓝的天空，心中留一片清凉，

羽毛球运动让我的生命更杰出！

在秋运会中，我在我最爱的红色跑道上飞舞。比赛开始了，蹲下

身子，抬头，两手扶地，预备起身。听到一声枪响，先将身体冲出四米，

抬腿飞奔，600米，两步一呼吸，心跳加速，浑身血液沸腾，一阵凉风

吹来，在我身边旋绕，带走了身上的燥热。我抬头仰望，太阳好像也为

我发出耀眼的光，一切都变成空想中的美景。运动为我打开了全新的世

界，跑步，让我的生命更杰出！

运动，必会由无数次杰出的瞬时组成，它不受季节的制约，它如

满天的繁星照亮了每个生命。生命在于运动，运动让生活更美好！8.六

年级上册运动让生活更美好作文450字

生命在于运动，我非常爱好运动，特别爱好游泳。

今天是星期天，妈妈说要带我去游泳，一听到游泳两个字，高兴

得我一蹦三尺高，恨不得一下子飞到游泳馆。

吃过饭，我们准备好要用的必须品，就去游泳馆了。到达游泳馆，

看到里面人不是太多，我兴奋不已，很快去更衣室换好衣服，来到泳池

边，先随着妈妈做了一会儿热身运动，就迫不及待地跳了下去，就像鱼

儿回到了大海里。

我提议，要和妈妈来一场游泳比赛，妈妈也非常赞同。比赛开始

了，我和妈妈一起向游泳池的另一边游去，我游啊游，终于到预定的英文 达了目的

地，可谁知道妈妈比我先到了，第二局，第三局也都是妈妈胜了。可我

并没有丧气，告知自己我一定可以，我在心里默默地为自己加油。第四

局开始了，我闭上眼睛，什么都不想，拼尽全力向对岸游去，用了九牛

二虎之力，终于到了，我抬头一看，我竟然比妈妈早到了几秒，我赢了！

我高兴地喝彩，妈妈也向我伸出了大拇指，向我庆祝。“失败乃成功之

母”，不管我们干什么事情，只要用心，只要努力，就没有办不成的。

我们在游泳池里像鱼儿一样自由悠闲地游了一会儿，才依依不舍

得离开了。

我爱好运动，我爱好游泳，运动让我快乐，运动让我健康。9.六

年级上客户提案 册运动让生活更美好作文450字

大千世界，无奇不有。有的人爱好艺术，有的人爱好美食，有的

人爱好时尚，我却对运动情有独钟。由于运动使我的生活更加充实，更

加美好。

运动听起来离我们生活很远，其实就在我们身边。学校中的体育

课我们在运动，运动会上我们在运动，上下学走路回家的时候我们也在

运动。只要你想运动，总有合适你的。

运动有很多好处。每天早上起来绕着河边跑一跑，呼吸着新鲜空

气，听着动感的音乐，全部人都生气蓬勃，迸发出青春的活力！大汗淋

漓之后，是说不出的舒畅，浑身轻松。迎着清晨的第一缕阳光，沐浴着

朝霞，心情舒畅，让新的一天生活更加美好。

运动可以使你心情放松。在学校，当你与同学产生矛盾的时候，

不妨去操场慢跑几圈，跑着跑着，你会忘掉烦恼，满头的汗水就会将愁

绪冲洗得无影无踪，顿时，生活又美好起来。

运动还可以让身体更加健康。很多患者复原时医生就建议每天锤

炼，适当的运动对身体器官都有好处。

肥胖者可以通过运动的方式，减掉体内过量的脂肪，从而使身体

更加健康。运动使生活更加美好。

我运动，我快乐。运动让生活更加美好。10.六年级上册运动让生

活更美好作文450字

古希腊有一句的格言：“如果你想强健，跑步吧！如果你想健美，

跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”这句话向我们阐明了运动的重要意

义。

运动对我们每个人都是不可或缺的。“黑云压城城欲摧，甲光向

日金鳞开”，这句诗大家都听说过，他是唐朝诗人李贺的名句。李贺一

生写了很多脍炙人口的诗篇，但就是由于身体多病，二十七岁就去世了。

而法国大文学家雨果，小时候身体也很差，年轻香螺怎么做好吃 时有段时间心脏非常不

好，但他在医生的指导下，每天坚持锤炼，常常从事跑步、游泳、爬山

等活动，身体渐渐强健起来，活到了84岁，给我们留下了《凄惨世界》

等很多的文学巨著。

名人的故事告知我们，常常的运动和锤炼能够让我们具有健康的

身体，健康的我们才能胜任日常的学习任务，也才能精神百倍的迎接每

一天的幸福生活。作为祖国的花朵，我们肩负着明天为祖国奋斗的重任，

更应当重视体育锤炼，确保有一个健元宵节朋友圈 康的体格。以前我体质比较弱，今

后我要在老师和家长的监督下做好运动，走向运动场，走进大自然，走

到阳光下，在运动中找寻快乐，在运动中增强体质，在运动中磨练意志，

真正做到“运动让生活更美好”。