月立

八月立秋之后，家长对学校的建议20字 多喝它，胜过十副药，病气全带走！

立秋已围棋级别 经过去好几天，我们该怎么做？现在知道还不晚！“立秋

如放毒”，立秋的前后，是湿气最为严重的时间。湿邪，是一个令人

恐惧的词语。多少人被折磨的死去活来，它本不是病，胜过于病。让

我们来看看，湿气到底有多可怕吧！

一、皮肤极差，湿气重的人，脸上爱出油。长痘、起疹，严重还

会出现瘙痒等。二、肚子肥大，这种肚子叫“湿气肚鼻子两侧脱皮 ”，“湿气肚”

一般很难减下，因为湿气不除，它是不会减的。“湿气肚”还会引发

如神疲乏力、少气懒言、动则汗出、肢体沉重等症状。

三、关节疼痛，湿气重的人，一般出现关节疼痛。年轻人或许没

什么感觉，但中老年人就很敏感，尤其是老年人。湿气重还会出现口

臭，这是因为“胃气不降、浊气上升”引起的。四、大便不成型，湿

气是带有粘腻性的，这让大便粘稠、粘马桶难冲掉。而大便不成形即

便溏，说明大肠有湿热。由于饮食不规律导致脾胃受伤了，所离开的理由 以运化

功能无法完成消耗。

对于湿气，我们该怎么做？如何祛湿？

想要快速的排出“湿毒”小泰拳训练 编倡议您：1.多喝排毒除湿的茶饮，

将“湿毒”去除了，体内的毒素、渣滓也都扫除了，湿气再不会随便

入体！2.效果最好的是乡村常见的艾草，用它泡脚效果好极了

艾草泡脚包祛湿

简双方便的泡脚包，想泡就泡，这款艾草泡脚包愈加简双方便，

每天泡上15分钟悄悄松松就能祛湿。

JaniMani冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶都属于寒性植物，有很强的利尿、排毒的效果，而且

常喝冬瓜荷叶茶可以肃清人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪

的吸收，获得不错的减肥效果。

艾草泡脚丸

艾草具有很强的祛寒作用，食用艾草泡脚能够有效的促害怕用英语怎么说 进体内的

血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏通人体十二经络，

调理身体中的阴阳平环境卫生标语 衡。

红豆薏米茶（去湿）

常喝红豆薏米茶不仅能利水、消肿，能很好的解决湿气引起的体

型臃肿、下肢亲戚用英语怎么说 浮肿、精神不好和情绪低落问题。平均4分钟一个人在

购买，炎炎夏日就需要这样一杯去湿气的茶！