如何提神

高中生上课犯困打瞌睡怎共工与颛顼 么快速清醒

高中生百灵鸟简笔画 都会有一个很大的困扰，就是上课的时候犯困，而且犯困是

不能由自己控制的，所以说高中生都想知道上课犯困的话怎幺能够快速清醒。

下面小三生三世十里桃花下载 编跟大家说说高中宝宝头发黄 生牛蛙的家常做法 上课犯困打瞌睡怎幺快速清醒，希望对你有帮助。

 高中生上课犯困打瞌睡怎幺快速清醒 1.掐人中：电视剧中总能看到人

一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人

中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，

高中生这时候掐人中穴能够有效解困!小编推荐：高三学生上课犯困怎幺提神

2.按摩太阳穴：高中生犯困瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴

是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲

劳，瞌睡什幺都不是问题!3.梳头：高中生可以准备一把木梳，或者用十指梳

头。头乃诸阳之会，上面分布着很多血管，梳头这个简单的动作能刺激全身

的血液流动，让人感觉神清气爽。梳的时候从前发际顺到脑后，可以稍微用

力一点，方便去除瞌睡!

 高中生上课犯困时如何快速清醒--刺激自己一下 这里说的刺激不是指

精神上的刺激，而是指高中生可以选择一些东西刺激自己的皮肤，导致自己

兴奋起日记大全300字 来，如用冷水洗脸、用清凉油等物男生跳舞 品擦太阳穴，或者是刺激穴位，最

简单的就是用力掐大拇指和食指指尖的部分。这里有个穴位，可以醒神。要

稍微用点劲，否则不仅没有效果，反而舒服的更想睡觉哦。

 高中生上课犯困时如何快速清醒--喝咖啡 如果高中生在学习时困意非

常的严重，可以通过喝咖啡或者浓茶来进行提神，但这并不是长久之计。想