养胃食物有哪些（推荐四个养胃食物）

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解答：

1四年级上册数学应用题100道及答案、粥，说到养胃，粥类食物绝对是最好的选择之一，尤其是小米粥养胃效果更明显，而肉汤可以有效促进胃液分泌，帮助消化吸收。

2、菠菜，菠菜可以清洁人体胃部的热量，防止便秘。菠菜叶子中含有胰岛素样物质，可以保持血糖稳定。

3、黑木耳，黑木耳中所含的植物胶，能在短时间内吸收肠道中的“毒素”，并将养老保险办理流程其排出体外，对肠道进行“清洗”。

4、蜂蜜，蜂蜜的营养价值非常丰富，而且非常有利于肠胃消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。