去皱去眼袋

自制瘦脸去皱面膜怎么做

拥有一个完美的脸型是MM们都梦寐以求的，那么你知道在日常

要如何瘦脸吗?那么，下面是店铺给你介绍的自制瘦脸去皱面膜，希望

对你有帮助。

自制瘦脸去皱面膜

一、马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水

制法：

1马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

2将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均

匀。

3将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

4将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑

疤痕。

二、大蒜瘦脸面膜

材料：大蒜，绿豆粉及膜布

制作方法：

1把大蒜剥皮，放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)

2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤

3将面膜布泡在水中

4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水

5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸

6约10-15分钟后，即可用清水洗去。

功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。

三、胡萝卜瘦脸面膜(可以用来去眼袋)

材料：胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄

制法：

1胡萝卜放入榨汁机

2藕粉和鸡蛋黄一起打匀,

3三种材料掺在一起直接涂在脸上,

4面膜,有结块再用水洗掉。

功能：可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌

肤柔软有弹性。

四、苹果瘦脸面膜

材料：苹果,淀粉,矿泉水

制法：

1苹果加矿泉水打汁,过滤汁液

2加入淀粉调成糊状

3避开唇眼吐沫,15分钟后洗净。

功能：紧至肌肤,排除多余水分,摆脱水肿画卡卡西 现象,达到瘦脸功效

日常最有效的瘦脸方法

有效瘦脸法1、改变吃饭的咀嚼方式

不正确的咀嚼方式会让你的脸变得一大一小，甚绩效考核流程 至会出现晒帮突

出的症状。结果是你吃的再少，也会给人脸部很肥胖的感觉。

正确的咀嚼方式是：每吃一口食物能够在在牙齿两侧细细地咀嚼

15-25下，细嚼慢咽，这样你的脸部线条才会更加的匀称哦!

有效瘦脸法2、合理的饮食

过度的节食不仅不会有瘦脸的效果，而且很容易造成体重反弹，

甚至影响到身体的健康，每天坚持吃新鲜的蔬菜和水果，饮食上保持

清淡，这才是瘦脸的根本。

有效瘦脸法3、充足睡眠

每天的睡眠一定要保证在八个小时之内。科学研究证明，每天保

证八个小时的睡眠可以促进减肥。这是因为在休息的时间，人体的代

谢排毒功能会有序的进行。所以保证充足的睡眠对于消除水肿是十分

有帮助的。

有效瘦脸法4、增加运动量

想要瘦脸就要对脸部进行充分的运动。多做脸部按摩，从而提升

脸部血液循拔毒膏 环，促进脂肪燃烧。在进行按摩瘦脸之前，可以现在脸上

涂上瘦脸霜，缓解一下僵硬的脸部脂肪，然后用手指按摩从下颚开慈眉善目 始，

到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。坚持每个按出差人员 摩动作做上

十秒钟，然后来回做上三次。

可以瘦脸的食谱

1、苦瓜瘦肉汤

猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克。

将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。锅中放水煮开后，放入苦

瓜炖煮约20分钟。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透

即可起锅食用。

2、西瓜雪泥

西瓜300克，果糖10克，冰块适量。

将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。

加入果糖拌匀即可。

3、柠檬瓜条

冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好

的冬瓜条大运河的作用 倒入焯烫煮至七分熟。焯烫后放入冷水中激一下，让其保持

脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条。加冰糖、

枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。