蜜枣

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金丝蜜枣的功效与作用是什么

金丝蜜枣对于我们来说是比较常见的一种甜食，不仅口感好，

而且其中的营养价值比较高，含有蛋白质以及碳水化合物等物质，

经常食用对身体可以起到滋补养我家的动物园 颜的作用，还可以起到补元气的

功效，对养肝补肝都有很大的功效，其中还富含大量的维生素，

可以补充身体所需要的物质。

金丝蜜枣的功效与作用是什么?

金丝蜜枣营养丰富，每100克蜜枣中含有蛋白质11克，脂

肪1.5克，碳水化合物77.6克，热量328千卡，粗纤维16克，

钙43毫克，磷43毫克、铁2.7毫克，并含有大量的多种维生素。

大补元气、养肝益肾、润肺健脾、健脑益智、养颜美容、防

癌抗癌、提高人体免疫力、抗衰老等多种功效

金丝蜜枣营养做法

猪肺菜干蜜饯汤

食材：半只猪肺一把菜干2颗蜜枣

步骤/方法：

1、猪肺洗净切块。烧开一锅水，把猪肺焯一下去血水，捞起，

把脏水倒掉

2、重新放一锅清水，焯过的猪肺放入，开火煮沸，然后转中

小火煮，一边煮一边用勺子紫菜鸡蛋汤做法 把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟，为

的是让猪肺的臊味略散

3、浮油撇清后，再把蜜枣、南北杏一同放入，盖上锅盖煮开，

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再转小火煮一个小时左右，然后下盐调味，即可关火。食材功效

1、猪肺：性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。

2、菜干：即白菜干，市面有售，亦可自家晾晒。

3、蜜枣：有补血、健胃喜欢一个人的心情 、益肺、调胃之功能。加之能使汤更

清甜。

4、南杏：性味甘、平，无毒，止咳化痰，润肺下气。

5、北杏：性味苦、微温，有小毒，止咳平喘，润肠通便。汤

品特色

清甜、润肺、保健，适合全家饮用。猪肺可以蘸酱油当菜吃。

清洗猪肺的小方法

猪肺必须洗净，除孔雀作文 去有害物质，才能发挥其最大的功效。

把猪肺反复冲水买卖房屋合同 洗净，再将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪

肺气管中的泡沫，再煮开水焯一遍。

花生蜜饯汤

做法

取蜜枣100克，花生仁100克，温水浸泡去除杂质后，放锅

中加适量水，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。

也可用高压锅煮花生仁、蜜枣30分钟，出锅后加入蜂蜜。

功效：滋补气血，提亮文员是什么 气色

苦瓜蜜饯汤

主料：苦瓜12两,雪耳2两,蜜枣6粒,瘦肉8两,申时五行属什么 姜、盐适量

做法：

1洗干净苦瓜，切开两边，去瓤切件。

2雪耳用清水浸约一小时，洗干净后剪碎。

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3洗干净蜜枣。

4洗干净瘦肉，飞水后再冲干净。

5烧滚适量水，下苦瓜、雪耳、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改

慢火煲约二小时，下盐调游戏台式机 味即成。

功效：清热消暑，解毒