吃无公害秋葵的好处和坏处

无公害秋葵是指没有受有害物质污染的蔬菜，也就是说在无公害秋葵中不含有某些规定不准含有的有毒物质，而对有些不可避免的有害物质则要控制在允许的标准之内，是集安全、优质、营养为一体的。适量的食英语翻译成中文用无公害秋葵是没有坏处的，而且还会有很多的好处，下面小编带您了解一下。

秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。

1.助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

2.耐缺氧：可提高耐缺氧杜甫之死能力。

3.保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。

4.啤酒节方案防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。

5.补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

6.减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。

7.补肾：黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为”植物伟哥”，可见它的补肾功效。

8.去疲劳：对青壮年和运动员而死亡诗社简介言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。

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