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足疗减肥

更新时间:2023-03-21 03:01:17 阅读: 评论:0

教师年度个人总结-啫喱膏

足疗减肥
2023年3月21日发(作者:手机可以用几年)用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中麦粒肿用什么药 药熏蒸是中医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。



然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。







生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。



红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)



艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。



红开学季活动 花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。



艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,



红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。



花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。



醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。



小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压喉疾灵胶囊 ,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)







下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:



足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病 ,是一种传染性的皮肤病。中医认为 ,本病多为温热侵袭 ,湿热下注所为 ,当以清热和湿 ,解毒杀虫为治 ,介绍几则外治方 ,效果显著。中国医学健康网



方一 :木瓜 30克 ,甘草 30克。将上药水煎取汁 ,候温后浴 5~ 10分钟 ,每日 2次 ,每天 1剂 ,连续 5~ 10天。



方二 :藿香 30克 ,

黄精、大黄、皂矾各 12克 ,米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,备用 (浸泡时每天摇动数次 ) ,使用时取药液每天浸泡 2~ 3次 ,每次 20~ 30分钟 ,连续 5~ 7天。



方三 :丁香 15克 ,苦参、大黄、明矾、地肤子各 30克 ,黄柏、地榆各 20克。上药水煎取汁 ,而后将药液候温洗足 ,每次 10~ 15分钟 ,每日 5~ 6次 ,每日 1剂 ,每剂可用 2次。



方四 :葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末 ,密封包装 ,每袋约重 40克 ,每次取粉剂 1袋倒入盆中 ,加温水约 1000~ 2000毫升 ,混匀足浴 ,每次 20分钟 ,7日为 1个疗程 ,连续 1~ 2个疗程。



方五 :白鲜皮 40克 ,苦参、黄柏、苍术各 30克 ,防风 20克 ,荆芥穗、枯矾各 10克 ,蛇床子、地肤子、黄精、藿香各 50克 ,葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 ,待温时将双脚浸泡在温液中





五、湿热体质之泡脚方如律令 调养:



湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出多汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。



具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。但是通常所说的湿热多指湿热入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便糖稀,尿短赤,脉糯数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。



(1)形体特征:偏胖或消瘦(2)常有表现:面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦倦怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或粘滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重(3)舌象检测:舌质偏红苔黄腻(4)脉象检测:脉象多见滑数(5)心理特征:性情急躁、容易发怒(6)适应能力:不能耐受湿热环境(7)易患疾病:易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

1、金钱草30克、郁金15克、蒲公英20克 b3 `)z

2、蒲公英、生大黄、茵陈各20克泡脚。适应病症:肝胆病、胃肠消化系统、视力、失眠。

3、胃热型胃痛:蒲公英鲜2三年级作文我的爸爸 0克,生大黄15克,青皮、醋各30克。

4、失眠:松针、酸浆草各50克。

5、足癣:侧柏叶4克。

6、皮肤瘙痒:(1)蛇床子、地肤子、大枫子各30克。(2)荆芥、防风、白矾各10克。

7、红眼病:黄柏30克,菊花15克,先熏眼后泡足。

8、麦粒肿:草决明50克,先熏眼后泡足。

9、眼角膜溃疡:(1)银花、连翘、龙胆草、菊花、栀子各10克。(2)大黄、蝉花、黄连各5克。(3)蒲公英12克,黄芩8克,甘草

3克。

10、风热 : 银华大青叶水——金银花30克,大青叶20克。功效:疏散风热。适用于外感风九尾狐狸 热发热者。

11、便秘(1)艾叶生姜水——艾叶、生姜各15克,当归20克。适用于习惯性便秘。(2)白术枳实水——白术20克,枳实15克。

12、慢性肾炎 大蓟根水——大蓟根25克,薏苡仁根50克。功效:治慢性肾炎,消蛋白尿。

13、皮肤瘙痒症 三子荆芥水——蛇床子、地肤子、大枫子各30克,荆芥、防风、白矾各10克

14、肺结核 地榆水——干地榆50克。功效:凉血止血,清热解毒及肺结核咳血。

15、痤疮 桑白皮批推广案例 把叶——桑白皮、生批把叶各20克,冰片3克。功效:清热泻火。

16、痔疮(1)南瓜子水——南瓜子50克。功效:内痔。(2)槐豆水——槐豆50克,槐花15克,等差数列定义 荆芥穗10克。





结 语



“春浴足,可以疏肝升双引号的用法 阳;夏浴足,可以固气养心;秋浴足,可以润肺健脾;冬浴足,可以暖肾培元。”这是寿高89岁的乾隆皇帝多年来坚持泡脚的切身体会。养生是一个坚持的过程,只有善于养生者才会坚持,也只有坚持者,才必然会颐养天年。

“泡脚真的有用吗?”药王孙思邈告诉我们:足有三阴:肝脾肾;三阳:胃胆膀胱,都是气血充盛的经络,最需要天天疏通。肝藏血,肝经不通,心脏供血就会不足;脾主运化,脾经不通就会吃不下饭,气血就生不出;肾藏元气,神经不通,元气就虚弱。胃、胆、膀胱是腑,主排毒,经络不通,五脏就会中毒。所以泡脚既可以通经络排毒素,又可以养阳气补脏腑。而夏天正是养阳气的最好季节,养足了阳气冬天就会不再怕冷。所以会养生的人一定会养脚。(文章由足浴养生管:/整理发布)





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