推手游戏

教资面试小学体育《山羊分腿腾跃》试讲稿

尊敬的各位评委老师，大家好，我是xxx号考生，我试讲的题目

是《山羊分腿腾跃》，现在开始我的试讲：

集合！立正，向右看齐！向前看，稍息，立正，从右至左依次报

数，同学们好，同学们在奥运会的比赛中，我国优势的项目有哪些呢？

哦，这位同学说有乒乓球、其他同学还有补充么？哦，有跳水，还有

么？体委请回答，哦，体委说的有体操，今天我们学习一项体操技术

动作，你们想不想学好呢？好，都想，加油。有身体不舒服的同学出

列观摩学习，其他同学检查身上有没有尖锐物品，如果有的话请交给

老师，下课找老师认领。

现在我们来做一下热身活动，全体都有，向右转，跑步走，高抬

腿跑，小步跑、车轮跑，1-2-1立定，向左转，以中间同学为基准，

两臂侧平举成体操队形散开，我们进行健美操，第一节，12345678，

第二节12345678，第三节12345678，第四节1234567停。

通过刚才的热身，我们进入到练习，我们先玩一个游戏，游戏的

名称叫做跳山羊接力，同学们快速分成四组，每组人数相同，每组同

学排成一列，除队尾一人外，全部作山羊，队尾一人从后向前依次排

列的“山羊”上面一一跳过，然后在排头作山羊。其余人照此例，依次

从队尾跳至排头作山羊，看哪一组为最快完成，在比赛中要求不抢跑，

抢跑罚时3秒，准备开始，加油，第一组领先，第二组也追赶上来了，

第三、四组加油，停，第一组为胜利我们掌声鼓励。

经过激烈的追逐，我们请第一小组为我们进行分享，刚刚你们是

如何获得胜利的呢？有请第一小组，他们说推“山羊”要快，要身体

伸展，谢谢第一小组的分享，其他小组是不是也有这样的感觉。现在

老师讲解山羊分腿腾跃技术动作：助跑要有节奏，前脚掌起跳，同时

两臂要顶肩、前伸，提臀，推手要快。

下面我们进行练习，首先我们原地进行相关辅助练习，一二组同

学跟老师做地面坐分腿支撑动作，三组、四同学跟着老师做踏板上进

行分腿动作，大家思考，哪一个动作更难，用心体会动作，开始，这

组同学在做动作时要向上提臀，推手要快，在做一次动作，很棒，动

作有点进步了，继续保持，三雷锋怎么牺牲的 、四组同学要注意前脚掌蹬踏板，收腹

时推手要快，不错，如果推手速度在快一些的话就更好了，换组练习，

大家知道哪一个动作更难么？都说是踏板推手较难，这回大家知道是

因为对推手的动作要求更高。

刚才的练习同学们初步了解了推手的感觉，现在我们加大一些难

度，大家成分腿姿势跳在山羊上之后挺身跳下，两人一组保护帮助进

行，在正前方进行保护，手顶住对方肩部，当对方下落时，后撤。开欧阳修号什么

始，这位同学知道为什么没有跳到山羊上了么？思考一下，对的，是

没有推手，将刚才的练习结合山羊上来进行跳跃，在做一次，很好，

这一次推手有进步了，停一下，刚才的练习，老师发现一如何爱上学习 个问题，同

学们观察老师哪里做的不对，那位同学能够回答，体委请回答，哦，

体委回答的是推手较慢，体委回答的很好，其他同学还有别的答案么？

前排高个同学请回答，他说的是前冲太厉害了，很棒，刚才的两位同

学的回答是大部分同学犯的错误，在进行推手时，我们可以想象火炉，

推手要直臂、迅速，我们在踏板上进行连续推手练习，两人一组，一

人站在正前方，另一人进行连续推手，开始练习，很好，有些同学推

手的速度加快了，继续加油。

接下来，同学们结合刚才我们的练习，进行一次完整的山羊分腿

腾跃试跳，首先老师要告诉大家怎样做保护与帮助，老师站在垫子旁

边，一手托他的腹部，一手扶他的腰，防止摔倒，记住了没有，看老

师完整示范，接下来四人一组，一人做，一人保护与帮助，注意安全，

开始练习，走，助跑，上板，跳，顶肩推手，落地屈膝缓冲，很好，

大部分同学都掌握动作了。

同学们接下来到了比一比、赛一赛的时间，今天老师给大家带来

的游戏是高中英语教学反思 “造型比赛”好分四组，每组利用我们的小垫子，跳板等体

育器材，各组按顺序跑到指定地点造洁白的近义词是什么 型，造型主题明确、形状美观的

获胜，其他组同学进行评分，分数为5分或10分，我们看哪一小组

分数最高，开始，停，第一组同学搭建的造型最漂亮，第二组同学的

主题很棒，第四组，在游戏中最遵守规则，大家表现的都很棒，掌声

送给第表示春天的词语 二小组。

经过游戏的比赛，接下来和老师一起做放松活动，跟着音乐，我深圳市公租房

们来做太极拳，停.集合，同学们这节课我们学习了山羊分腿腾跃，

哪位同学说一下学到什么，有些同学说学到保护帮助要在落地点侧面

进行，口臭喝什么茶 还有么？要注意直臂顶肩，推手及时，对这是咱们本节课的重

点，非常棒，看来大家听得都很认真，这节课我们就上到这里，体育

委员带领值日生归还怎样开车 器材，注意摆放整齐，下课，同学们再见！

我的试讲到此结束，感谢各位评委老师的聆听。