黄豆芽炒什么好吃

黄豆芽炒肉怎么做？

文章导读

黄豆芽的营养价值是非常丰富的，而且经过炒熟后的黄豆芽嚼起来味道更加

的香，黄豆芽可以用来炒肉，也可以做成炒合菜，黄豆芽炒肉再配上青红椒，再加入一些

韭菜，这满族的传统节日是什么 道菜就非常鲜美了。

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。

黄豆芽的功效与作用

营养元素含量(每100克)营养元素含量(每10支付宝万能福 0克)能量cal闭经的原因 水g蛋白质g脂肪g纤维g

碳水化合物g维生素Amg维生素B1mg维生素B2mg维生素Cmg维生素Emg烟酸mg纳

mg钙mg奔富路 铁mg胆固醇mg1.黄豆芽梦见自己掉头发 具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管

硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有

效地防治维生素B2缺乏症。

2.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。

另外因为黄豆芽含维C，是美容食品。

3.常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持脾虚吃什么好 乌黑光电脑wifi万能钥匙 亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃

黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。