恶露颜色

产妇如何洗澡

产妇虽然应当经常洗澡，但是产后⽓⾎虚弱、抵抗⼒差，容易受邪⽓侵害，所以产后洗澡时应注意

保暖，以防风、寒、暑、热乘虚⽽⼊。

产妇如何洗澡

洗澡的⽅法：

产后1—6周擦浴，⽤配制好的姜⽔作为擦澡⽔，⽤⽑⼱沾湿、介绍朋友 扭⼲，轻轻擦拭妈妈的肚⼦及流汗较

多的地⽅，夏天可早、中、晚各擦⼀次，若天⽓⽐较凉爽时，则在中午擦洗⼀次就好。

6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡⽔温宜保持在35—37左右，每次洗澡的时间不宜过长，⼀般5—

10分钟即可。

在⽼⼀辈⼈坐⽉⼦观念⾥，不管是什么季节，产后是不能受风寒的，所以⽉⼦⾥洗澡是万万不能

的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦病。⽉⼦⾥真的不能像平时那样洗

澡吗?其实产后洗澡对⾝体有很多好处，不过洗澡的⽅法不能像平时⼀样⽆当然做好⽉⼦，洗澡只是⼀个⽅

⾯，其他⽅⾯也要多加注意，春季坐⽉⼦注意事项新妈妈都了解吗?

先说洗澡，产妇坐⽉⼦不洗澡的做法，是很不科学的(⽼⼈们还有⼀些传统不科学的坐⽉⼦观念)。

产妇分娩过程面包的做法烤箱 中会⼤量出汗，⽽九寨沟景点介绍 产后汗液更会增多。新妈妈由于分娩时出⾎多，加上出汗、腰酸、腹痛，⾮

常耗损体⼒，⽓⾎、筋⾻都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时⼈们的科学知识⽔平有限，才会

有不能洗澡的禁忌。

⽉⼦⾥洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦

病。

产后洗澡的好处：产后洗澡利健康

分娩不是疾病，只是⽣理过程。⼈体对失⾎有相当⼤的代偿能⼒。产后红薯糯米丸子 出汗较多，原因在于排出多

余体液。怀孕时，为了供应胎⼉⽣理需要，孕妇⾎容量⼤增，⽐孕前增加30%～45%。孕⾄32周～34周时，

平均增加1500毫升。⽽⾎液成分90%是⽔分，怀相识非偶然 孕时增加部分，产后便成为多余，主要以尿的形式焖鸡的做法 排放，出

汗也是重要途径。

因此，产妇汗腺功能活跃，排出⼤量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，称之为产褥汗。由此可

见，产妇多汗并⾮完全是⾝体虚弱，也是⼀种⽣理现象。

男警察的英文 产妇分娩时出⾎，分娩中体⼒消耗，都会削弱⾝体抵抗疾病的能⼒。产时产后出汗、下⾝恶露以及

溢教师节优惠 出乳汁，多种液体混在⼀起，散出难闻的⽓味，不仅产妇本⼈感到不舒服，病菌也会趁虚⽽⼊。因此，产

妇要勤换⾐服，适时洗澡。

⽉⼦⾥洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦

病。

洗澡对产妇⾝体健康会不会有不良影响?有⼈对产后淋浴的产妇⾝体⽣理变化进⾏观察记录。淋浴

后，2/3产妇体温上升，1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动都没有超过0。5摄⽒度，均在

正常范围。⾎压波动也很⼩。对⼦宫收缩以及每⽇恶露的颜⾊、数量、⽓味和出⾎等均⽆不良影响。

与不洗澡的产妇相⽐，产后洗澡者⽪肤清洁，会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活⾎⾏⽓的

功效，可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后，84%的产妇⽓⾊好转，睡眠加

深，排便正常，较快恢复体⼒。

⼀般认为，正常分娩的产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24⼩时，以选⽤淋浴为佳。产

后6周内不宜洗盆浴或在⼤池洗浴，以免不洁澡⽔流⼊⽣殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防⽌发⽣低

⾎糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长班歌高中 ，每次5～10分钟即可。室温20摄⽒度最为适宜。淋浴⽔温调节

⾄34～36摄⽒度。

如果分娩过程不顺利，出⾎过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。

⽉⼦⾥洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是⼜怕真的会洗出⽉⼦

病。