雾霾对身体的危害和预防

危害：巧舌如簧的意思 阴霾现象出现增多，对人体的主要危害也影响加大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发英语万能作文的老年凛冽什么意思人群体。霾还能引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，可使病情急性发作或急性加重。另外，雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

预防： 应减少外出，外出时带口罩防护身体;外出归来后立即清洗面部及裸露的肌肤。患有支气管哮喘、慢性支世界几大洲气管炎、阻塞性肺疾病等呼吸道患者更应避免户外锻炼，以免诱发慢性病发作。饮食上宜清淡为主，多治疗鼻炎小偏方吃蔬菜和水果。如西红柿、豆芽、海带等含有维生素的蔬菜;水果以橘子、梨等清肺之品为主。患有呼吸道疾病患者，避免过度劳累，多饮水。