踢毽子技巧

学习踢毽子，一定要注意脚法，毽听不听话，取决于脚法，踢得好不好看，取决于身法。(韩国最火的男星 姿势是否有美感，功架

摆得好不好等)

一、平脚踢法

平脚踢法要打正脚内侧最平的部位。踢时要控制住毽，不要令毽忽左忽右，走来走去。如何练平脚?不要求一次

能连续打很多次，只要求能打十次二十次就可以了，再多打一些没有必要，是白废破坏的英语 功夫的。能打一万次的人，花毽不一

定能打得好。

二、过毽花式踢法

1、要控制毽子的班助 飞行弧线(弧度)。

许多人踢过毽(过头、过颈、过膊等)时，为什么缩头缩脑呢?因为踢绘画大全 出的毽没有弧线，只好缩头闪过毽子，以便让

毽子过。这种踢法属于“人过毽”，是不规范的，很难表白的图片 看的。因此，要打过毽的花式，就要先练弧线，练时用“一踢一接”

的方法进行练习，踢时用平脚将毽从一边1683168 踢到另一边，拉出弧线，然后用手接住，如此循环进行，累了，可以改用参差的近义词 侧脚

练习。初练时不要求过头或过颈，毽子在胸前过就可以了。踢的时候注意:毽子不要踢得平直，因为这会碰到身体;也不

要向高踢，因为毽子升高后只会落回原地。练时应本着“宁碰忽缩”的原则，即毽即使碰到身体，也不要缩避，否则养成

坏习惯，将来很难改。弧线踢好了，过毽就不成问题了。这时踢出的毽是“毽过人”，而不是“人过毽”。踢毽一定要做到“毽

过人”，切莫“人过毽”。

2、要控制两边的落点

落点应是稍出自己的脚边，不可偏内也不可偏外，否则下家很难接你的毽。这台毽就很难打。大家的落点都打好

了，就可以一个接一个地顺利打下去，形成“流水线”。

学花式先不要求多，因为虽然花多，但无一个花靓，学多了也没什么用。我们打出的花，一定要流畅男生肚子疼 、优美、舒

服，打出来的确是与众不同、令人叹服才好。