弹簧呼啦圈

转呼啦圈作文

转呼啦圈作文1

读小学一年级的时候，我还不会转呼啦圈。可是，姐姐给我的节日礼物却是一

个很粗的呼啦圈。所以，我就下定决心，一定要学会转呼啦圈。

星期六是一个休息的日子，而且天气还那么好，我决定去练习一下转呼啦圈。

我先把呼啦圈用双手放在腰上，然后把手放下来，还没等我转起来，呼啦圈就掉了

下来。还把我的大脚趾压得生疼，我痛得眼泪都快掉下来了。当我练第二遍的时

候，还是跟原来一样，不过进步了一点点。我很烦，所以觉得自己一点儿也没有进

步。我没有心情再练了，于是我把呼啦圈放到架子上。正当我想去玩的时候，忽然

想起了爸爸说的话：“你学一样本领，就要认真学，不能半途而废！”想到这里，

我就又拿起呼啦圈，再去练习。没一会儿，我就练得满头大汗，气喘吁吁。功夫不

负有心人，我经过了一些“风风雨雨”，终于学会了转呼啦圈。当时我的心里面比

吃了蜜还甜。

今天，我不但学会了转呼啦圈，还明白了一个道理：你学一样本领，就要认真

学习，不能半途而废，只有这样你才能成功。

转呼啦圈作文2

在我成长的道路上，我克服了许许多多的困难，也有许多东西从不会变成了熟

练。比如：学会骑自行车，学会煮面，学会滑轮今天我就给大家讲一讲我学会转呼

啦圈的事。

一次，我和妈妈一起到商场买东西，我看中了一个呼啦圈，就对妈妈说：“妈

妈，我想玩呼啦圈，你能给我买一个吗？”妈妈一看在搞优惠活动，于是就给我买

了两个呼啦圈，我一下一蹦三尺高。

一回到家，我就拿起一个呼啦圈准备开始练习，刚开始转就掉下来了。我就这

样一直坚持练习，后来可以转四、五个了，又后来我可以转几十个了，再后来我可

以转一百多个了。我的呼啦圈无数次落地，我一直坚持着，因为我知道失败是成功

之母。有时候我的呼啦圈快落地时，我会加快转动，呼啦圈就会慢慢转到高处。这

是我教给大家的一个小窍门，你们学会了吗？

经过不断地练习，我可以转到几百个了。有一天，我想了想，妈妈不是给我买

了两个呼啦圈吗，我试试能不能一次转动两个呼啦圈。于是我就像当初一样又练了

起来，我也就慢慢学会了两个呼啦圈一起转动。

一次体育课，老师让我们自由活动，可以拿器材，于是我和几个女同学一起两面针的功效与作用 拿

了几个呼啦圈玩。我想试试能不能一次转动三个呼啦圈。接着我就转了起来，而且

很轻松。同学们看到我这样都说：“哇！你好厉害啊！”我为自己的成功而感到自

豪。

只要坚持就能成功。因为我经过了自己的努力，尝到了成功的滋味。

转呼啦圈作文3

今天，妈妈给我买了一个呼啦圈。我在门口转啊转我的妹妹目不转睛地看着，

等我转完后，妹妹说：“姐姐，你可不可以教我转呼啦圈呢？”我爽快地答应了。

我当起了严厉的老师，我首先把呼啦圈套在自己身上，向左一转用腰前后摆

动，呼啦圈就很听话地转了起来。我把呼啦圈给了妹妹，让妹妹来转。妹妹转一下

就掉下来，一连转了十多次，我有点不耐烦了，我就对妹妹说：“我不教了，你自

己学吧！反正你学不会。”我说完就走了。可妹妹仍然还在练。吃完了饭，妹妹又

在练，只听见：“姐姐，姐姐，我练成了！”让我大吃一惊，妹妹尽然5下、10

下、15下、20下啊！妹妹真的学会了！

只要我想到这件事，我一定要想妹妹学习，她是那么的认真，那样的坚持不

限。

转呼啦圈作文4

转呼啦圈其实很矛盾，既简单又困难，有些人可能一下子就掌握了诀窍，有些

人可能一辈子都学不会。而我，是前者。

前年，过年的时候，妈妈就教会了我转呼啦圈。我一学就会，很快就追上了原

本远胜于我的妈妈。今年，妈妈觉得我身材有点微胖，应该让我好好运动瘦身一

下。妈妈为了让我甘心转呼啦圈，还扬言要跟我比赛，为了起带头作用，她只好转

一下。妈妈只转了七八十下，呼啦圈便很不听话地倒在了地上，她像个小孩子一

样，撅着嘴，又拿起呼啦圈。这次，她转了两百多下，很不错呢！

妈妈的技术已经不错了，可是，我一点都不怕妈妈会赢我，因为，现在我的技

术还远在她之上。我信心满满地抓起呼啦圈，很有规律地扭动着身体。五百多个

了，我一点儿也不累；一千个了，妈妈都看得厌烦；两千个，我小心翼翼地边转呼

啦圈，边转过身，看见妈妈一手撑着桌子，嘴巴里还念着数字；三千个，我发现我

越转越精神，只是，旋转呼啦圈的地方，起了一条红印；四千个，不仅妈妈郁闷，

我自己也在郁闷，怎么会转那么多！好像停不下来了。妈妈起身，准备去倒点水，

见我抚着腰还在转，于心不忍，让我休息会儿，我才停止了转动。妈妈还把我转了

四千个呼啦圈的事情，告诉了正在家做客的大妈妈、大爸爸等人，大家都很佩服

我，我的心里真是自豪。

我发现，转呼啦圈不仅能瘦身，还挺有趣的，而且，也不会像长跑那么累呢！

转呼啦圈作文5

看妈妈转呼啦圈转得如此轻松，我也想学一学。

于是，妈妈教我转呼啦圈。我把呼啦圈套在腰上，一放手，呼啦圈就掉了下

来，就这样一连掉了几十次。我气呼呼地想：这呼啦圈，我想陪你玩玩，你却不识

趣！站在旁边的妈妈看着我，笑呵呵地走过来对我说：“呼啦圈转的时候，你的腰

一定要扭起来，让呼啦圈跟着你的腰一起转。”

妈妈示范了几次，让我信心大增，我暗暗下决心：一定要成功。我一边看着妈

妈转，一边想着前几次失败的教训，慢慢地领会了应该怎么转。瞧，这一次我又重

新鼓起勇气，套上呼啦圈转了起来，一圈、两圈、三圈一连转了三十几圈。经过反

复练习，呼啦圈在我的腰间像风火轮一样越转越快。“我终于学会了转呼啦圈

啦！”我兴奋地喊起来。

通过转呼啦圈的学习，我明白了一个道理：无论学做什么事，只要方法正确，

并坚持不懈地练习，就一定能取得成功。

转呼啦圈作文6

今天，我和妈妈在储物间发现了一个沉睡多年的呼啦圈。我们决定转呼啦圈锻

炼身体，让它不再是一个闲置品。

我先拿起它，把它套在腰上，准备开始转，但说起来容易做起来难！因为这个

呼啦圈太大、太沉、太重，我想学二战战役 着电视里的呼啦圈达人把它转起来，可摇不了几

下就听“扑通”一声，它落到了地上。我坚持不懈地努力练习着，感觉呼啦圈以我

为中心，在我的腰上来回旋转。那天，我最多的时候能转16个呢！

妈妈不会转呼啦圈！呼啦圈似乎不喜欢在妈妈胖胖的身体上多停留一会儿，不

断有落到地板上的声音传来。在我的指点下，妈妈竟然也能转起来了。她还一个劲

地夸我聪明，当了回小老师！我和妈妈努力着，转得越来越多，在笑声中度过了一

个愉快的下午。

转呼啦圈是一项很好的健身运动，我们以后要多多练习，争取转得更多更好！

转呼啦圈作文7

今天下午，我们求外公买呼啦圈。

我一拿到钟睒睒有多少钱 呼啦圈就要开转。“想开一家面馆 呼呼呼”我试着边走路边转呼啦圈，结果，呼啦

圈“啪，咣咣咣咣”掉在了地上。

“哈哈哈，哈哈哈”，一阵嘲笑声跃入耳中。原来是可心，“我就知道，还是

看我的吧。”可心跪在地上捧腹大笑。

我心想：这家伙也太小瞧人了吧，而且，你还没试过，怎么知道你比我好呢？

我便对可以说：“那，有本事你来呀。”

“来就来，谁怕你呀。”可心不服气地说，说着就拿起呼啦圈围在腰上转了起

来，可呼啦圈就像可心的敌人似的，老跟可心作对。可心试了一遍又一遍，终于，

呼啦圈在可心的腰上转了起来，可心终于听见了自己所制造的呼呼声。

“呵，还嘲笑我！我第一遍就会转，而你，呵！试了不知多少次才会，还不是

我的手下败将？”我跟可心顶了一句。

可是可心好像聋子一样没听见，又或者不想和我说了。总面言之，可心不再理

我了。

今天学会了转呼啦圈我很开心！

转呼啦圈作文8

有时候，一些你觉得做不到的事情，坚持一下，努力一下就能做到了。

今天，我和妈妈一起逛超市。超市里的人真多啊，每一个柜台前面都站着好多

人，他们有的在选酸奶，有的在聊天。妈妈带着我路过了一个卖玩具的地方，我看

到了呼啦圈，就想要，妈妈答应了。

买好东西，付了钱，我就迫不及待的回家学呼啦圈。妈妈先给我示范，我一看

觉得很简单，说：“这有什么，我一下就能学会的！”妈妈笑了，没有说话。我拿

起呼啦圈，学着妈妈的样子把呼啦圈放在腰上，想要转起来。可是呼啦圈啪的一下

掉在了地上。我继续试，但是每次都会掉在地上。真扫兴，不学了！妈妈看我不想

学，说：“这是你自己要买的，不能轻易放弃！再看一遍我的示范，我相信你能学

会的。”妈妈把呼啦圈拿起来，很轻松的转了一百多下，这一次我仔细观察，终于

发现了诀窍，我也拿起呼啦圈，扭着腰，转了几个。后来，我不停的练习，终于也

能转到一百多个了，太好了！

今天我不仅仅学到了转呼啦圈，还明白了做事要学会坚持。

转呼啦圈作文9

阳光暖暖地照着，微风像一只温柔的手抚摸着我的脸颊。老师兴冲冲地走进教

室，笑眯眯地说：“今天的体育活动的内容是呼啦圈。”顿时，教室里沸腾起来，

同学们高兴得手舞足蹈。

我们来到操场上，同学们纷纷拿起呼啦圈，身子一扭，转了起来。我也拿起一

个有金灿灿的斑纹的呼啦圈，准备转，但又不知从何下手。只见赵虹同学的腰一扭

一扭的，呼啦圈像一个大转盘，不停地转动起来，又特别像小丑在耍把戏，有趣极

了。我看见同学们都玩得很开心，我也来试一下。我拿起手中的呼啦圈，同学们一

起扭动的情景，我暗暗下决心：一定要扭两下，表演表演。我双手握住呼啦圈，朝

着顺时针方向一转，腰部迅速扭动起来。啊，怎么两个没转就“啪嗒”一声掉下来

了。我丈二和尚――摸不着头脑。我发狂了，手使出火山爆发的那股战斗力，继续

转，掉下去捡起来，反复了几十次，我已经晕头转向了。同学走过来，亲切地说：

“转的时候，身体下半部分一定要扭，呼啦圈才会动起来。”我在同学的指导下，

努力再努力，终于呼啦圈转起来了，一个、二个、三个我心里乐滋滋的。功夫不负

有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部转动着。

啊，我今天学会了转呼啦圈，真的.好开心!

转呼啦圈作文10

今天，在学校课间活动时，我学会了转弹簧呼啦圈。

一开始，我还不大会转。奇怪，呼啦圈为什么不听我话呢?为什么放在腰上一

转就掉呢?

后来，我仔细观察别的同学转呼啦圈。我看到同学们把呼啦圈放在腰间，轻轻

晃动身子，不能转的太快或很慢，要掌握好速度。如果弹簧呼啦圈慢慢往下掉，转

到腿上的时候，可以把双腿分开，加快速度往上转，呼啦圈就会上来了。

我学着同学的样子慢慢尝试，弹簧呼啦圈真的在我腰上“刷拉、刷拉”的转动

着，好像在拍着手给我打气呢!

我虽然学会了转呼啦圈，但是转的并不很熟练，我会不断练习，争取转的更

好。

转呼啦圈作文11

我的课余生活很丰富，比如跳绳、骑自行车、转呼啦圈其中我最喜欢转呼啦

圈，因为它可以锻炼身体！

我还记得我开始转呼啦圈的情形。那时以为转呼啦圈很简单，很容易就能学

会。可是，并不是我想象的那么简单。为了学会转呼啦圈，每天我一写完作业就开

始练习。刚开始，我每一次只转了一两圈就掉下来了，但我仍然没有放弃。

有一次，我写完作业不知不觉地拿起呼啦圈开始练习。在练习的过程中，妈妈

也来为我加油助威，我开心极了！我拿起呼啦圈，把呼啦圈的一部分紧贴着我的腰

部。妈妈说：“开始！”

我双手抓着呼啦圈，朝腰部一转，然后慢慢地抬起手，接着扭动身子，手也跟

着扭动起来。我越转越快，转着转着，突然我发现了一个问题：那就是我能已经连

续转了好多个了，我越转越兴奋。妈妈大声地说：“宝贝，你已经学会了转呼啦圈

了。”

通过转呼啦圈这件事，我明白了：学每一项东西都要认真才行，不能断断续

续、半途而废，这样永远也学不会，只会徒劳无功！

转呼啦圈作文12

这个星期四，老师要求我们每个人带呼啦圈去学校。可是我不会转呀，可把我

急坏了。

所以这个星期天我做完作业后要练习转呼啦圈。妈妈帮我请来了邻居大姐姐当

我的教练。只见大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右转，左边紧紧地贴着腰，再用

力往左边一甩，然后有节奏地扭动起来，那呼啦圈就像施了魔法一样，绕着大姐姐

的腰上不停地转着。突然觉得转呼啦圈也不是很难。

于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使劲向右，一留下的近义词

松手再使劲扭腰回到清朝当驸马 ，想多转几下。可是转了2圈就掉下来了，试了好几次总是不成

功，我急得像热锅上的蚂蚁。这时大姐姐对我说：“只有掌握正确的方法就能成

功。”我喘着粗气问大姐姐：“那什么才是正确的方法呢？”大姐姐说：“首先站

姿要正确，两脚之间不要跨得太大，用腰部的力量转动时也不要太用力。只要感觉

呼啦圈要掉下来，就用臀部往上提一下。”我用大姐姐教的方法开始练。刚开始几

次也没能成功，可是练了一会儿这个方法真得成功。我能一次转了十几个了。我相

信我再多多练习一定越转越多的。

“功夫不负有心人”我终于学会了转呼啦圈了。

转呼啦圈作文13

在一个风和日丽，阳光明媚，天气晴朗的早上，我和小伙伴在小公园里嬉戏玩

耍，刘琪和金倩都拿出了自己的呼啦获得英语 圈，我看见他们转着呼啦圈，呼啦圈像一条五

彩缤纷的彩带在他们的身边飞舞，这让我感到十分的羡慕。

于是，我向金绝代双骄歌曲 倩求教“请问你的呼啦圈怎么转得这么好？”金倩说：“你也可

以试试吧！”说完，就把呼啦圈递给我。我拿过她的呼啦圈，开始转了起来，可呼

啦圈好像讨厌我这个新朋友，一个劲地脱离我的身子，还以火箭般的速度往下溜，

好像在说“我讨厌你，离我远点！”第一次，我失败了，虽然有一点失落，但我还

是信心满满的，我鼓励自己：“不要灰心，第一次难免会有一点困难，阳光总在风

雨后嘛！继续努力！”

第二次，我把呼啦圈套在自己的身上，轻蘑菇汤怎么做好喝 轻地把呼啦圈一转，身子随着节奏扭

起来，不料，呼啦圈这个贪玩的小孩，大概把我当成了滑滑梯了吧！竟然在我身上

一圈一圈，赤溜赤溜地滑了下来。这次，我又没成功，金倩安慰我：“不懈努力，

你一定会成功！”

于是，我又转了起来，这次，我终于成功了！呼啦圈就像一道五颜六色的彩虹

在我身边绕来绕去，高兴地对我说：“你终于成功了！”我那短短的头发也跟着彩

虹跳来跳去，自由飞扬。

我终于学会了转呼啦圈，这让我快乐、甜蜜、开心、喜悦得不知道用什么语言

来形容。

转呼啦圈作文14

“哈哈哈”操场上传来我们的欢笑声，原来是我们在玩呼啦圈。

其实是我在学呼啦圈，因为冬天要来了，所以我们都要运动起来，加强锻炼身

体，好战胜冬天即将到来的寒冷。我从教室里拿出我那浅蓝色的呼啦圈，它的外表

有一层毛绒绒软软的外皮，再往里面是一层泡沫，最里面是一根拇指粗的长长的铁

环，每次摸起来都特别舒服。

我毫不犹豫地套上呼啦圈，由于是第一次玩这个呼啦圈，我的腰，像一根铁柱

子，根本就是转动不了。试了一次，二次，三次终于，我的腰像松软了些，勉强转

了几下，又掉了下来。我一直忍着，心想着：我的天啊！转个呼啦圈，原来是那么

难啊！转着转着我不耐烦了，我正准备放弃的时候，有一位同学说：“我来教你

吧，做一件事情可不能轻易地半途而废啊！”他让我双手先握住呼啦圈的两边，右

手用力向左转，当呼啦圈转动碰撞到腰部时，就摇动左边用力顶住圈，转到右边

时，再快速跟上圈子的转动，用力配合。这样不断地尝试了好几次，终于找到了转

动呼啦圈的方法了。在同学的帮助下，我还是战胜了困难，真的很感谢那位无私帮

助我的同学！

经过这次的体验，我觉得做任何一件事情，都应该吸取上一次的教训，寻找方

法坚持下去。如果你想，就一定会成功！

转呼啦圈作文15

呼啦圈是我的好伙伴，给我的生活带来了无穷的乐趣，也是因为一次转呼啦圈

的经历，让我得到了启示。

呼啦圈穿着一身彩色的衣赏。肚子特别大，眼睛和眉毛都不见了，嘴巴就剩下

一点了。鼻子逃跑了，耳朵飞出去玩了。唉，这个呼啦圈，怎么总是缺胳膊少腿

的？五官都没齐，这个跑去玩了，那个飞了唉，真不让人省心。

有一天，我放了学，回到家。先把作业写玩，随后，又拿起了我的最爱和好伙

伴――呼啦圈。正是因为当时我还不会转呼啦圈，才让呼啦圈勾起了我的兴致。

在我学呼啦圈的过程中，我遇到了最大的困难――我不敢尝试着转动呼啦圈。

终于，我在妈妈的劝说下和鼓励下，我摇起了呼啦圈。

一个、两个、三个、四个砰――啊，我第一次就转了二十个。哈哈，看来我还

是很历害的吗！我正示宣布：我――张丹妮一定要突破计录转到一百五十个！而在

现在，我己经离我的目标更进了一步，我的最高计录竟然是一百一十四一个！距离

我的目标就差三十六个了。我一定要加油，突破我的纪录！

第十次，正式开始！一个、两个、三个、一百四十八个、一百四九个、一百五

十个两百三十三个、两百三十四个、两百三十五个！天哪！我竟然真的转到了一百

五十个，还突破了它，转到了二百三十五个！我都快高兴的说不出话来了！

呼啦圈为我的生活带来无限精彩，是它让我明白了，人生道路上没有风调雨

顺，但是只要你有克服困难的勇气，并为之不懈努力，最终一定能收获惊喜！