自制阿胶膏

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阿胶糕的功效与作用及食用方法是什么

阿胶糕是许多人都信奉的加尔文 一种滋补圣品，大家之所有这么信

奉它，完全是因为阿胶糕本身的价值决定的。阿胶糕含有丰富的

蛋白质以及钙质、锌等营养元素，这对人体而言是非常有好处的。

不仅如此，阿胶糕对人体还有着很多方面的功效与作用。那么，

阿胶糕的功效与作用以及食用方法是什么呢？下面大家一起来了

解下吧。

现代药理研究也发现阿胶糕含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、

组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等多种微

量元素。阿胶糕对女性尤为重要，被誉为妇科中的上智慧背囊 等良药，不

但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑

益智、延缓衰老等功效。

阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳。是根据唐代宫廷秘奥斯维辛没有新闻 方“贵

妃美容膏”组方所得。形成现代固体形态、方便携带和食用的“阿

胶白居易是哪个朝代的诗人 糕”，也叫即食阿胶开心的事 。

食用方法:

1、将阿胶糕砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面

上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸

水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用过生日吃什么 。

2、就是用黄酒、冰糖，伴以阿胶糕煮沸服用。

3、也可以食用阿胶糕，在煲汤、熬粥时放入。

4、如果脾胃功能允许还可服用阿胶糕等和阿胶固元膏。

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选择早、晚空腹give短语 时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感

觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，

但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效

果要明显好于夏季。需要注意的是，阿胶糕虽是女性首选的保健

品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停

服阿胶糕。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。

阿胶糕的营养价值很高追根问底 ，它本身所具有的炖土豆的做法 功效与作用也同样

是很多的。大家在生活中，可以直接吃阿胶糕，也可以用阿胶糕

来煲汤食用等等，这些吃法都是可以的。最后提醒大家一下，平

时在吃阿胶糕的时候一定要注意适量的问题，如果大量食用的话，

很有可能也是会引起上火的。