阳气怎么补

补阳容易，固阳难，教您一招“留住阳气”的小窍门，值得收

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纪东涛原创首发

很多朋友有这样的体会：艾灸完，全身发热，浑身舒服，但是过

上一两个小时就不怎么热了，过坚持的议论文 两三天还是依旧怕冷，感觉和吃降压

药一个感觉，不艾灸就回到了怕冷的状态；

吃药的朋友，部分人也有这样的感觉，吃药时候身体温热，一停

药，又怕冷怕风了。

这是为何？这是补的阳气，没有留住，只是发挥了暂时的效

果。

如何能留住阳气，这才是补阳气的关键，所以八味地黄汤成为了

人皆可知的名方，二仙汤却无人问四妙丸副作用 津。油焖茄子 为何八味地黄汤能成为千古名

方呢？肯定是因为效果好，不会因为口感好，做工美。

为何八味地黄汤中国手抄报 效果好，因为它能留住阳气，如何留住了阳气，

因为方剂中有两味药起了很大作用。第一，山萸肉，酸、涩，微温。

归经归肝、肾经。主治补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸

痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。它有个

很大的作用：固脱；国医大师李士懋老先生就用山萸肉急救脱证患者。

所以通过附子、肉桂和熟地化生的肾气，通过山萸肉就固涩住了，不

会因为桂附的辛散而快速的发挥功效。相当于西药的缓控试剂。

除此之外，还有一味山药，功能益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

主治1、主要用于脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗

精，带下尿频，内热消渴等。2、西医诊为消化不良、慢性胃肠炎属脾

胃虚弱证者，支气管炎属肺肾两虚证者，附件炎、慢性盆腔炎属脾虚

湿盛证者，糖尿病属气阴两虚证者。它也有固脱的效果，且不说山药

补肺气而生子（肾）气，

所以要留住阳气第一法：酸涩收敛，在方剂中加入适当的酸涩之

药，比如山萸肉，山药，五味子等，就相当于加了缓控老舍笔名的含义 试剂，药物缓

慢发挥效果，使人体缓和的调和阴阳，阴平阳秘则阴阳互生，依据五

脏六腑不同特点选用，效果更好。

第二法：以火伏土，加入甘甜之剂，比如甘草，四逆汤为何成为

了经典方剂，就是因为药物中加了女生体重标准 甘甜的甘草，能够以土伏火，让药

力缓缓发挥，这个说法不是我发明的，这是火神派创始人郑钦安老先

生的“真知灼见”，所以在补阳的方剂中，适当加入甘草，饴糖等甘

味药物，可以留住阳气，不至于带金的字有哪些 燥热至极，又一热而过。

第三法：阴阳互抱，这个方法适合于阴阳两虚的患者，偏阳虚的

体质；此类患者怕冷怕热，补阳上火，滋阴腹胀，很难伺候。所以纯

阳之剂四逆汤是不行的，八位地黄汤也偏于辛热，只能用缓补阴阳之

法，让阴阳缓缓生长，而不能峻补。所以补阳的时候可以选杜仲、益

智仁，菟丝子、肉苁蓉这些平和的药，补阴也不能用熟地，首乌这些

太过阴腻的药物，可以选比较平和的女贞子，旱莲草，枸杞子之类的

药物，此类做艾灸的时候，就容易上火口干，做多了还出虚汗乏力，

就是因为阴也虚，不能留住补进来阳气，而成为壮火，食气耗津，可

以在艾灸后适当喝一点滋阴的食物或者药物。

以上三法，是作者的临床心得体会，有不妥之处，望同仁指正，

如果同仁们有更好的方法，也一起学习交流。非作者同意，请勿在其

他平台转载，尊重他人劳动成果也是一种美德。