如何让皮肤变好

男士让皮肤变好的方法有哪些

不要以为保养皮肤是女人的事，其实男人的“面子”也很重要，

特别是30岁以上的男人，若是不注意保养皮肤，就显得特别苍老。今

天店铺将为您详细介绍男士让生物组织 皮肤变好的方法。

男士让皮肤变好的方法介绍

1、做好皮肤清洁

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面

奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，

祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟

者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做

深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修

面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要

选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛

孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖

子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利

于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减

少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起

毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

3、拒绝抽烟

尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤

进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。我们

知道，自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就

是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破

坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟

的人在面相上看起来相对比较老的原因。

4、不能用冷水来洗脸

夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突

然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗

液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌

肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正

确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天

然保湿油分过分丢失。

5、维生素A除眼纹

随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这

在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研

究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。胡萝卜就是

增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善

眼纹。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑

暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、

苜蓿、杏等。

6、坚持按摩

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改

善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深

层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上

涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行

按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清

水洗净擦干，涂上收敛水即可。

7、多喝水

平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使forming 皮肤光洁且富于

弹性。专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容历史试卷分析 量的杯子喝上6

杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1

杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非

亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

8、运动对抗压力

压力是年轻肌肤的大敌。因此，如果你想时光倒流，从现在开始

就要注意减压了。压力过大时身体会分泌更多的压力荷尔蒙：肾上腺

素，血管收缩会让氧气和营养物质的输送速度变慢，从而输出更少的

胶原蛋白。运动是对抗压力的好方法。积极参加运动能促进人体全身

血液循环，改善心脏、肺脏、大脑等器官的生理功能，消耗掉身体多

余的脂肪，促进机体新陈代谢，使机体得到充足的血液氧气供应而精

神焕发。

9、防晒防冻

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出

门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品苞谷酒 ，以防皮肤晒伤。行家认

为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥

多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就

可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或

皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤

得到充分的营养而保持湿润光泽。

男人护肤的技巧

1、男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部

皮肤清洁干净。先用热的毛巾敷雨一直在下 在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔

细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，因

为它含水解动物蛋白、水杨酸具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可

以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

2、每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区。清洁完的皮肤需要立即

拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保

持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

3、要涂抹润肤露，才能形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤

深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮

肤保持光泽有弹性。

4、剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一

定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、

充满活力。

5、眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔

细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻地按摩吸收。

6、因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提

供营养成分是十分重要的，将唇部专用的营养霜或唇膏轻轻地涂在嘴

唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。

男性皮肤保养小常识

1、去油最重要，要选择男士专用的泡沫型洁面，每天都要使用磨

砂膏，1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜。

2、男生不良的生活习惯很给皮肤带来很大的伤害，例如很多男士

爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。所

以要及时纠正不良的作息和饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、

水果，多喝水，少抽烟。

3、香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的

酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使

面部出油情况更严重。

4、不要用手挤去粉刺，或是听之任之，因为这样会使暗疮越藏越

深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护

理不容忽视。

5、男生也需要防晒。防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞

越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该

是每个人都关心的事。

6、注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局

部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先

用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部

皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、

柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

7、男人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、

灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。男人要保证优质睡眠，

每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

8、从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等

防护朴烔植 用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

9、眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。

一些明星网络断断续续 产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压

力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。男性可能还不太习惯像女性那样使用

眼霜和精华，但要慢慢习惯。

10、洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以

画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用净水洗净。

11、很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒尽涂抹

乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。因此洗脸后使

用具有保湿成分的乳液或是精华液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状

况，避免继续恶化。

12、有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。

13、男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡意境图片唯美 沫丰富的洁面

品，彻底洗净面部。剃须膏首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛

巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗

以收敛肌肤毛孔。

14、选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。

摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头

发干燥时使用。

15、男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，

这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的

部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部

位。

16、刚开始使用面膜时要集中护理，一周1-2次最好，每次敷15-

30分钟。经过一段时间的调养，可改为两周甚至一个月一次。

17、有些男士的皮肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，如果选

择了不适合自己肤质的面膜，便会引起皮肤过敏。这样的男性最好在

医生的指导下，选用天然产品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。

18、男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、

透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一

点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏。

19、好听的话 在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即

能使面部恢复清爽。

20、要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。