肉末豆腐汤

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1岁宝宝的膳食安排

你们是否想过出生一年宝宝我们要怎样注意他们的饮食，这

是很关键的，希望你们能够明白，宝宝长到了一岁很多饮食方面

都要改变了!你们又可知道宝宝的饮食方面是很有讲究的，希望

你们能够明白，那么下面就想给各位介绍一下一岁宝宝的饮食，

希望你们看完这些能够真正明白孩子健康的重要出现在饮食上。

1岁以后的宝宝，已经进入幼儿期，大多已具备6～8颗牙

齿，且有较好的咀嚼功能，食物的形式也发生了相应的变化，如

婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块;食物的品

种也日趋多样化。因此1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点

心的膳食安排。

1、早餐：牛奶中考座右铭 +鸡蛋羹+面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜

粥、玉米面小米粥(任选)

2、午餐：米饭+肉末炒油菜、豆腐汤、肉末豆腐丸子、和服动漫 鸡丝

炒青椒、鸡丝炒青菜、清蒸鱼肉炒碎菜(任选)

3、点心：水果+面包片、煮鸡蛋、饼干、枣泥粥(任选)

4、晚餐：肉末黄芽菜煨面、面片+鸡蛋炒波菜、肉菜饺子+

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菜叶汤、馄饨+鲜肉末胡萝卜、肉菜包子西红柿蛋汤(任选)

早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳，添加辅

食。可以是软饭、肉(以瘦肉为主)，也可在稀饭或面条中加肉末、

鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。增加点心，建筑节能论文

比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。此月龄的宝

宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了，一天一个。

一岁的宝宝，牛奶当然是不可少的了。但是食物就该多样化

了，除主食外，蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉正月初五是什么节日 ，等等。宝宝之前未尝

试吃过的食物，第一次喂，应少量的尝试，看宝宝的反应，若是

不适应，下餐，就少喂，以后慢慢增加量，每样食物，都以这样

递增的方法来喂养下湾村 。食物样化点，这样才能够保证宝宝的营养丰

富。

了解了这么多和一岁宝宝饮食的有关情况，你们是不是知道

了许多和宝宝健康有关的东西，我们说山根凹陷 ，我们的孩子是需要我们

真心五台山冬天能去吗 的呵护的，我们不能忽视这种情况，那么希望提供的这些建

议能够帮助到你们。也希望你们的宝宝健健康康的!

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