墨镜如何选择（墨镜的正确选择方式）

夏日来临，抵御紫外线的事件也被“提上议程”。在近期的平台直播视频中，防晒霜总被各位一抢而空。不过，在为皮肤做好防晒的同一时间，千万别忘照顾好自己的双眸。

今天，小编以一概全邀请到了上海市眼病防治中心防治科科长朱剑锋主任医师来给各位讲讲关于怎么样选择防紫外线护眼神器。

太阳的光波分为可见光和不可见光。可见光由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色组成，其波长为400～760nm（纳米）；紫外线和红外线则是不可见光，紫外线的波长较短（＜400nm），红外线的波长则较长（＞760nm）。

根据波长，紫外线可分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）吉林工商大学和短波紫外线（UVC）。不过，UVC在来到各位身边前，几乎已经被世界的臭氧层溶解吸收。

对眼眸来说，经常的紫外线辐射对眼表、晶状体，乃至眼底都有着不小的伤害，会引发和严重电光性眼炎（雪盲症）、翼状胬肉、白内障、黄斑变性等疾病。

在高原地区，尤其是我国的西藏高原，稀薄的空气对紫外线的滤过作用弱，当地所受紫外线照射的强度约为中华的2.5倍。而且，非常多高原地区常年积雪，成了反射紫外线的无敌物质。

正是由于雪域高原的强紫外线照射与强反射齐心全力作用，高原地区人群的眼病发病率显然高于中华。所以，改造进化对紫外线的防护超级必须。

怎么样选择适合的墨镜

防护紫外线有个简单又有效的办法——佩戴墨镜。那么，该怎么样选择适合自己的墨镜呢？

能防护紫外线的墨镜都有一个身份标识——UV400，说明着这种墨镜可滤过波长400nm以下的光线。能阻挡紫外线的墨镜，是通过不一样的生产工艺，达到阻挡短波长光线的目的。

对于有不一样防护要求的人群，可选择相应功能的墨镜。

钓鱼爱好者、健身爱好者、司机等对消除高中课文眩光类视觉障碍要求较高的人群，可选择偏振式墨镜。它不仅能阻挡紫外线，还可以过滤杂波，令光线不再复杂无章，进而避免眩光。

偏振式镜片

变色镜片

对于希望在室内外使用同一副眼镜的人群来说，变色镜片是个不错的选择。这种镜片在室外会变为墨镜，在室内则变为普通眼镜，不需频繁更改，超级方便。往往一般来说，越好的变色镜片，其变色速亚伯拉罕度就越快。

对于有再多防护要求和美观要求的人群，可选择有相应滤光效果的镜片，如红色镜片可过滤蓝绿帽色光，黄色镜片可过滤蓝光，蓝色镜片可过滤红光等。

彩色镜片

温馨提示

非常多低廉的墨镜只在镜片前面镀膜，仅能抵御前方的紫外线，没有思考很多的方向（如镜片背面）反射过来的紫外线。实际上，很多的方向的反射光线占比并不低，各位在购物挑选时应留意。

哪些人群更需戴墨镜

往往一般人群 无论是什么季节，凡开车、滑雪或户外节日时，都建议佩戴墨镜，以防护紫外线。

眼疾患者

有眼底基础疾病，或患有增加眼底病变危险疾病的人，如黄斑变性、糖尿病视网膜病变等患者，紫外线的激动会引起甚至严重眼底病变的危险，在户外时更应佩戴墨镜。

幼儿青少年

本市开展多年的“目”浴阳光节日是为了让幼儿青少年在户外节日的同一时间，让眼眸溶卫殃解吸收可见光，以达到以免近视的目的。幼儿青少年大概“目”浴可见光，而不是紫外线，做好防护措施很有必须。

往往一般来说，戴帽子阻挡直射光线就足够了。不过，使用阿托品控制近视进步的小朋友在户外节日，还是建议佩戴墨镜。这是因为阿托品的药物作用会使瞳孔放大，进入眼内的光线就会大大的增加。