红豆沙的功效和作用

陈皮红豆的功效与作用有哪些？

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紅豆是一种非常漂亮的豆，又被大家称之为相思豆，这类豆

在中国的遍布很广，是很多人喜欢吃的一种食材，例如用紅豆熬

粥来吃，此外还能够煮汤来喝，值得一提的是，我的爸爸作文300字 紅豆也有许多药

用价值功效，例如能够輔助治疗便秘，将来能够把茯苓和紅豆配

搭起來应用，具备以下这种功效和作用。

茯苓红豆的功效与作用：

陈皮红豆沙是一款广火爆的甜点，紅豆的甜糯再加茯苓的芳

香，吃了之后唇齿留香。恶意读后感 陈皮红豆沙不仅是一款好吃的甜点，更

具备很多有利人体的作用。

1、减肥瘦身

紅豆中含有各种各样可以美容护肤的原素，具备健脾胃治腹

泻、利湿消肿的减肥作用；而茯苓因其独特的药用价值，具备行

气健脾胃、化湿止咳化痰的功效，可以排消化不良、清宿便。

2、治脚气病

紅豆可以通结肠、通便、清热利湿祛毒，在其中带有比较丰

富的维生素b21，对脚气病有非常好的防止功效。

3、减轻月经疼痛

紅豆是特别适合女士的食材，由于其铁制成分非常丰富多彩，

具备非常好的补血补气作用。无论是对于怀孕妇女生完孩子缺乳

情况的改进，或者一般女性生理期时红星歌儿歌 不适感病症的疏解都是有非

常好的作用。若再加一点老相思的诗句 红糖，则暖身的实际效果更强。

4、减轻胸腹胀痛

茯苓辛散通温，味道芬芳，可入脾肺，行散行气宽中，漂亮风景图片 应对

腹胀等病症有非常好的减轻功效。

5、能医治消化不良

茯苓能健脾胃行气，可以健脾开胃，适用脾胃虚寒、食欲饮

食搭配、消化不良。除此之外，茯苓对胃寒呕吐也是有非常好的

功效。

紅豆含有维生素B1，素素B2，蛋白及多种多样矿物，有补血

补气，有利排尿，消肿，推动心脏活性等作用。多吃可防止及医

治脚肿，有减肥瘦身之效。其石碱成份可提升肠胃蠕动，降低便

秘推动小便，清除心脏或肾病所造成的水肿。

茯苓，则是味辛带苦，温性，有促进消化、消滞止咳化痰、

通宣五脏、健脾开胃党章心得 、行气化湿的作用，与紅豆融合在一起，即

造成了彼此之间的氧化作用，常吃即能养殖技术蚯蚓 减肥瘦身消肿，令因进食

过多而肥胖症的身型瘦下来。