海米

厨房美食菜谱：海米油麦菜的做法

油麦菜是除了青菜，小油菜，小白菜，军的菜之外妈妈

种在地边的一种绿叶菜，绿叶菜喝汤好，做菜做成清香型的，

也就是妈妈常做的清炒一类的小菜，很好吃，配米饭，稀饭，

就馒头吃面条都挺下饭的，特别是妈妈喜欢在炒这类菜的时

候滴几滴生抽，味精放的电脑清理内存 总是正好，吃不出它的味儿而又能

增添这些绿叶菜的清香夸女孩子漂亮的话 ，也许吧，太喜欢吃妈妈做的菜了，

因为再吃过众多味道的菜之后，回品起来，还是妈妈做的饭

菜沙曼 最养人，最可口，就是那个味儿，慢慢的养育我们适应着

从奶味儿渐变成鲜香清甜excel方差 酸麻苦辣的人生百味儿，但我们打

心底里却从来都钟情于妈妈美食的味道，那是一个永远滋补

永远关爱的味道，一刻都不曾改变。

食材

主料：

海米20g

油麦菜

油适量

盐适量

味精适量

香油适量

清水适量

洋葱适量

花椒5g

干红椒2个

生抽少许

步骤

1.海米提前半个小时泡好洗净去除咸味，油麦菜洗净整

株入锅，洋葱切粒

2.热锅冷油，先放入花椒粒爆香，再放洋葱粒，干红椒

爆香

3.顺锅边放入油麦菜翻炒（注意有水分遇上热油时防止

溅起烫伤）

4.加入少许清开水

5.添加海米，翻炒

6.加入西红柿英语 少许盐调味

7.滴入几滴生抽

8.撒少许味精，淋樱花虾怎么养 上香油出锅，香喷喷的清香油麦菜啊

能吃了！哈哈

小贴士：1油麦菜洗净时最好控干，防止水分遇上热油

时溅起烫伤。

2海米事先泡好，去除盐分。