安全小贴士

第一篇：公交安全小贴士

学生乘坐公交车小贴士

公交车已经成为人们在进行社会活动时，出行的主要交通工具，乘车时，在安全意识上小学生属于一

个弱势群体，发生交通安全事故的例子屡见不鲜。小朋友们搭乘公交车时，如果不注意，就会出现挤伤、

刮伤、摔伤等事故。那么，你应如何避免这种伤害呢?本文主要介绍了学生在乘车前的防护、乘车中的注意

事项以及下车后的注意事项。感谢您的阅读。

(一)乘车前的防护

1、不要在马路上挥手叫停公交车;

2、选择好自己要乘坐的公交车线路，到公交站亭处排队依次上车;

3、候车时一定要站在候车亭内候车，不要妨碍了公交车辆的正常靠站停车，从而危害学生的人身安全;

3、上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上

车，容易乘错车;

4、乘车时，一定要排队，等到汽车停稳后再上，如果人多拥挤，就等别人上完后再上，或者等下一班

车;

5、等候公交车时，不要在站台上嬉戏打闹，如果不小心被推下站台，正好有车辆经过时，容易发生事

故。

6、上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

(二)乘车中的注意事项

1、上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则

容易发生伤害事故。

2、在没有座位时，不要站在车门边，要抓紧车上的扶手，以免紧急刹车或拥挤时摔倒或车门突然打开

时被甩出车门外

3、不要在车内吃用竹签或其它金属物串联的食物，如：羊肉串等;

4、乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

5、乘坐车辆时，要爱惜公交车内的设施，不要用笔乱涂乱抹，更不要用小刀在车上乱刻乱画;

6、乘坐车辆时，不要看书(否则会损害眼睛)、向外抛洒物品、跳车、掏耳朵、咬舌头、相互追逐、打

闹;

7、乘坐车辆时，严禁携带易燃、易爆品上车;

8、车辆快到站时，要提前做好下车准备;

9、车辆发生事故时，不要惊慌，听从驾驶员的指挥，有序离开车厢;

(三)下车后的注意事项

1、下车时不要着急，要带好自己的随身物品，等车停稳后按顺序下车。

2、在走出车门前，要仔细看看左右是否有通行的车辆，千万不能急冲猛跑，以免被两边的车撞倒。

3、下车后不要急于从自己所乘车辆的前面或后面穿越横过马路，等车驶离后再过马路。

公交一路车队宣

第二篇：2014春节安全小贴士

鞭炮酒肉不宜多

全家幸福健康年！！

为了您和家人度过一个欢乐、祥和的春节，我们特意整理了一期春节安全特辑，供您参考：

一、用电安全

春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切需要关注的问题：

1.不要让孩子随意乱接电线，避免灾害发生；

2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象，以免对老人和小孩直接构成威胁；

3.对于取暖器材做到人离电断。

二、动火安全

1.燃放烟花爆竹的时候，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品，近几年由于燃放

烟花爆竹而引发的火灾不在少数，同时更要注意燃放中的安全问题；

2.防止住宅火灾，不要卧在床上吸烟，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善

处理好；

3.熏制辣制品时，注意火候，防止油温过高起火；

4.发生意外时懂得如何自救或求救。

三、居家安全

1.即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰；

2.注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏；

3.注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风；

4.建议您在家里放置灭火设施；

5.出门前检查门窗是否全部锁好；

6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等；

7.任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩；

任何时候，不要给上门推销的人员开门。

1.建议您能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食，要少吃油腻的食品，少饮酒，应多吃些蔬菜和

适量的粮食，让吃进去的营养达到相对平衡，其代谢产物达到酸碱平衡，防止出现高血脂、体重骤增及其

他不良后果。

2.防食物中毒，过节每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交

叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状

的食物中毒。

3.防传染病，春节正值感冒、病毒性肝炎易发季节，而现今大多数家庭都没有使用公筷的习惯，餐具

也不能做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。

4.防美味综合症，在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，

它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，通常会在餐后0.5至1小时间突然

出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。

5.防酒精中毒，酒精实际上是一种毒物，饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害，但饮酒过量或酗

酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及“乐极生悲”的不良后果。

五、交通、出行安全

1.春节期间外出的人比较多，要注意交通安全，按交通规则走好自己的路，横穿公路先看两边200米内

是否来车。

2.进入春运的忙碌时期，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的

“黑车”，这样您的安全和权益得不到保障。

3.拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后

驾车和疲劳驾车。

4.发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情不必大惊小怪，要沉着冷静，争取

更多人的配合。

5.不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方；不要在车的靠

窗位置接打、玩弄手机；

6.出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链；

7.避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包；

8.在街上行走，选择路基内侧，并妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上；注意骑摩托车抢

劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间；

9.任何时候避免坐“摩的”；骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂

在身前或放进车箱里；

10.等公车时，请退到路基内侧掏钱包拿钱买票；

11.上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃；下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其

是晚上；

12.单人乘坐出租车时（尤其在晚上），记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大

声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地；

13.将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好；

14.避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候；

在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，要避免单独与陌生人同乘一部电梯；

15.注意人与人之间有效的安全距离是保持一臂长（约75厘米）以上；在街上必须随时保持警觉性，观

察四周状况，包括身后；

16.如果不幸真的遭遇抢劫时，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不

放；

17.出行前请摘掉您身上的首饰；

18.避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存；

19.票据与现金分开保管，现金与贵重物品切勿外露；

20.旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车；

21.请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆；

22.不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买、看管东西等

等；

23.避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢；

24.避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行；

25．避免在火车站或汽车站里打公用电话，有时一个电话收您几十元甚至上百元，出行前带好手机并

随时充足电；

26．不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药；

27．有小孩同行时，请随时确保小孩在您的视线之内，尤其是上下车和游玩时；

28．如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份；

29．不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方；

30．慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。预祝全体员工春节愉快，

阖家团圆，生活幸福，万事如意！！

第三篇：英语小贴士

英语期末备考小贴士

1.我爱记单词

（1）记忆单词要讲时机

要选择心情平静，愉快，脑子里无杂念这种最佳时机来记。如早上起床后，晚上临睡前，节假日等，

其他时间要记也要保持心情平静。（2）信心是提高记忆力的保证

特别是对于那些读起来拗口很长的单词，更要排除畏难情绪。（3）单词记忆方法很多

记单词的时候不能死记硬背，要讲究方法，一定要找到适合自己的记单词方法。（4）记生词时不要

上来就盲目的拼记

最后先用几分钟时间仔细观察该词的结构，找出其特点，这样做表面上看似乎浪费时间，但实际上对

记单词大有帮助。

2.关于语法的学习

（1）练好基本句型

我国近年来的英语教学实践证明在初学阶段采用听说领先，学习基本举行的方法，去学习英语语法，

是行之有效的。（2）结合课文去学

哪些项目是课文里的主要语法项目？通常教科书的编者都明确指出了每一课的语法项目。要弄清楚这

些项目的基本概念，掌握她们的公式与用途，尤其要认真的进行有关的练习。

（3）进行大量的语言实践

我们常听到学习的人抱怨说：这个项目一讲就懂，一用就错，这句话说明一般的语法理论知识并不难

懂。但就是难用，要掌握好一个正确的语法项目，就得靠多听，多说，多写，多读，多译，也就是做反复

的大量的多样化的练习。

3.怎么写好作文

（1）开门见山，引入观点：直接提出自己对话题的看法。（2）娓娓道来，提出观点：通过简短的

故事引出文章的主题。

（3）激化矛盾，引入观点：通过介绍话题背景导入话题。对立观点，表明自己的观点。

（4）引用式提出观点:通过引用名人名言等引出文章主题。

（5）问题式引出观点：通过讨论或解答设问，引出自己的观点。

4.怎么复习英语

很多同学们都已经停课了，有很多我们自己能够自由支配的时间，英语是国语，也是在我们日后生活

中极其重要的课程，我们要努力复习好英语，在课余时间每天用几分钟的时间背几个单词，虽然现在大一

的我们不用面对四级考试的压力，但是我们仍然需要努力去复习，理解英语，明白英语对我们的意义。

5.学会怎样完整的翻译

先了解大概的意思，再根据大意，逐字分析，尽量每一个字都能解释清楚，不认识的单词可以根据大

意去有根据的猜。

第四篇：健康小贴士

健康小贴士

【六招对付小肚子】

1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；

2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；

3.仰卧起坐；

4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；

5.空踏自行车，历时20—30秒钟；

6.揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次

【保护心脏的9种日常食物】

一、杏仁：预防血小板凝结。

二、薏仁：降低胆固醇。

三、黑芝麻：防止血管硬化。

四、黄豆：降低胆固醇。

五、菠菜：预防心血管疾病。

六、木耳：抗凝血。

七、海带：预防血管阻塞。

八、芹菜：降血压。

九、玉米和玉米须：降血压

【10种食物不发胖】

1.洋葱，促进消化，不含脂肪；

2.玉米，促进排泄；

3.苹果，降脂；

4.韭菜，增进胃肠蠕动；

5.蘑菇，保持肠内水分；

6.冬瓜，防止脂肪堆积；

7.海带，清除胆固醇；

8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；

9.豆腐，不含胆固醇；

10.芹菜，利尿消肿

【办公族缓解疲劳4方法】

①舒适地坐在椅子上，两臂及双腿前伸，双手双脚向上背屈停留10秒。②紧靠椅背而坐，两臂放松

自然下垂，头及上半身尽量后仰停留10秒。

③舒适坐在椅子上，闭眼两手放在腰部，深吸气同时胸尽量向前挺，边呼气边复原。

④采取舒适坐姿，全身所有部位尽量放松，闭目安静休息30秒钟

【轻松告别大象腿的密诀】------

1.勤做高抬腿运动；

2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；

3.洗澡时按摩一会，活络经脉；

4.骑脚踏车去郊游；

5.睡前压压腿，做腿部运动；

6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；

7.少乘电梯多走楼梯；

8.均衡饮食，荤素搭配；

9.坚持就是胜利

【“电脑族”易得6种疾病】

1.头痛。对策：放松身体戴上耳机听音乐。

2.颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动。

3.腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。

4.眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。

5.便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。

6.溃疡。对策：安排好生活，定时定量进食

【强壮心脏10种方法】

1.说服配偶彻底戒烟;

2.每周4次30分钟运动;

3.减重4.5—9公斤;

4.每天喝8杯水;

5.以茶取代咖啡;

6.周六吃鲑鱼,周二吃金枪鱼;

7.遵医嘱服维E和阿司匹林;

8.早餐吃1杯玉米片;

9.紧张或生气时,像拳击比赛中的读10秒;

10.每天吃一块西瓜可使心脏病危险降低30%

【健康小动作】

1.远眺：减轻眼疲劳；

2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；

3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；

4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；

5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。

6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；

7.踮脚：防下肢血液回流不畅

【感冒鼻塞的小偏方】

1.接一杯热水，对着鼻子熏10分钟，然后在喝两杯开水，或者拿一小块姜切碎冲开水喝，很好用;

2.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除

【最刮油的减肥食物】

1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；

2.茄子：能降低胆固醇；

3.绿豆，可降血脂护心脏；

4.蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；

5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；

6.山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。

7.苹果：能抗动脉粥样硬化

第五篇：环保小贴士

尽量采用天然光作照明

到附近的楼层应多使用楼梯，少用升降机

购买能源效益较佳的办公室设备（可从能源效益标签辨识）购买环保文具，例如用回收废纸造的铅笔

自备水杯及餐具，减少使用纸杯及外卖用的即弃餐具双面用纸及影印/打印，鼓励员工重用空白的页

面

用单面废纸作传真纸，避免使用感热传真纸，因为这种纸不能循环再造减少使用一次即弃式的宣传单

张循环再用信封及公文袋

使用有透明窗口的信封，以便循环再用传真文件时减少使用首页

通告应以传阅的形式予员工，代替影印

若长时间不使用计算机，如出席会议或午膳时，应关掉计算机屏幕。这比使用「荧幕保护模式」更省

电

打印文件时可缩小字型和页边空白处，减少浪费

在办公室里进行废纸回收计划，各部门先行将废纸收集，然后联络废纸公司上门回收。

在影印机及打印机旁设置纸箱，收集单面空白的影印纸及电脑纸，鼓励员工重用空白的页面。

尽量将文件双面复印。

利用单面空白的废纸做memopad。

重用旧信封，公司内部可多使用有透明窗口的信封。

利用电脑发放e－mail，减少文件往来。

真文件减少使用coversheet；选用普通纸收取文件的传真机，以减少额外复印传真文件作存档，而且

普通纸不易变色，方便保存。

自备水杯，减少使用纸杯。

不少办公室的空调系统都会过冷，照明系统、办公室电器也长时间开着，浪费能源。

办公室应该尽量利用天然光作照明之用。

尽量使用节电电胆。

空调系统的温度应该保持在25度左右；在个别房间内安装独立的空调控制器。

办公室的耗电用品如电脑萤幕、复印机、传真机、打印机，都应该选用节能型号。

不用的灯及电器应该关掉。

(1)计算机篇：

若长时间不使用计算机，如出席会议或午餐时，应关掉计算机屏幕。这比使用“荧幕保护模式”更省

电；

打印文件时可缩小字型和页边空白处，减少浪费。

(2)文件篇：

双面用纸及影印/打印，鼓励员工重用空白的页面；

用单面废纸作传真纸；

减少使用一次即弃式的宣传单张；

循环再用信封及公文袋；

使用有透明窗口的信封，以便循环再用；

传真文件时减少使用首页；

通告应以传阅的形式予员工，代替影印。

(3)用具篇：

购买环保文具，例如用回收废纸造的铅笔；

自备水杯及餐具，减少使用纸杯及外卖用的即弃餐具。

(4)能源篇：

在个别房间内安装独立的空调控制器；

尽量采用天然光作照明；

到附近的楼层应多使用楼梯，少用升降机；

购买能源效益较佳的办公室设备(可从能源效益标签辨识)。

(5)废物篇：

在办公室和大厦推行废物分类，如铝罐、胶容器、纸张等；

回收用罄的打印机碳粉盒，循环再用；

使用充电池取代传统即弃式电池，并回收失效的充电池。

办公室节能减排小贴士电脑篇

办公电脑设置合适亮度，节电又护眼

将电脑显示器亮度调整到一个合适的值。显示器亮度过高既会增加耗电量，也不利于保护视力。中国

目前有3亿台电视和几千万电脑显示器,仅此一项每年可省电50亿度。

为办公电脑设置合理的“电源使用方案”

为电脑设置合理的“电源使用方案”，短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器；较长时间不用，使电

脑自动启动“待机”模式；更长时间不用，尽量启用电脑的“休眠”模式。坚持这样做，每天可至少节约1

度电，还能延长电脑和显示器的寿命。

办公电脑配置要合适

选择合适的电脑配置。例如，显示器的选择要适当，因为显示器越大，消耗的能源越多。一台17英寸

的显示器比14英寸显示器耗能多35%。

办公电脑屏保画面要简单、及时关闭显示器

屏幕保护。屏幕保护越简单的越好，最好是不设置屏幕保护，运行庞大复杂的屏幕保护可能会比你正

常运行时更加耗电。可以把屏幕保护设为“无”，然后在电源使用方案里面设置关闭显示器的时间，直接关

显示器比起任何屏幕保护都要省电。办公电脑禁用闲置接口和设备

对于暂时不用的接口和设备如串口、并口和红外线接口、无线网卡等，可以在BIOS或者设备管理器里

面禁用它们，从而降低负荷，减少用电量。

电脑关机拔插头

关机之后，要将插头拔出，否则电脑会有约4.8瓦的能耗。

办公电脑需经常保养

对机器要经常保养，注意防尘防潮。机器集尘过多将影响散热效率，显示器集尘将影响亮度。定期除

尘，卫生环保.打印机篇

打印机共享，节能效更高

将打印机联网，办公室内共用一部打印机，可以减少设备闲置，提高效率，节约能源。运用草稿模式，

打印机省墨又节电在打印非正式文稿时，可将标准打印模式改为草稿打印机模式。详细做法是在执行打印

前先打开打印机的“属性”对话框，单击“打印首选项”，其下就有一个“模式选择”窗口，在这里我们可

以打开“草稿模式”（有些打印机也称之为“省墨模式”或“经济模式”），这样打印机就会以省墨模式打印。

这种方法省墨30%以上，同时可提高打印速度，节约电能。打印出来的文稿用于日常的校对或传阅绰绰有

余。

断电拔插头

下班时或长时间不用，应关闭打印机及其服务器的电源，减少能耗，同时将插头拔出。据估计，仅此

一项，全国一年可减少二氧化碳排放1474万吨。打印尽量使用小号字

更具不同需要，所有文件尽量使用小字号字体，可省纸省电。复印打印用双面，边角余料巧利用

复印、打印纸用双面，单面使用后的复印纸，可再利用空白面影印或裁剪为便条纸或草稿纸。

纸张篇

设立纸张回收箱

设纸张回收箱，把可以再利用的纸纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。

注意复写纸、蜡纸、塑料等不要混入，还要注意不要混入订书钉等金属。

尽量使用再生纸

多使用再生纸。公文用纸、名片、印刷物，尽可能使用再生纸，以减少环境污染。推行“无纸化”办

公，会议材料及各种文件尽量使用办公OA、飞信等电子方式；确实需要打印的，应该尽量提高纸张的利用

率。

减少使用纸杯

员工尽量使用自己的水杯，纸杯是给来客准备的。开会时，请与本单位的与会人员自带水杯。

重复利用公文

公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

减少使用一次性用品

多用手帕擦汗、擦手，可减少卫生纸、面纸的浪费。尽量使用抹布。使用可更换笔芯的原子笔、钢笔

替换一次性书写笔。

减少使用含苯溶剂产品

多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液等。