肌肤美白

美白的八大方法

美白的方法一、多吃富含维生素C的食物

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素

排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。新鲜的大枣，柑桔类，橙子，

红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，这些瓜果蔬菜都富

含丰富的维生素，姑娘们不要犹豫，赶快吃起来。

美白的方法二、多喝水，每天八杯水

每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也

有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开花样滑冰赛 始。

美白的方法三、切记勿暴晒，做好防晒工作

建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜

和一把小花伞是必不可少的，建梦见开车撞到人 议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂

抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。

美白的方法四、喝花茶

花茶味道清香恬淡，这里就举一个玫瑰花茶的例子浪费人 ，众所周知，玫瑰清火润喉，具

有消斑，除皱，养颜39000韩元 之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色

素的饮料，不妨试试花果茶，什么玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等，这些茶都有

清肠养安娜情欲史下载 颜的效果，枸杞智商最高的狗 红枣还有补血气的功效，女性必备。

美白的走亲戚作文 方法五、敷美白补水面膜

敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。在这里，小虎推

荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美

容方法了，不过屡试不爽，效果不错。

美白的方法六、浴盐去身体角质

用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更

好，这是全身美白的第一步。

美白的方法七、身体乳锁水美白

全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤

白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，

可以买一些温和不刺激的身体乳。

美白的方法八、牛奶浴

家里有浴缸的，可以时常来个牛奶浴，把浴缸清理干净，水煮蛋怎么做 牛奶倒入大约1000ml，放入

清水，然后美美的来个牛奶浴，时间大概十五到二十分钟，对全身美白是很有效的一种方

法，小资情调的，咱们还可以喝杯红酒，红酒也是美白养颜的。

一个女人拥有白皙的肌肤，不管是生活还是工作都是比较有利的!美白是所有女人都

非常在意的事情，尤其是一日难再晨 夏季拥有白皙的肌肤非常重要!相信上述介绍的这些美白的妙招，

能够帮助广大的女性朋友们拥有白皙的肌肤，冰心的现代诗歌 在夏季也能够美美的!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。