淮山猪骨汤

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荷包豆有去湿功效吗？具体的作用是什么

相信很多人在平时都有接触过荷包豆，荷包豆主要功效是留学生机票 可

以去掉身体中的湿气，因为和豆包用来煲汤，不仅味道鲜美，冰

镇后还能帮助我们提热去湿，同时也能保证患者的身体，因为湿

气的减少，而吸收更多的营养和维生素，满足身体的多种元素需

求，内贸业务员 是人们在生活中经常会有需求的一种食物。

★荷包豆的功效与作用1.祛湿豆赤小豆瘦肉汤

准备荷包豆5女生生气 0克、赤小豆30克、土茯苓30克、瘦肉400

克、陈皮1角、姜3片赞扬老师 、水适量，将各物洗净，瘦肉切大块，陈

皮泡软刮去瓤，将水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮开，

转小火煲一个半小时，下盐调味食用，清热解毒、健脾祛湿消滞。

★荷包豆的功效与作用2.荷包豆淮山猪骨汤

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荷包豆50克、干淮山30克、眉豆30克、猪脊骨250克、

鸡爪6只、生姜3片、水适量，各物洗净，鸡爪除净黄色硬皮，

猪骨斩大件，汆水捞起，将水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武

火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味品尝，健脾祛湿、解困

利水。

荷包豆的功效与作用3.荷包豆鲫鱼地震避险 汤

准备荷包豆60克、花生30克、陈皮1角、鲫鱼500克、姜

3片，各物洗净，陈皮泡软去瓤，热锅放油，将鲫鱼两面煎至微

黄，清水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小

时，下盐调味即可食用，滋补气血、利水祛湿。

在广东及东南亚地区，荷包豆煲汤，成了坊间秘谈。鲜食豆

粒柔嫩味甜，可煮食或制罐头，也可冷冻贮藏，是深受国内消费

者欢迎的一种贵重豆类蔬菜，是洱源土特产之一。

★荷包豆名称：荷包豆又叫祛湿豆、富贵豆，祛湿功效显著，

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叫荷包豆，这应和它身形饱满软身、外表枣红有白色斑纹有关。

荷包豆营养成分：荷包豆营养丰富，100g干豆粒含水9.8

—13%，淀粉含量58—63%关于自信的故事 ，蛋白质含量17.3%—18.1%，维生素

B10.56毫克，维生素B20.14毫克，钙139毫克，是维起床了英语怎么说 生素和矿

物质含量丰富，高淀粉高蛋白质无脂肪怎样做皮冻 的保健食品。