黑麻油

长⾼黑暗光明 的中药⽅

很多情况下，⼀个⼈会忽略⾃⾝的增⾼潜能，试图通过外界因素的推动作⽤达到增⾼的⽬的。长⾼

中药⽅有哪些呢?下⾯⼩编为你整理⼀些相关的资料，希望对你有帮助!

长⾼的中药⽅

青春期增⾼药膳

⾁桂1钱、黄耆3钱、西洋参3钱、⽩术3钱、茯苓3钱、⽢草2钱、当归2钱、⽩芍2钱、熟地3钱、川

芎2钱(以上为⼗全⼤补汤)、枸杞3钱、杜仲3钱、六汗2钱、怀七2钱、川七3钱、桂园⾁2钱、红枣5粒、九层

塔3钱，含壳草3钱。公鸡1只(约2⽄左右)⽣姜、⽶酒、盐少许。

作法：上述药材1.置锅内，加⽔10碗，烧开后以⼩⽕熬约1⼩时后过滤取汤汁备⽤。鸡⾁洗净切块状

烫过备⽤。取⼀⼤⽡锅，放⼊冼净的鸡块，倒⼊上述药汁，放⼊⽣姜数⽚及⽶酒1⼤杯，再加⼊⽔以淹过鸡

⾁些许，后置⼊电锅，外锅加1-1/2杯⽔，⾁熟后加盐即可。

功效：能⼤补⽓⾎，填精髓，壮筋⾻，适合⼩孩青春期服⽤，促进发育增⾼有功效。

药补⽺⾁炉

当归2钱、黄耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂⽀2钱、⼴⽪1钱、六汗2钱、⽊⽠

1钱、桂园⾁2钱、⼤茴⾹2粒。带⾻⽺⾁2⽄、⼤⾻半⽄。⿊⿇油、⽣姜、⽶酒、盐少许。

作法：将⼤⾻烫过洗净，和上述药材除枸杞外置锅内，加⽔10碗，烧开后以⼩⽕熬约40分后过滤取

汤汁备⽤。带⾻⽺⾁洗净烫过备⽤。热锅⼊⿇油2⼤匙，放⼊⽣姜爆⾹后，加⼊⽺⾁拌炒捞起放⼊锅内，加

上述汤汁及枸杞、⽶酒1⼤杯和⽔淹⾁些许，后置⽡斯炉上煮，⾁烂加盐即可。

功效：能⼤补⽓⾎，填髓养筋，适合⾎⽓不⾜，病后体虚及腰酸膝痛者服⽤。寻于更年期怕冷怕

热，全⾝筋⾻酸痛及⼩孩发育期，促进发育增⾼有功效。

男性长⾼中药⽅咽喉炎治疗

杜仲2钱，芡实2钱，淮⼭2钱，牡蛎2钱，连须2钱，⾦英⼦2钱，龙⾻3钱，苡仁2钱，远志1钱半，

⽢草7分，炒枣仁2钱，锁阳1钱半，西洋参2钱，茯神2钱，⼩茴2钱，⽼姜5⽚，⿇油适当，⽔酒各⼀半，⼩

公鸡1只。

作法:先以⿇油炒⾹公鸡，加⼊适量的⽔及酒，再将药材加⼊，炖约1⼩时，即可⾷⽤。

服回眸作文 ⽤⽅法:每周服⽤1到2次，总需吃5到6次。

医师特别提醒，这帖药⽅不要太早吃，最好等进⼊青春期开始发育后再服⽤，服⽤前后有任何问

题，最好⽴即请教中医师，才能确保安全只要⼈体的⾝长板(⾻垢线)仍未停⽌，想再长⾼就不爱国手抄报内容 会是梦想，

⼥性长⾼中药⽅

川七2钱，⼤⾦英2钱，⼩⾦英2钱，红花1钱半，冬⾍夏草2钱，桔梗2钱，⾦不换1钱半，九层塔适

量，⽼姜5⽚，⽔酒各⼀半，⼩母鸡1只，⿇油适量。

作法:先以⿇油炒⾹⽼姜及母鸡，再加⼊适量的⽔及酒，将材料通通放⼊，炖煮约1⼩时，即可⾷

⽤。

服⽤⽅法:每周吃1到2次，吃5到6次即可。

注意事项:本⽅不宜过早⾷⽤，最好等到初潮第1次⽉经后服⽤效果最佳，若有任何疑问，应请教中

医师。

枸杞15克，牡蛎20克，⼭药20克，胡桃⾁30克，虾⽪15克，海藻15克，⼤枣30克。

做法：研细末，或作散剂，每次取10克煮粥，

服法：于早上作早餐吃，或作蜜丸，每次6克，每⽇三次。

⾁⽪50克、蹄100克、鸡蛋⼀个

做法：先将⾁⽪上油脂肥膘刮去，切成细丝，放⼊2倍清⽔中，烧沸后⼩⽕敷煮7-8⼩时，然后过

滤，晾凉成清冻状。将蹄燉熟，去⾻取⽪，再燉煮，也制成清冻状。将鸡蛋打⼊碗中，⽤开⽔冲化，加⼊⾁

⽪冻，再加精盐、味精搅勻，上锅蒸5分钟，出锅后淋少许⿇油即成，

服法：每周吃补脑食品 2-3次。

⾷物增⾼⾷疗⽅

虾⽪⼩葱烩⾁丝

原料：虾⽪50克，⼩葱25克(切成⼩段)，猪瘦⾁100克(切成丝)。

制法：油锅内先将⼩葱、⾁丝煸炒，加料酒、姜末，之后加虾⽪旺⽕熘炒，加精盐调味后服⾷。

⽜奶系列

⽅法：⽜奶煮⼤⽶、⼤枣粥，常⾷之，治体虚、⽓⾎不⾜。

熟⽜奶饮

⽅法：⽜乳250毫升，每天清晨与早点⼀道服⽤，经常饮⽤可以补钙。

⽜奶姜汁

⽅法：⽜奶、⽣姜汁各半杯，煎取半杯，分为2次饮服，兼治⼩⼉呕吐。

虾⽪⾖腐汤

原料：虾⽪50克，洗净后泡发，嫩⾖腐200克。

制法：将⾖腐切成⼩⽅块，加葱花、姜末及料酒，油锅内煸⾹后加⽔烧汤。

功效：可以充分补钙，常⾷有效。

增⾼秘诀

⾷宜益⽓健脾

多⾷⽤具有益⽓健脾作⽤的⾷物，如黄⾖、⽩扁⾖、鸡⾁、⾹菇调整心态的书 、⼤枣、桂圆、蜂蜜等。少⾷具有

耗⽓作⽤的⾷物，如空⼼菜、⽣萝⼘等。

起居勿过劳

起居宜有规律，夏季午间应适当休息，保持充⾜睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗

受风。不要过于劳作，以免损伤正⽓。

运动宜柔缓

可做⼀些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。不宜做⼤负荷运动和出⼤汗的运

动，忌⽤猛⼒或做长久憋⽓的动作。

阳虚体质青少年增⾼

阳虚体质的⼈，肌⾁不健壮，常常感到⼿脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，⾐服⽐别⼈穿得

多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易⼤便稀溏，⼩便颜⾊清⽽量多。

性格多沉静、内向。

运动是养⽣的重要组成部分，汉代华佗在论五禽戏时指出：“⼈体欲得劳动，但不当使极⽿。动摇则

⾕⽓销，⾎脉流通，病不关于奋斗的句子 得⽣。”“不当使极”，即⾔适量⽽不为过，过则于养⽣不利。运动种类可分外功走开用英语怎么说 与内

功。体操、跑步、外家拳术之类，重在使⽤外劲，当属外功;五禽戏、太极拳、⼋段锦之类则属内功。⽽内功

⽤意不⽤⼒，以意为主，以意为引，以⽓运肢体，不偏不倚，不会伤⽓耗⾎。太极拳、⼋段锦，都是保健养

⽣学的精华。⼋段锦作为我国古代导引术，其健⾝效果显著，是中华传统养⽣⽂化中的瑰宝。