食材主料:瘦肉200克、茄子200克、胡萝卜40克、青椒40克、葱蒜少许。
腌肉用:料酒1勺、生抽1勺、蛋清1个、盐少许、鸡精少许、淀粉30克、清水20克。
酱汁:白糖10克、白醋1勺、生抽1勺、淀粉1勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、清水60克。
做法1、把瘦肉切成条状,放一个蛋清、一勺生抽,一勺料酒,少许盐和鸡精抓均匀后腌制20分钟。
2、利用腌肉的时间准备好其它食材,茄子去皮切块,胡萝卜切棱形片,青椒切块状,蒜切末,葱切丝。
3、把切好的茄子放进盆中均匀的洒上水,撒适量的淀粉,颠动凝聚态盆里的茄子块,使茄子块都能均匀的裹上淀粉。再洒水,撒淀粉,颠动茄子块。
4、锅中放宽油烧热后,放入茄子块,油温大概是放进茄子块周围有小泡泡就可以,炸到茄子表皮变硬捞出控油。
5、把30克淀粉和20克清水放进腌好的肉中抓匀,使每条集体旅游肉都能裹开除通知上淀粉糊。
欲罢不能什么意思6、油温加热至八成热,一条一条放入肉段,炸到表皮变硬,捞出控油。
7、调料汁:10克白醋、1勺白醋、1勺生抽、1勺淀粉、1勺蚝油、1勺盐和1勺鸡精拌加60克清水拌匀年轮歌曲。
8、另起锅放少量油烧热放蒜末炒香,倒入胡萝卜和青椒翻炒均匀。
9、把调好的酱汁倒进去炒至粘稠后倒入茄子和肉,撒入葱丝,快速翻炒几下,菜上都挂上酱汁就可以了。
本文发布于:2023-04-03 16:40:10,感谢您对本站的认可!
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