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先兆早产吃什么保胎

更新时间:2023-04-05 06:29:58 阅读: 评论:0

怀胎10月,每个准妈妈都希望自己的宝宝能够顺利出生,所以各位准妈妈在临产日期到来之前一定要注意早产的发生。但如果真的出现了阴道出血、破水等先兆早产吃什么保胎?早产儿如何度过危险期?一起和看看吧。

1、鲫鱼姜仁汤

原料:鲫鱼1条约400克,生姜6克,春寻人启事格式砂仁15猪油、精盐、味精少许。

做法:

①鲫鱼去鳞、内脏,洗谭晶 赛里木湖的月光净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,词根大全加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

作用:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好清明节的画简单又漂亮的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

2、莲子糯米粥

原料:莲子50克,糯米100克,白糖适量。

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做法:①温开水浸软莲子,去皮、芯,清水洗净;糯米淘洗干净,清水浸泡1-2小时,捞出沥干,待用。

②刷净煮锅,放入莲子、糯米,清水适量,置火上,煮成粥,白糖调味,即可食用。

作用:补中益气,清心养神,健脾和胃,养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效,常食可以养胎,防止习惯性流产。

怀孕期间,孕妇要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间;孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养,孕晚期应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力。

孕妈妈要注意饮食均衡,多学习孕婴安全小知识,避免流产。

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标签:莲子   孕妇   糯米   鲫鱼
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