三个能力

能力的三个指标

能力是一种可能性，它没有边界；能力必须是知行合一，要想的

到、说的到、做的到；能力是韧性与速度的总和，既要有韧性又

要有速度。

2015年1月海口马拉松，我和女儿第一次参加马拉松比赛。女儿完

美完成全马，我也幸运地完成半马。这个结果超乎我的想象。看来时

不时突破一下自己，也是有可能的。感谢新加坡国立大学9位同学陪

着我们，你们的鼓励让我觉得创造奇迹也是有可能的。

女儿在广州飞海口的飞机上，邻座的客人发现她没有带能量胶和

盐丸，就热心地送给她。我们又在大会点将后的晚餐上相遇，当他得

知我们全部都没有能量胶的时候，当晚就又送来9人份，让我觉得很

温暖。更神奇的是，这位人称“小明哥”的热心朋友，夺得了商学院海

口马拉松男子第一名。小明哥后来告诉我，他在2013年10月前从

没跑过步。有一次，被戈壁挑战赛的视频震撼，开始跑步。早期缺乏

经验，结果一个星期就把膝盖跑坏了，用了拐杖一个月，医生说以后

再也不要跑步了。后来又找到一个运动医生，开始适当运动，找回信

心。运动期间很多部位都受过伤，结果奇迹还是出现了，他完全可以

跑步。这一次他还成为了马拉松冠军。

女儿跑出的结果也让我很惊讶，虽然她做准备的时间并不充足，

但是最重要的是她积极去准备，坚持的韧性以及克服自己极限的努力，

让奇迹可以发生。这个跑马拉松的故事，就是我自己对能力内涵理解

的最好诠释。我也把自己对能力本身的理解来告诉大家，因为理解清

楚了，做起来就会容易一点。我觉得能力可以从三个角度去看：

1、能力是一种可能性。

这个内涵意味着，能力本身是没有界限的，能力是一个人努力运

用条件实现目标的可能性。

它完全是一种超越与创新。2015年开启，我和女儿想做一件从

未做过的事情，结果在新加坡国立大学同学的帮助下，我们决定一起

去跑马拉松，这是我之前想都不敢想的事情，但是真的就实现了。很

多时候，挑战超乎我们的预计，不过，正如我一直告诉大家的那样，

你的能力超乎你的想象，这就是能力的第一个特点。

2、能力是知行合一。

能力是想得到，并要做得到。如果一个人不会说只会做，那不叫

有能力，因为只能你一个人做；如果你真有能力，就必须让很多人一

起孙武的祖父是 做，所以你必须得会说。在会说之前必须得会想，因为不会想就一

定不会说，所暨南大学录取分数线 以我对各位的要求，和对自己的要求实际上是很高的，

会想、会说、会做。

如果你真的有能力，就是知行合一。

3、能力是韧性和速度。

能力的内涵，既包括韧性，又包括速度。

既要能够坚持，但是又要有效率。举一个例子，跑马拉松就是这

样，42公里会在六小时关门，也就是说六小时内你不跑进终点，就

没有成绩了。所以你既要有韧性去跑六个小时，很多时候还要在行进

的过程中调整速度，因为光有韧性还不行，还得有速度，否则无法在

约定的时间里完成赛事。能力其实是速度与韧性的壮阳食品 总和85年是什么命 。

这就是我想跟各位分享的内容：如何更好地理解能力的内涵。能

力是一种可能性，它没有边界，你的能力超乎你的想象；能力必须是

知行合一，要想的到、说无线模块 的到、做的到；能力是韧性与速度的总和，

既要有韧性又要有速度。（作者为陈春花）