爆炒猪肝怎么炒好吃又嫩

厨房美食菜谱：爆炒猪肝eddie怎么读 的做无法连接打印机 法

经常吃些猪肝可有效的补充气血，尤其是对于一些贫血

的女性，猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理

功能，从而起到补血的功效；而且猪肝中所含有的维生素a

还具有保护视力等功效，它可以有效的维持正常视力，同时

防止眼睛干涩、疲劳等情况的出现大连度假 。因此有眼睛疲劳以及眼

睛近视等情况的患者应该多吃些猪肝，还有一些长时间面对

电脑工作的上班族在平时也应该多吃些猪肝。

食材

主料：

猪肝300g

油适量

盐适量

姜丝适量

蒜末适量

料酒适量

白醋适量

生抽适量

鸡精适量

红椒1个

青椒2个

步骤

1.猪肝买回蘑菇头发型男 来后用清水泡半小时左右,然后洗净切片沥

干.准备让生活好看 一个红椒,两个青椒

2.用一勺白醋与一勺料酒将猪肝腌制15分钟

3.备些蒜末,姜丝,红椒与青椒切块

4.锅内油抗疫手抄报 热到八成熟时,下姜丝与蒜末爆香

5.随即下猪肝迅速翻炒

6.加少许生抽与盐处众人之所恶 调味

7.随后倒入青红椒一起不停翻炒1分钟,入鸡精历史英雄 起锅即

可

小贴士：道菜全程大火急炒,不然猪肝炒老了就不好吃

了.用白醋腌制后的猪肝口感深远的近义词 会很嫩,而且不会有一丝酸味,

所以不鱼籽的功效与作用 怕用醋腌制后会酸.