哪些是五谷(五谷是哪五样)

“民以食为天”

提档线食物在我们的生活中是不可缺少的。

所以对于食物来说

我们知道多少？

我们平时说的“杂粮”有哪些？

起来认识一下吧！

我们通常说的杂粮，指的是大米、小麦、大豆、玉米、土豆。我们习惯把米、面以外的谷物称洋务运动内容为杂粮，所以“杂粮”也泛指粮食作物。

也就是大米，也就是我们经常吃的大米，是“五谷之首”。大米能很好的补中益气，起到很好的补脾胃、养阴润肺的作用。

小麦也是日常主食之一。小麦具有养心安神、益气止汗的功效，丰富的营养物质能很好地补充人体营养。

大豆富含植物蛋白，常用来制作豆制品。大豆营养成分全面，富含蛋白质、脂肪和多种膳食纤维。

玉米含有丰富的维生素和多种微量元素，可以补充人体所需的营养。读万卷书

薯粮主要指薯类作物，如红薯、土豆等。马铃薯作物营养价值高，有清肠润肠的功效。

了解五谷杂粮。

也要体谅农民伯伯的难处。

节约粮食从我做落寞的句子起

让我们一起行动吧

让我们共同努力，确保粮食安全！

来源:新华网

冠县市场监督管理局